Vala：上海阿纳迪 THE ANANDI 疗愈酒店初体验

（打开背景音乐）

在节奏繁忙的魔都 不依赖自然环境 

却依然给人疗愈的真实体验

其中细节 着实费心了

疗愈酒店 实至名归

上海阿纳迪疗愈酒店初体验

时间：2019年12月22日-23日（冬至）
地点：上海市长宁区阿纳迪疗愈酒店

人物：Vala+薛

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入住仪式感

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离开巫色圣诞聚会的场地，午后到达阿纳迪酒店。

酒店位于长宁区，外观并无诗意。进入大厅后，身着蒂凡尼蓝制服的工作人员接引我们办理入住。桌子上摆放着颂钵和石榴，服务员递上热毛巾和两杯药草热茶，口感极佳，一下就带人进入疗愈的“场域”。

阿纳迪前台

石榴与颂钵

石榴是阿纳迪酒店的品牌元素，与颂钵和盐灯一起，随处可见。

摄于电梯

服务员说我们是VIP，于是引领我们前往10楼行政楼层进一步办理入住。

落座之后，先是进行颂钵欢迎仪式，一位略带港台腔男服务员，拿起桌子上的颂钵，依次在我和薛的头周围敲击和旋转，颂钵的音色明亮悦耳，好钵。

之后是印度阿育吠陀的pitta、kapha、vata体质自测。在一张手掌大小的纸上进行打勾，最后得出结论薛是kapha，我是pitta。服务员给我们派发手环和对应小册子，说晚上的「疗愈轻食」会依类型有所不同，让我们留意口味。

pitta & kapha

手环与小册子

册子内容：减少或避免的食物／工坊推荐／水疗推荐

接着有人带我们去5楼入住。

介绍房间，玉石门禁、纳米能量地板、枕头菜单（可自选15种功能枕头）、中草药泡澡包、免费红白葡萄酒……同时给我们点上柑橘类的精油扩香。缓缓道来周到亲切。

房间以蓝色、白色、核桃木色为主

床头细节

疗愈音乐、盐灯

浴室细节

中草药泡汤包、浴盐

等服务员离开，感受到久违的安静、仿若与世隔绝、身心开始松懈下来。

我和薛享用点心与葡萄酒，庆幸自己今天没有去参加外面的冬至仪式，而在这里做“大休息式”实乃明智之举。晚点和蓓蓓约了电话会议，商量「巫色海洋书写·真相与谎言」的开营仪式。

美味白葡萄酒

杏仁、松露巧克力

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参加颂钵工坊

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预约了下午5点的颂钵工坊。颂钵普适性强，放松脑波功能显著，已经成为了疗愈届最为亲民法门。外行看热闹，内行看门道。

换上阿纳迪「疗愈素服」（我起的名字，原名：工坊服），瞬间有卸下种种社会身份的轻松感。

跑个题，服装给人带来的身份切换感，在日本的各种制服中被运用得淋漓尽致。除此以外，医院、精神病院、寺庙、修道院、监狱、剧场、高级酒会、制服Play都是。当我们穿上某种特定的衣服，身份被抹杀或被强化。

走在阿纳迪的走道上，我对薛开玩笑说「等我以后有钱了，要带你去全世界最好的精神病院」。

阿纳迪内景有曲有直，我爱曲线胜过直线

走出房门，慢慢悠悠晃过去。楼梯两侧每个房间旁边都有木球扩香，气味类似岩兰草混合檀香。

颂钵工坊在地下一层，大厅有美丽的圣诞树，白色树枝做成的裙摆落入水中，注入魔幻艺术感。沿路一排水晶簇壁灯护场。

Merry Christmas

- 圣诞快乐 -

MERRY

CHRISTMAS

颂钵工坊开始后，许是太累了躺下没听得几声便很快入睡。起来之后可以在门口处喝点热茶和矿泉水。

颂钵工坊

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美食即疗愈

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从颂钵工坊回来，正巧遇见「疗愈轻食」送餐。

疗愈轻食送餐

服务员送餐之后，将香薰从柑橘换成了薰衣草精油。

我和薛品尝后，觉得pitta和kapha的配餐没有实质区别，只是巧克力的形状不同。

但上面的字十分可心。

「给予宽恕，简单你的生活。」

「参加刺激性活动，活跃自我。」

随后我们去了「秘境西餐厅」吃自助餐。热爱美食的我，迎来了一天的高潮。在冬至，和喜爱的人一起享用丰盛美味，回顾2019，展望2020，幸福充满了每个细胞。我们都想着以后要带家人来这里一回。

自助餐菜系涵盖中国、印度、德系、日料、意大利、海鲜等，食材新鲜烹饪得当品类丰富。大爱的粉丝扇贝super肥美多汁，第二次去发现已取完，色泽鲜红充满passion的石榴汁想要取时也已不在。好在有肉桂姜黄奶告慰我热爱香料的心。

甜品也是真好吃，给人带来幸福感的味道。

「秘境西餐厅」门口依然有石榴和颂钵。

秘境西餐厅

石榴与颂钵

和颂钵表演的海报。

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瑜伽与即兴

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饭后，我们充满期待地去参加晚安瑜伽，结果空无一人，才发现是把19:00记成了9：00，我很无奈，薛表示已习惯，以后和时间有关的不能靠我。

盐灯、矿泉水、毛巾

透光玻璃房顶

瑜伽在二楼中庭，躺在地上时，仰头向上看，周围空旷但又受遮蔽仿佛置身海底世界。

没有老师，就自己做几个拜月式舒展身体。

此时尚且正常

可能是因为气场过于疗愈，不经意间本性慢慢暴露，开始迷惑行为艺术。比如模仿皮皮虾、扇贝、水母、海獭……各种海洋生物……

再往后，则开始与地板接触即兴。几日之后薛和我说，她当时明白为何之前我们看云门舞集×陶剧场，林怀民收官之作《交换作》时，我说「见《12》如同见自己在台上舞蹈」。

这种地面的随意舞动，唤起我练舞的记忆和童年的自己。那份纯真与倔强。默然感动。

身体不需要任何的引导，她自己会说话，她自己会行动，她需要的只是我的允许，给予她时间、空间。

她渴望被释放。

其中一段柔和视频，当时完全不知道薛宝宝在录📹

可听见酒店十分疗愈系的背景音乐

摄影师薛同学👇

美丽的矿泉水。

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唤醒早茶与瑜伽早课

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薛第二天一早飞去德国与男友过圣诞节。我则准备上7点的瑜伽早课，于是早早安排了唤醒早茶。在表格上合适的时间打勾，放在门外即可。

酒店内多处使用布艺，更加温馨与环保

次日清晨，开门看见一个古风包裹，煞是可爱。打开是一把茶壶、两口杯子。暖暖的早茶有生姜的味道，很是欢喜。瑜伽课后我又点了一壶。

唤醒早茶

暖暖生姜味

海报上的印度老师带领瑜伽课。给予的体式逐渐增强，调整姿势毫不手软。日常柔软女性相处多了，还挺喜欢这位男性导师的硬核风格。

前一晚拍摄的诡异迷惑合照

瑜伽课结束，与参加课程的另两位同学课后闲聊，其中一位男性在昨日颂钵工坊也见过，有十多年禅修经验，对各个修行脉络均有研究，听其传授心得，颇受启发，法喜顿生。也感叹自己总是能在无意之间遇见各方高人。

随后三人一起Brunch，物质与精神食粮都有了。

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阿育吠陀SPA

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阿纳迪的SPA有好几种不同类型，其中一大类是印度阿育吠陀，也是其特色。我选择了阿育吠陀热油舒缓护理，两人一起操作，一共75（也有可能是60）分钟。

有两种床可以选择，一种是阿育吠陀传统床，一种是美容院标准按摩床。虽然主管说传统床是木头材质可能会不舒服，但最终我还是依个人喜好选了它。在几层毛巾的布置下，身体感受很好。

因为平日接受的就是君华充满爱与能量的依莎兰按摩，所以手法虽然不错但并没有太多让我惊喜之处，不过很感谢按摩师的用心，我后背和肩颈都有劳损，她们特意加重了力度想帮我疏通，但这份“想让你快点好起来”的心意似乎反而不是身体需要的呢。感受了一下，身体只想被呵护，不想被治疗：）

当温热的草药油持续滴落身体覆盖全身，被滋养感回味无穷。

阿育吠陀

传统按摩床布置之前

这里面记录了最难忘的几次按摩

👇

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离开与憧憬

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从入住颂钵仪式-体质自测-房间介绍&欢迎小食-中草药浴包-疗愈轻食-颂钵工坊-丰盛晚餐-瑜伽工坊-唤醒早茶，到香氛、音乐、空间的设计，仅仅一天一夜的时间，已让人感受到深度的放松和安抚。

躺在瑜伽场地的地板上，望向头顶几十米的高空，心里想着，若给疗愈一个定义，那就是“回到自己，让生命自然生长和流动，心生喜悦”。

走之前去10楼行政中心喝了一杯草药茶。

可以看见图中的喜马拉雅盐灯和石榴

草药茶对我而言总有莫名吸引力

给我印象深刻的是，阿纳迪细节之用心、流程之体贴、服务之标准。

创造一个疗愈的场域和活动，并不是元素越多越好，给人惊喜亦有留白才是恰到好处。

连一双拖鞋都能有用心选材和设计

让人行走更舒服

作为入住的客人，我希望能带父母再来一次。作为疗愈业的同行，我感受到了一种疗愈和商业妥善结合，服务于更多人群日常生活的可能性。希望自己有朝一日也能提供体验完整、细节动人、人力充沛、品质稳定的系统化、日常化、可商业化疗愈服务。

无限喜悦的心境

Anandi

·End·

文+编辑|Vala 2019.1.5

图|薛+Vala

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