自我觉察与疗愈7 | 我荣耀我的阴道
「 VAS is a lifestyle 」
自我觉察与疗愈：2020巫色专栏之一，雪雪主笔。记录雪雪从2008年汶川地震到2020年间自我觉察与疗愈的历程、方法，心得与体会。自觉以觉他，通过分享自我穿越灵魂暗夜的旅程，给更多人以启发、慰籍和光照。
“我在问一个六岁的女孩子：
如果你能给你的阴道打扮，你会给它穿上什么？
──高级的红色的毛条衫，再朝后戴一顶好看的麦士帽。
如果它能说话，它会说什么？
──它会说一些开头字母是V和T的词，例如海龟或是提琴。
你的阴道让你想起什么？
──一只漂亮的水蜜桃，或是我在珠宝店发现的一颗钻石，那是我的钻石。
你阴道的特殊之处是什么？
──在它最深的地方有一个真的很聪明的大脑。
那它闻起像什么？
──像雪花。”
—《阴道独白》
在文章的开头，我想先给大家讲一个故事。
故事发生在26年前，在一个山村深冬的夜晚，一位怀胎10月的妇人突然发作了，怀着双生子的她需要家里人立刻将她送到医院。
于是家里人都出动了，她的丈夫，婆婆都要照顾妇人，留下了她5岁多的女儿没有人看管。她的丈夫想了想，将没人照顾的女儿送去了友人家。
那一晚，成了5岁女孩的噩梦。在噩梦里，有个庞然大物一直压在她身上，探索着她的阴道，她感觉快要窒息，怎么都移不开。
第二天早上，她告诉奶奶这件事情，但奶奶甩了她一个耳光，用最恶毒的脏话骂着她。
从那以后，她觉得自己很脏，阴道很脏。
01
我不知道大家说起「阴道」这两个词的时候，内在会有什么感受浮现？
或许你并没有如故事所讲的被猥亵性侵的经历，但在我们根深蒂固的传统观念里，阴道是羞耻的象征，是肮脏的存在，谁公开讨论它，谁就不知廉耻，该被万人骂。
我写这篇文章也有些忐忑，因为我的内在，也有一部分声音告诉我：你写这些，会被耻笑，会让人觉得你很「荡」，会让你的家人感到羞愧。
但更大的声音是：
我想要让更多的女性看到，阴道的本质是什么。
让更多女性可以坦然说出「这是我的阴道，我感到骄傲与荣耀」。
让更多人放下头脑的偏见，放下沉疴的信念，去触碰我们内在的女性本质，去看见我们女性本来就有的力量。
02
2016年5月，我的孩子出生了。
在孩子出来的一瞬间，我感受到了非常大的狂喜与高潮，就好像阴道里有一波又一波的能量在不停地冲刷，好像要将它完全的唤醒。
在那个时刻，我才强烈感受到我阴道的存在。
在更多的时候，阴道是一个被避而不谈的隐晦，而且很多时候，我感受不到它，它好像并不存在我身上，只有在生病或者自己想要愉悦的时候才会挂念它。
阴道是如何成为了一个避而不谈的隐晦了呢？
我想起了在我很小的时候，就有反复的外阴炎症。我不知道自己为什么会得「这种病」，父母也不知道，但他们会觉得是我用手乱抓导致的，所以每当我想用手去摸一摸外阴的时候，他们会如临大敌般地说我不要脸，再跑过来将我的手打掉。或许这就是我对阴道羞耻的源头。
阴道，她只能被藏起来，不能被讨论，连母亲与女儿之间讨论都不可以。
03
7岁那年夏天，我洗完澡，站在房间的镜子前，看自己的身体，那时候我很好奇我身体每一部分的长相。
我认真观察我每一寸肌肤的纹理，认真观察着每一处关节的相连，最后，我看了自己的阴道，当我看得很入神的时候，母亲进来了，她打了我一巴掌，说我是不知羞耻的人。
羞耻感在这里，进一步被扩展了。
我弄不明白，为什么观察自己的身体，是不知羞耻呢？
04
11岁，我来了第一次月经。
当我看见鲜红的血从阴道里流出来的时候，我以为自己要死了。
因为是从「不知羞耻」、「不干净」的地方流出来的，我不敢告诉我的母亲。我只能用自己不穿的衣服和袜子垫在下面。就这样过了大半年，一直到有一天，我来月经，母亲收拾我的房间，看见一只沾满血的袜子，才知道我的月经来了。
母亲给了我一个卫生巾，非常不好意思的说，「你知道怎么用吧，垫在那个下面就可以了。」
那时候我已经懂了：
「下面」是指阴道，来月经是来「那个」。
05
我一次看到阴道这个词是在初中的生物书上，但老师直接略过了这部分，说让我们「自习」。我自习看到「阴道」这两个字觉得脸都红了：天啊，写这本书的人多不知羞耻啊，居然能写出来还印刷出来给我们看！
随着时间推移，阴道这个词就此被尘封，它被压在了我内心深处，它变成了避而不谈的隐晦。
有多少人是在一点一点的时光里，让自己的阴道也慢慢变成了羞耻的存在呢？
在2016年经历了分娩的高潮与狂喜之后，我开始密切关注和女性能量有关的一切。
在这个过程里，我学习到了一个阴道盔甲释放法，这个方法是用手指去按压阴道内感觉疼痛的部分，去感觉你疼痛时浮现出的情绪、想法和念头。
当我第一次做这个练习的时候，我在卫生间泣不成声。
我发现，原来我的阴道里积累了很多压抑的情绪，这些情绪有对女性身份的否定，有对我生而为女的羞耻，有被冒犯而不能反抗的愤怒，有失掉女性力量的悲伤。所有这些情绪都藏在阴道里，所以它变得麻木，甚至让我感觉不到它的存在。
你也可以试试这个方法，看看会有什么感受浮现。
那是我第一次对阴道的探索，它释放了阴道里隐藏的情绪。我反复做了很多次，才慢慢感受到阴道的活力。
06
第二次阴道探索是在一次月经后。
那次月经我接了很多经血，做了一次神圣月经的祈祷仪式，将祝福过的月经送回大地。
当我做完仪式之后，我想着要为我的阴道画一幅曼陀罗。
在画曼陀罗的时候，我感受到有很多事件从我眼前闪过：
有些女人，因为违背圣女（必须是完整处女）的教义而被烧死；
有些女人因为和心爱的人尝了禁果，而被活活打死；
有些女人因为阴道里生出四肢不全的孩子，而被视为不祥，而被人用剪刀将阴道剪碎；
…………
在我的阴道里，藏着所有女性累生累世的破碎记忆，这些是我们女性集体意识里的痛，它没有被淹没在历史长河里，而是化作了DNA记忆，一代一代在我们女性之间流转，让我们记得，曾经的我们经历了什么，让我们记得失去本质力量的我们经历了什么。
07
如果说第一次探索是让我释放情绪，第二次探索是让我看见苦痛，那第三次就是让我看见阴道独一无二的美丽。
那是在一个女性工作坊上，在一个温暖的午后，有阳光透过天窗一点点照进工作坊的场地，工作坊的四周是茂密的森林。在这个静谧祥和的环境里，我看见了30个女人不同的阴道，她们每一个人的形状都不一样，每一个都那么独一无二。
当阳光洒下来，我几乎可以感受到每个阴道释放出不同的光芒。我惊叹于阴道的美，这种美那么的纯粹独立，那么的动人心魄，而这不就是我们每个女人本来的样子吗？
在那个时刻，我内在的心忽然松动了，有一种「阴道本该如此美丽绽放」的感觉，它不应该是羞耻，是肮脏，是压抑，它该是美丽的，独特的，具有生生不息的力量。
08
2019年年底，我又再次用潜意识探索了一下「阴道」这两个字背后蕴含的意识。潜意识是这么说的：
「阴道，是被伤害最深的地方。她是被压抑的痛苦，被隔绝的灵魂。生命之门却成了人们口中黑暗的所在。
我们压抑她，让她成为肮脏的代名词，我们都以她为耻。我们打击她，说她是不干净的所在。我们憎恨她，因为她让我们迷失。我们拒绝她，拒绝承认我们曾从阴道里出来。我们拒绝看见阴道是生命通道的本质。
阴道是生命之门，生命经由阴道才来到这个人世间。
我们只有在她生病或者需要欢愉的时候才想起她，而不是时刻与她链接，问问她需要什么，问问什么是她想要接纳吸收的，又有什么是她想要拒绝的。
认出阴道想要接纳与拒绝的部分，也就是我们生命想要接纳与拒绝的部分。认出阴道的本质，也就是认出我们的女性的本质，它是创造生命的能量。接纳阴道就是接纳生命本身。
我荣耀我的阴道，我热爱我的阴道。」
09
以下是几个关于看见阴道的小tips：
1.梳理阴道时间轴。可以画一条线，标注出时间，梳理和阴道有关的大小事件，在这个过程里，你会看见，过去的事件是如何影响你对阴道的看法的。
2.尝试一下阴道盔甲释放法，释放出阴道里积压的情绪与能量。
3.为自己的阴道画一幅画，这幅画会让你看见女性共同的苦痛。
4.和阴道来一场对话，看看它有什么想要告诉你的。
5.来巫色女性社群，共同探讨这一部分。也欢迎选购花精或订购能量油。
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