巫色×不是居·身心净化营招募 | 14天夏季心的疗愈之旅
在日常生活中
你是否会感受到胸闷气短,喘不过气,感觉身体总是很沉重,感觉有座大山压着?
你是否会感觉烦热、躁动不安,经常失眠,做噩梦?
在关系中
你是否会过度付出?
你是否常常感受不到他人的爱意,也无法对他人的爱意做出反馈?
你是否在两个人的关系里常常失去自己的独立性?
你是否在关系里感受到心碎,而无法再把自己的心交出去?
在情绪中
你是否容易感到孤独不安?
你是否容易莫名其妙的愤怒?
你是否容易怀疑他人,对他人不容易产生信任?
你是否经常陷入悲伤而无法自拔?
如果你面临上面的问题,欢迎你来参加「巫色 X 不是居•心的疗愈旅程身心净化营」,在这个主题里,我们将带你一起穿越心的迷茫与伤痛,重新与心链接,获得爱与幸福。
🌱上期身心净化营成员部分反馈🌱
巫色 x 不是居 • 身心净化营
在夏至到来之际
和大家一起开启
14天心的疗愈旅程
敞开心扉,欢庆生活,投入夏天热烈的怀抱
夏日是养心的好时机。
这次身心净化营的主题为「心的敞开与欢庆」。夏在五行中属火,五脏中与之相对应的是心,「心火克肺金」。天气热了起来,人也更加容易出汗,汗为心之液,心气最易耗伤。《黄帝内经》说,夏天应「使志无怒,使华英成秀。使气得泄,若所受在外。此夏气之应,养生之道也」。从立夏之后,就应该早早注意起来,保持心情愉悦,切忌发怒,才能使自己的气机宣畅。
在脉轮学说里,心脏对应的脉轮是心轮,心轮是爱的中心,它是灵性与物质的结合,这种结合的力量是所有生命的基石。心轮的爱由内向外发散,带给所有进入这个心轮场域的人、事、物爱和慈悲。我们也会在这 14 天的旅程重拾对自己的爱意,对他人的慈悲。
在占星学里,心脏对应太阳,太阳是我们个人意志的集中体现。当我们强化我们的心阳,实现我们的个人意志,便能成为散发光芒,照耀万物,温暖众生的存在。这也和玛雅历黄太阳印记不谋而合,想要温暖他人,先从温暖自己,照顾好自己开始。
14 天身心净化营内容
🧘♀️注重每日身心连接与欢庆感恩
通过每日强化心轮瑜伽、每日音频冥想、I-Shina-Vala 能量油的按摩、每日欢庆与感恩事情的记录,保持与身心的连结与安住,为我们的 14 天净化欢庆之旅构建温暖愉悦的底色。
🌬综合不同方法净化身体、情绪、信念、能量
以对视练习开启与心的对话,重建爱自己的信念与意识;
以慈悲冥想唤醒内在慈悲能量;
用音乐流动与心之旋律让阻塞之情重新活化流动,激活我们的体内能量;
以主题书写梳理自己的经历、释放潜意识中的情绪压力、传递对身体的关心、重构健康信念;
以按摩心脏与小肠深入感受和净化身心;
以曼陀罗绘画与大笑练习激发与生俱来的创造力和愉悦力,为身体练习带入美和愉悦。
🔮牌卡解读互动直播
第 7 天,我们会进行半期总结与牌卡解读直播,为大家抽取牌卡,并针对个人问题进行简单解读,深化旅程。大家在聆听他人的提问和解读中亦会收获与自己有关的启示和疗愈。直播为群内公开分享,如需要更私密深入的咨询,可以单独预约付费个案,净化营成员有优惠。
💬分享感官、感受、心得
独处时内观静默不语,走入人群敞开心分享与交流。我们支持以感官体验为入口进入自己的真相。相比于追随权威的带领和规则,我们鼓励自我探索创造愉悦。这是一个支持每个人都自在的社群。
💚感受社群的支持与温暖
社群的陪伴与共修,可以帮助我们抵抗惰性,丰富练习中的乐趣,更好地感受和发现自己的力量。
🍃 搭配能量产品,以植物力量助我们净化身心
I-Shina-Vala 能量油以天然高品质精油和植物油制作而成,唤醒心的能量,重回内在平和喜悦。需每日涂抹和按摩。花精的功能是修复创伤,抚平内心。需每日口服。植物的力量可以帮助我们加速净化、提升、蜕变。
*项目中含身心净化营30ML 能量油+30ML 花精,包邮默认中通发货。
🐚每天 22:00-次日 5:00 禁言
22:00-5:00 禁言,希望大家能收摄心神,安心休息。
净化过程中,建议及时补充水分帮助排出毒素,也可能会出现疲惫、觉多的身体反应,都属正常情况。
内容总结
每日强化心轮瑜伽
每日冥想(含冥想音频)
每日使用能量能量产品
按摩/书写/绘画/舞动等主题练习
牌卡解读互动直播
开营、结束仪式
社群支持
适合人群
-经常熬夜,希望调整生活规律的人
-长期疲劳,希望净化身心,感受到轻松的人
-压抑情绪,希望释放情绪、释放压力的人
-郁郁寡欢、闷闷不乐,希望重拾童心与快乐的人
-用脑过度,希望唤醒身体感知的人
-久坐少动,希望每日运动,增强代谢的人
-注重养生但难以坚持,希望在社群的助力下提升完成度的人
-在关系中感受不到他人的爱、也不敢付出爱的人
-在关系中渴望表达却难以开口的人
喜欢巫色,喜欢不是居的人
看了文案内心受到召唤的人
……
时间安排
第一期 7/5-7/18
(报名截止6月30日)
第二期 7/26-8/8
(报名截止7月20日)
第三期 8/16-8/29
(报名截止8月10日)
费用与奖励
原价680元(含30ml主题花精+30ml对应能量油)
身心净化营老成员520元
早鸟价 560元(6月30日前)
两人同行 1120元/2人
*报名以缴费为准,概不退款,不可转让名额。
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备注:身心净化营
主办方介绍
巫色
巫色,最具创造力的女性疗愈社群。秉持「整全性」的疗愈理念和「解放自我价值、荣耀女性本质、绽放天赋之美」的生命理念;持续发布线上线下课程/产品/个案/活动/影像/旅行。
滑动查看巫色过往线下活动
巫色团队介绍
雪雪 营长
巫色主创
自我觉察与疗愈专栏作者
春季肝胆净化营营长
巫色阴道按摩课的带领者
擅长潜意识沟通、牌卡解读、创伤疗愈,在身心净化营中将作为营长给大家提供带领与支持。祝福大家都能在「心的疗愈旅程」重获内心的喜悦和安宁。
Vala
巫色主创 ,资深疗愈师
I-Shina-Vala能量产品创始人
在身心净化营中研发制作主题花精与芳香能量按摩油,参与练习的设计和录制,祝福大家都能在「心的疗愈旅程」中重新感受到自己与世界的可爱,收获更健康自在的身心状态。
薛
巫色主创
影像艺术创作者
表达性艺术疗愈探索者
在身心净化营中带领书写疗愈,负责每日练习视频、音频的剪辑,辅助社群支持。祝福大家都能在「心的疗愈旅程」中滋养心的柔软,乐享心的愉悦,绽放心的舞动。
君华
巫色核心成员,伊莎兰按摩工作者
颂钵疗愈师,身心探索实践者
在身心净化营中带领自我按摩疗愈的部分,参与按摩视频的录制,辅助社群支持。祝福大家在「心的疗愈旅程」中收获身体内在能量流动的力量,回归身体,回归生命本源,身心平衡。
Yuying
巫色核心成员
自由创作探索者
在身心净化营中参与社群支持,祝福大家都能在「心的疗愈旅程」享受心与身的盛放。
九爱
巫色核心成员
自由表达创作与身心探索实践者
在身心净化营中参与社群支持,祝福大家都能在这场「心的疗愈旅程」中,亲近自己的身体和心灵,在盛夏里与自己谈场身心深度连接和交融的恋爱,成为自己最亲密的朋友,最好的爱人。
上期身心净化营反馈
身体问题好转
身体的细胞被激活了,心灵上更接纳,更宽容了。
通过每日练习,身体方面比半个月前轻盈许多,平日更加关照自己情绪,让自己慢下来,感觉自己更能发现春日里的美好,周围不起眼植物都开花了。
感觉肝脏的郁结得到梳理,肝脏慢慢恢复活力;更加尊重身体感受,关爱身体。
本来右肩膀和右后背一直很僵硬疼痛,热敷啥的都没啥效果,现在经过14天的净化,改善很多。胃口也变得非常好,这个感觉要长肉了。
掌握实际可操作的练习方法
净化营的14天,学到了很多关照身体的练习方法。
让我学会了很多了解身体舒缓身体的方法和心得,确实觉得这一段时间身体轻盈舒畅了不少。
重启生活的规律与秩序
第一次参加这样的社群,觉得很有仪式感,最近疫情的原因打破了生活原有的规律,参加活动以来每天的生活有了新的规律。
重新过上有规律、有秩序的生活。
重新了解自我、看见自我
为期两周的肝胆净化营是一趟奇妙的旅程。通过我的肝脏,看到了愤怒的背后自己的卡点,看到了很多存在了很长时间的“我以为”的我,看到了我不是我。很开心看到了很多深层信息的上浮,给了我一个很好的机会去重新了解自己、进行自我探索。
谢谢这次的肝胆营,让我可以慢慢地更加清明地看见自己。
对自我批判更有觉察,发现、绽放自我价值感。
不断关照情绪,不断看见自己的模式。
原来脾气有点大的,现在感觉顺了很多。然后越来越喜欢和自己待一起了。
温暖的社群氛围和支持
很具体很切实的关注自我身心,很专注的状态,奇妙的体验。社群很温暖,很喜欢这样一群有温度的人组织起来的社群,会被你们的氛围给包裹。
我觉得这个营的社群运营者很棒,虽然只是一个不满50人的小群,也足见运营者对每一位群内成员的重视与关怀。
从伙伴的诚实分享中有机会看见自己,敢于面对真正的自己,从大家的陪伴中得到支持和滋养。
在团体中,感受到被支持的力量。
非常喜欢几十个人的小社群,因为聊天内容很容易被看见,打卡记录也一直有人点赞评论,很有动力每天坚持。
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