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个案手记 | 承受疲惫压力的身体，都需要脊柱之旅
个案手记：巫色专栏之一。记录和分享巫色团队疗愈师个案情况、疗愈思路和心得启发。包含能量产品个案、潜意识解读个案、牌卡个案、伊沙兰按摩个案、颂钵个案、阿卡西个案等。
背部肌肉僵硬，是现代快节奏下很多人的通病，但凡来接受伊莎兰按摩的案主，只要谈到最近工作压力大，好久没有好好休息，触摸背部都是僵硬的。
惊喜的灵感
在一次个案中突然来的灵感。我闭上眼睛，右手像羽毛般飘落在来访者的骶骨的位置，手掌心的温度晕开并让意念下沉透过皮肤，触摸到她的呼吸。
我内心浮现了出一个声音说：「跟随她的呼吸吧。」「让她的呼吸带着你去触摸她疲惫不堪的脊柱。」
闭上眼睛，手的触觉总是会带来很多的惊喜。
随着她每一次的吐气，手前移。也随着手的温暖的触摸，她的呼吸越来越深长，脊柱两侧精微复杂的肌肉组织在我的手心中化开，越来越松软。
当手移到来访者的胸椎位置时，「呼～～」她长叹一口气后咳嗽了起来。我的手没有离开，我知道这是一种内在情绪释放的方式。询问她是否需要先暂停，喝水。她表示不需要。
没一会咳嗽就停止了。
直至我的手移动到她的枕骨，我睁开眼睛，这一趟「脊柱之旅」整整花了将近30 分钟。
整个疗程结束后，来访者反馈，她从未感觉到背部像现在这么轻松。
再经过后来一些个案的印证，我发现「脊柱之旅」可以深度释放背部的紧张。当我遇到内在伤痕累累的身体、极度缺乏安全感的身体时，TA们的脊柱都会呼唤「脊柱之旅」。
脊柱是我们的身心支柱
几乎任何形式的身体心灵压力都累积在脊柱附近，反过来说，脊柱所面临的紧张和阻塞也会影响相关器官或四肢的健康。经流脊柱的能量是否能维持通畅是相当重要的，因为脊柱的确是身心健康的支柱。
当我们的感受受到阻碍、能量流通受到干扰、表达受到挫折或者行动受到限制时，体内的能量除了直接充塞在相应的身体心灵部位外，便是积累在脊柱附近。
脊柱问题也几乎是现代人的通病。有些人可能因为一个小小的弯腰动作就会受伤，如果背部的肌肉紧张或者情绪压抑已久，会让我的脊柱容易受伤。
瑜伽动作里的猫式伸展，可以帮助大家在居家环境中让脊柱能量顺畅流动起来。给家人涂抹能量油，来一次「脊柱之旅」，既缓解压力，又增进情感的交流。
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文｜君华书籍参考 | 《身心合一》
照片/编辑｜薛+君华
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