爱上你的本质，成为自由的母亲

Love

当爱和责任合二为一，恩典便与你同在。

给予与牺牲

周五上午接受《照见合作社》采访，我们三位都是孩子的妈妈，其中一个问题说起作为妈妈，如何平衡家庭与事业，孩子与自我。

最重要的是让你自己成为爱的源泉，否则付出与牺牲很容易变为「感恩索取」、失望、愤怒、含沙射影的埋怨、隐蔽消极的攻击。

做妈妈的应该都深有体会，自己状态好的时候，对孩子会更有耐心、包容和肯定；自己状态不好的时候，心里有事压力大，孩子一点吵闹和需求都会让你气急败坏。

《锵锵三人游》许子东说张爱玲写她的母亲，说到母亲的核心是「牺牲」。我觉得母亲的核心是「给予」，而不是「牺牲」。虽然在实际情况中，「给予」和「牺牲」夹杂混合存在。

在Cynthia女性本质的四大分类中，天使·母性·野性·战士，其中母性本质是照顾、滋养、原谅、给予。

孩子出生之后，母亲通过乳汁给予孩子存活与生长的物质所需；母亲的拥抱、关注和抚触给予孩子所需要的心灵安全和温暖。这是「母亲」这个角色天然所需要付出的行动。

当母亲自身拥有能量，水位高，她可以喜悦的「给予」；当母亲自身感到不足，水位低，但依然需要履行责任时，那就是在「牺牲」。牺牲有它的美感和意义，但不应该被鼓励成为一种常态。

当自身充盈，「给予」本身是一件十分自然而快乐的事情，如同花朵将自己的芬芳散发至空中，也像是太阳发出光芒。这时候，她不仅仅是这个孩子的母亲，而是所有人的「母亲」，周围一切经过她的人，都能感受和接受到无条件的滋养和关爱。不是交换，也没有条件。

这是「母亲」这个原型最圆满的形象，富足而慈爱。

实际情况中，母亲的能量水位是变化的，孩子的需求水位也在变化，因此母亲在面对孩子时，有时候是「给予」，有时候是「牺牲」。

虽然母亲的本质是付出，但她也可以选择暂时关闭付出的通道。她需要从母亲的角色中退出来，做回自己。而这对维持母亲的身心健康，以及维持良好的亲子关系，十分必要。

爱与责任

如果要提升母亲自己的能量水位，最基础的就是对自己的关爱。自我关爱和自我认识不可分割。你对自己认识越深，所能给予的爱就越深。

每个人的需要不同，我们会从不同的体验中获取能量。对我来说，需要从纯粹的创作状态中感受到滋养，也需要事业来盛放生命的花朵。而对于某些母亲来说，她愿意花更多时间陪伴孩子，见证孩子的成长，从中体会到价值和意义。

你需要探索什么能让你放松、充电、喜悦、充盈。

这里可能会遇到自我认知与他人期待方面的冲突。有的母亲会说，当我自己休息的时候，我会感到内疚；当我忙于工作的时候，我会感到内疚；当我没有像其他妈妈那样的时候，我会感到内疚。总有各种各样的理由会促发母亲的内疚。

有些内疚是不真实的，只是为了让你感觉可以免予他人的评判，或者是他人评判的历史性内化。

最不可辜负的是活出你的本质，而母亲只是你的一个角色。如果你能日益亲近自己的本质，他人的目光就会越来越轻，不再成为压在你心头的五指山。

没有一个人需要成为一个所谓的完美的角色。如果有人这样要求你，你要清楚你可以选择拒绝。我们没有办法拒绝，往往是因为我们害怕，而我们害怕，是因为我们不相信自己，我们不相信自己，是因为我们没有真正的理解自己内在的本质。

内在的本质，如同DNA，它为我们的生命提供最精准的道路、方向与动力，一旦我们链接到它，就会由内而外显化所需要的一切。你拥有内在的价值坐标，就从他人的评判中解脱出来。

与此同时，当我们感到责任多过了爱，可以去看看自己是否具有下面这些阴影：有些母亲会运用付出来要挟，期待对方满足自己未达成的心愿，或潜意识希望借此来掌控关系，或回避情感上的孤独。这些是「母亲」能量的阴影，它让付出变得很紧张，变成一种回避脆弱与恐惧的自我强迫。

当我们觉得责任多过了爱，也可能是我们错置了目标。孩子一定要怎么样才可以，我一定要怎么样才可以，否则就是一个loser。很多想法，大可不必。

你对自己的爱，是在为自己负起责任。当你能为你的生命最核心的部分负起责任，你才能为更加外延的部分负起责任。当你能够充分的爱你的本质，你才能更好的爱上与你相关的一切。

如果你觉得你无法承担起作为母亲的责任，先放过自己，没有人一开始就做到100分，不可能也不需要时时刻刻都是100分，分数的标准又是谁来制定的呢？当你能够更多地爱自己，你就自然而然能够担负起关系中的责任。

那么，我们如何爱自己？

这是一条漫长的道路，是从认识、理解、接纳自己的需求和欲望开始。

最终你会发现，爱和责任是一回事。都来自你的本质。

当你能够成为一个充满爱的自由的母亲，你本身的状态会影响你的孩子，也许你做得不多，但孩子和你在一起会身心健康，充满笑容，自然地成长，长成他们自己的样子。

祝福你我都能在自我认识和不断实践的路上成为自由的母亲，给出自由的爱。

而这在所有的关系中都适用，包括你和你自己的关系。

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