《当下的力量》公益读书会（含主题练习）

《当下的力量》公益读书会

读书会包含日常打卡、线上交流、主题练习

打卡满9次，可获得99元I-Shina-Vala产品优惠券

禅宗的本质就体现在：“在当下的刀锋边缘上走路”——完全地进入当下就不会有问题，就不会有痛苦，在你本质中不是你的东西就不会在你之内生存。

《当下的力量》

引言

2022年4月，在大理旅行时遇见这本书。随手翻开《终结时间幻想》那一章节，便被打动，作者说出了我刚巧开始有所体会，但却难以清晰描述的感知和感受。

从头看起，被力透纸背的定静力量所感染。阅读对我而言，除却获取知识，更多是收获力量与智慧，也有陪伴和慰藉，最终这些都会成为面对生活的精神食粮，也见证着每一段人生旅程的转化和跃迁。

「如果你足够幸运能与意识很强的人在一起，并与他们一起感受临在的状态，这将会对你很有帮助。在这种状态下，你自己的意识之光会增强。如果我们把一块刚刚燃烧的木材放在另一块熊熊燃烧的木材旁边时，过一会儿即使它们分开，第一块木材也会燃烧得更猛烈。毕竟，火是相同的。」

充满意识之光的《当下的力量》就是这样一本书籍。每次阅读时，都会让我更多回到当下。我希望通过读书会，遇见更多「火」，相互温暖与照亮。

尤其在疫情时代，生命的脆弱与不确定性被极大凸显，拥抱当下的力量，无疑是危机之中最为重要和深刻的教导与领悟。

I-Shina-Vala读书会将延续ISV「绽放真我」的精神，和将内在力量落地于生活实践的精神，因此读书会不仅仅是分享书籍阅读心得，也会带领大家做对应主题练习，每一位参与者都会有和自己紧密相连的收获启发。

最后用这句话来结尾，万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光。

Vala

2022.5.7@大理

作者简介

艾克哈特·托利 Eckhart Tolle

生于德国，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释、整合和深化这种变化。

艾克哈特·托利不倾向于任何一种宗教或传统。在他的教学当中，他用一种简单明了的语言传到了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。

目前，艾克哈特·托利在世界各地旅游讲学，他努力将自己的心灵启迪实践传授给世界各地的人。

除了《当下的力量》，还著有风靡全球的《新世界》。

书籍摘录

接纳，然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样，心甘情愿地接受它，就像它是你选择的一样。总是与它共事，而不是抗拒它，使它成为你的朋友和盟友而不是敌人。这将会不可思议地改变你的整个生活。

开悟意味着超越思维，而不是下降到思维之下属于动物或植物的层面。在开悟的状态中，必要时你还是会运用你的思维，但是运用思维的方式会更为集中、更有效率。你主要为实际的目的而运用思维，但是你会从不自主的自我对话中解放出来，享有内在的平静。当你利用你的思维时，尤其当你需要一个创造性的解决方案时，你会在思维和静止之间，思维和无念之间徘徊。无念是有意识但没有思维。只有在这种方式下，你才有可能进行创造性的思考，因为只有在这种方式下，思维才有真正的力量。

你可能宁愿活在痛苦中，与痛苦之身认同，也不愿冒风险去丢失你熟悉的不幸自我而跃入一个未知之中……请观察你从痛苦中获取的兴奋快感，观察你想谈论它或琢磨它的冲动。

持久而有意识的关注切断了痛苦之身和思维之间的桥梁，它会带来转化。也就是说，痛苦成为你意识火焰的燃料，结果是意识之火燃烧得更加猛烈。这就是古代炼金术的深奥意义：将金属变成金子，将痛苦转化为意识。内部的分裂被治愈，你又成为圆满的。这样，你接下来要做的就是不再创造更多的痛苦。

真正的力量是在你的内心深处，而此刻你就已经拥有了它。

生命的秘密在于：“在你死亡之前死亡”--并发现原来根本没有死亡。

在生命受到威胁的紧急情况下，意识会很自然地从时间转变到当下。那个有着过去和未来思维的人格会立即撤退，被强烈的临在意识代替，同时它会变得非常警惕和宁静。此时任何及时的反应都是从有意识的状态开启的。

有些人喜欢参加冒险性的活动，如爬山、赛车等，原因是这些活动迫使他们进入当下时刻——在这些高度紧张的时刻里，他们能从时间、从问题、从思维中解放出来……其实你不必去攀登艾格尔峰，在当下，你就可以进入那种状态。

别光用你的思维去读这本书。请关注你读书时的情感反应，还有从内在深处浮起的认同感。我所告诉你的任何灵性的真理，你的内在其实都知道。我所能做的就是提醒你那些被你遗忘了的东西。那些活生生的、亘古常新的指示，会从你的每个细胞当中被激活和释放出来。

读书会安排

《当下的力量》读书会包含日常打卡、线上交流、主题练习。效果类似一个工作坊。提供电子版书籍，纸质版书籍需自理。

I-Shina-Vala读书会将延续ISV「绽放真我」的精神，和将内在力量落地于生活实践的精神，因此读书会不仅仅是分享书籍阅读心得，也会带领大家做对应主题练习，每一位参与者都会有和自己紧密相连的收获启发。

线上主题练习（有回看）

回到当下的感官练习

当下的真心感知练习

*将在线上交流时进行，包含个人练习与集体交流，有回看。

线上交流时间（有回看）

5月15日 8:00-9:30

5月30日 8:00-9:30

费用与奖励

原价299元，公益价99元，打卡9次（每次50字以上）可以领取99元I-Shina-Vala产品优惠券。

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往期读书会感言

以下为打开生命潜能《巴赫花精与自我疗愈》读书会（含花精1瓶）部分打卡分享

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I-Shina-Vala将在2022年进行多场读书会，意在让书籍中的光明力量唤醒我们的内在智慧，更有觉知地享受和创造生活。

现在需要若干读书会志愿者，协助读书会日常运营，为参与者带来美好体验。具体工作内容与权益后续发布。

如果你对读书会本身有浓厚兴趣，乐于助人，喜爱分享交流，欢迎联系ISV客户支持（二维码见上）。

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