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励志!大三学生一年减肥100斤


"用一年的时间,从 220 斤减到 120 斤,成功减肥 100 斤!" 这可不是减肥口号,而是南京工业大学生物与制药工程学院大三学生梅姜的一段亲身经历。

近日,在南工大首届大学生记者挑战赛上,选手梅姜脱颖而出。他在接受采访时,介绍了自己的减肥之路,引起众人的惊叹,不少同学称他为 " 励志哥 "。


减肥后的梅姜

"对于从前的生活,我厌倦了。" 说起为何减肥,梅姜幽默地说," 一起肥胖的高中好兄弟,忽然瘦下来了,留下孤独的我原地发呆!" 

梅姜分享说,以前跟着妈妈去买衣服,在商场逛上很多圈才勉强买到宽松的衣服。而因为肥胖行动较慢,他常常要比别人提前半小时出门,赶路上课。


减肥前的梅姜


"是时候改变自己的生活习惯了。" 梅姜给自己定下目标:上午 2 公里,下午 5 公里,每天运动一个小时。每天早上 6 点,梅姜准时起床,穿上运动服、系好运动鞋、走出宿舍大门,便开始了他一天的运动 ……

" 减肥真的没有好的办法,唯有迈开腿、管住嘴,并且三分靠运动、七分靠控制饮食。" 梅姜说,半夜饿了,就看美食视频,看到主播吃掉的那些美食,想象自己也在吃。


坚持三个月之后,梅姜成功减掉了 40 公斤。" 很多人都在问我,我是下了多大的决心减肥,其实我只是不想放弃。"


现在,减肥成功的他不仅变得棱角分明,五官精致,性格也改变了很多。对待别人更加宽宏大度了。"减肥对我性格的改善是非常有帮助的。" 梅姜说。宿舍室友王子源也认为,梅姜是个非常乐于助人的人,是个称职的班长。" 有次我的实验报告丢了,他竟然给我买了一本带回来。平时他买水果的时候,也会分一些给我们。" 王子源说。


如今,在梅姜的带领下,班集体团结友爱,获得了不少荣誉。面对荣誉,梅姜很感慨地说," 超越自我,勇敢去做!我们都可以成为更好的自己!"

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