有人望穿秋水，但我不能忘穿秋裤

最近全国多地降温甚至有的地方还下起了雪哪有什么秋天
夏天过后就是冬天～入秋后的天气总是变化莫测好像昨天还是夏天今天就变成了冬天

面对这样的天气也是有人欢喜有人忧啊

不管是欢喜还是忧愁最重要的还是保暖啊
让学联君带大家一起学习保暖小妙招吧～

01

断绝根源篇
俗话说解决问题应寻根溯源究其根本而寒冷的根本即为气温只要我们不与冷空气接触寒冷就追不上我们

由此看来  秋季保暖的最佳措施：不出被窝不离床铺

被窝固然温暖但是长膘长肉也提上了日程

02

物理御寒篇
有一种成熟叫不用妈妈催你穿秋裤你自己穿上了

气温骤降你还在风中瑟瑟发抖吗是时候翻出压箱底的秋衣秋裤了还有毛衣、外套、厚袜子穿就对了

有种爱叫穿上秋裤有种冷叫忘穿秋裤
曾经的我是这样子的——

现在的我是这样子的——

03

饮食保暖篇
天气寒冷怎能缺了杯奶茶暖暖手又怎能少了热腾腾的火锅不如与三两好友相约一顿火锅看着锅中羊肉翻腾享受身旁好友相伴暖心又暖胃

学联君一点都不馋（悄悄擦口水）

04

运动健身篇
当然只靠食物来获取温暖怕是不够若是辅以适当的运动在抵御寒冷的同时也可以减去吃吃吃带来的多余脂肪强身健体     从此对感冒发烧说“Bye Bye”

05

心理抵抗篇
最重要的一点来了每当秋风刮过你只需要默默的告诉你自己不 我不冷你的身体细胞就会受到鼓舞士气十足 团结一致从而自发地创造热量（ 学联君亲测有效 ）

学联君提醒你注意啦！

“春捂秋冻”固然有其科学道理
但你知道吗
心脑血管病人，哮喘、支气管炎病人
胃病病人和体寒的小可爱们
可是“秋冻”的禁忌人群

不仅如此
即便是健康的成人
腹部，双脚，鼻子和肩膀
也万万不能受冻
这些部位一旦挨冻
很可能用疾病报复你哦

除此之外你还有没有什么保暖小妙招呢？在评论区和学联君说说吧~

来源：中华全国学联（ID：zhqgxslhh），综合自浙江农林大学学生通讯社（ID：zafutxs）、武汉工程科技学院（ID：whgckjxy2004）等，转载请注明来源编辑：于梦欣（山东理工大学站） 罗颖昕校对：任萱琦 王超校审：方瑞 罗伊晗编委：景临出品：青梅工作室