提升 · 飞跃——2017华南师大附中初一军训

随着第一抹亮色出现在天边，单调的绿色操场上便出现了一群又一群或红或黄的斑点，运动场顿时溢满了生机。听着李强主任铿锵有力的说话声，同学们昂首挺胸地站立在绿茵操场上，纹丝不动，似乎空气都凝固了，不忍破坏这严肃庄重又和谐的一幕。上午八时许，同学们开始了训练。在初步进行完齐步的训练后，同学们开始了对正步的学习。正步比齐步的难度高得多，不仅要努力地抬高腿，还要和与自己一排的人尽量抬到一样的高度。为了减小难度，正步的练习也像齐步一样被分解成两部分练习。先从手部开始，教官在队伍前头作动作的示范，同学们一丝不苟地认真看着，为教官的动作所表现出来的力量而感到震撼。他们跟随着教官的节奏，模仿着教官的动作，相互纠正，努力做到最好。

在这之后，便是更具有挑战性的抬腿了。为了能让同学们互相督促，教官让同学们两排两排地分成几组，面对面地练习抬腿。同学们不停地反复着——抬腿，坚持，放下。随着练习的次数增多，教官要求腿在空中停留的时间也越来越长。不一会儿，同学们的头上都出现了一滴滴的汗珠，面部表情也开始变得“狰狞”起来——有的紧缩着眉头，有的咬着嘴唇，有的不停地变化着嘴张开的形状——总而言之，大家腿上都酸痛难忍，但所有人都咬牙坚持，不向困难低头。渐渐地，高低不平且颤颤巍巍的腿变得更整齐了些，更有力了些。哪怕是一点点的进步，所有人都看在眼中，喜在心里，为集体默默喝彩，班级的凝聚力逐渐形成。

后来同学们按照教官的指示，几人一组练习将手和脚的动作合并起来，安静的校园里顿时充满了欢声笑语。同学们打闹嘻笑着，同时不忘练习，在欢笑声中巩固了所学到的内容。

太阳渐渐高升，空气都变得更加灼热，而此时同学们却要到操场上接受阳光的洗礼——学习广播体操了。空旷的操场没有任何遮阴之处，令人生畏。而同学们站在所有队伍的最前头学习广播体操。刺眼的阳光抵挡不住同学们聚精会神的目光，炎热的天气无法使他们一遍又一遍反复练习的热情减少。

下午，同学们在体育馆听了肖校长做得报告。肖校长主要讲了习惯的养成，其中着重向同学们强调了手机的使用和体育锻炼的重要性。手机应该是使同学们获取外界信息，获得帮助的一个工具，而不是使同学们变成低头族的魔鬼。学会利用好手机至关重要。锻炼是终身的习惯，运动使我们终生收益。每天锻炼一小时，健康生活一辈子。无体育，不华附，华附在体育方面的一个特色就是阳光长跑，阳光长跑的分数还会被记入体育总评，以督促同学们在学习之余锻炼出强健的体魄。

傍晚，天空中下起了瓢泼大雨，同学们先在教室内进行活动。首先是各班班主任对各个班级这四天来的表现进行总结，然后是填写一份关于参加军训的调查问卷。不久雨停了，同学们在教官的带领下回到了架空层和校道上练习齐步与正步的转换。尽管半天过去同学们都已经十分疲倦，但仍然打起十二分精神积极训练。

初一的同学们，加油！军训，是初中生活对你们的第一次磨砺，相信你们经过军训后会成长、蜕变！

      特别感谢陈心怡、郑耀宗、王卓冉等志愿者