婴儿喝奶要不要喂水？
大人渴了要喝水，但对于不会说话的婴儿，渴了怎么办？要不要喂水？
母乳是婴儿最完美的食物，母乳中约90％都是水，遵循“按需喂养”的原则，孩子有想进食的表现就可喂奶，通过喂奶就可以给孩子补充水分。
婴儿的胃容积有限，如果给母乳喂养的孩子喂水了，喝奶自然减少。一方面可能导致孩子营养不良，另一方面吸吮少也会导致泌乳减少，从而影响母乳喂养。
此外，相对于母乳，水的卫生安全更难得到保障，喂水也会增加孩子腹泻的风险。所以母乳喂养的孩子，哪怕在炎热天气里，6个月之前都是不需要喂水的。
那配方奶喂养的孩子呢？
虽然无法媲美母乳，但配方奶也是尽可能模仿母乳，如果严格按照说明书冲泡，配方奶的水含量、电解质含量和渗透压都接近母乳。我们还要知道，孩子不是大人的缩影，婴儿，尤其是头6个月内的婴儿，肾功能发育不如大人完善，所以对水电解质的调节能力也不如大人。
给孩子喂水，或者冲奶时不按说明书指导，自行调整奶粉和水的比例，导致奶粉过稀或过浓，会增加孩子消化道和肾脏的负担，导致消化不良、营养不良、电解质紊乱等问题，严重的会导致水中毒。
所以在头6个月内，配方奶喂养的孩子也不需要喂水，需要喝水的时候给孩子冲奶就可以了。冲奶也应该按照说明书来做，自行增加或者减少用水量，都会增加孩子不必要的风险。
6-12个月孩子，孩子消化道和肾脏发育得更完善，所以我们可以添加辅食，也可以少量喝点水，但具体要喝多少没有太严格要求，如果孩子吃干的辅食多一点，天气炎热一点，可以多点，建议每天不要超过30-60ml。
一岁以后的孩子，消化道和肾脏已经发育得很完善了，孩子已经可以和大人吃一样的食物，所以也可以像大人一样喝水了。（题图来自Pixabay）
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