“世界卫生日”市、区卫计部门联合举办宣传活动，你想要问的问题答案都系呢度↓↓

2016-04-07 端州电视

　　今天是世界卫生日，市、区卫计部门联合在牌坊广场开展世界卫生日暨“全面两孩”政策集中宣传活动，吸引了众多市民参与。来看报道：

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记者：郑明春　李诗韵

　　今天上午，活动在牌坊广场舞台南侧通道口附近开展。现场有普及科学就医、生殖健康知识，提供妇幼保健服务指引及优生优育优教、宣传糖尿病防治知识等内容，还有有奖问答等环节。

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　　今年的世界卫生日主题是“应对糖尿病”，因此，活动受到许多中老年的市民关注。卫计部门的工作人员为市民量度腰围、测量血压、教导市民应该如何从饮食、运动各方面去预防和控制糖尿病，还贴心的准备了计步器、软尺等赠品，让许多中老年人获益良多。

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　　受到大家关注的，还有关于“全面二孩”的法律法规宣传讲解。这也是端州区首次举行的有关大型宣传活动。区卫计部门工作人员向咨询的市民解答了相关的法律法规，重点宣传实施“全面两孩”政策的重大意义、“全面两孩”政策的主要内涵和具体规定。

新闻加料

　　#世界卫生日# 是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。每年为世界卫生日选定一个主题，突出世卫组织关注的重点领域。

4月7日——世界卫生日

今年世界卫生日主题：应对糖尿病！

糖尿病自古有之，但它在现代世界夺走的生命却在不断增加！1980年有糖尿病患者1.08亿；到2014年，患者人数增加到4.22亿，占成人的8.5%。每年有大约150万人死于糖尿病，220万人死于高血糖！世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。

——数据来源联合国官方平台

患糖尿病的人很多，但了解糖尿病的人有多少？

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　　世卫组织调查表明，近些年，糖尿病发病人群有低龄化的趋势！那么，年轻人如何预防糖尿病？

饮食“不任性”　　预防糖尿病首先要避免“病从口入”，不吃或少吃高脂高糖食品，饮食有规律，进餐时，先菜后饭，饭前喝少量汤，平时少喝甜饮料，因为饮料中唯一的能量来源——糖分会留在体内被吸收，增加血液中的糖含量，长期过量喝甜饮料会使血糖异常偏高。

作息规律，不熬夜　　不少年轻人因为加班、聚会应酬等经常熬夜，而熬夜会直接破坏人体激素分泌的节律，导致升糖激素分泌紊乱，增加患糖尿病的风险。所以，预防糖尿病作息要有规律，保持生物钟正常。

有规律的运动　　热量摄取太多，运动量下降，肥胖，吸烟等因素容易引发糖尿病，而坚持运动或从事有规律的体力活动，能消耗热量，保持正常体重，从而降低患糖尿病的风险。

定期监测血糖　　凡有糖尿病的蛛丝马迹，如皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，要及时去测定血糖，尽早诊断，争取早期治疗的宝贵时间，将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。

来源：网络整理

编辑：林大凡　怀莹