肇庆周末起又要变天，还没洗衣服晒被子的赶快啦！
前些日子肇庆一直阴雨连绵，阴冷不堪
上周末，终于迎来了期盼已久的阳光
——
气温回暖，晴天回归
心里那个乐啊
攒了好久的衣服被子枕头终于可以拿出来
洗 洗 晒 晒 了！
然而，就在大家的衣服洗得七七八八要来洗被子的时候！
晴天霹雳的消息又破 空 而 降了！
明天起
肇庆又要进入......阴雨模式
我都不想告诉你们
预计从４日起我市将转为阴天，
周末受切变线影响，间中有小雨
也就是说
接下来的一个星期都是阴雨天气！
宝宝心里苦！本宝宝要晒！被！子！
本宝宝现在的心情
是这样的
这样的
还有这样的
宝宝心里苦！但宝宝不说！
宝宝要去洗被子了！
所以，要洗晒神马滴，抓紧啦！
帮你加点料
春天到了，请注意以下事项！
春季气候变化较大，尤其早春，常有寒潮来袭，俗话说“春捂秋冻”，春季之始还是要注重保暖，稍不留意就容易感冒，感冒虽是小毛病，治疗不及时或者治疗不当也是会引发许多并发症的。
随着气温逐渐回升，在作息方面也应做到晚睡早起，根据自身年龄体质也应选择适合的户外活动，散步和慢跑，放风筝，慢跑都是不错的选择，老年人更可以结伴打打太极拳，太极剑等。
然而也要注意冬季运动较少，人体机能都会有一定程度的下降，因此锻炼前要做好热身运动，不宜太过激烈，也要注意锻炼后出汗着凉。
"林花扫更落，径草踏还生" 春季是出游踏青的好时节，然而踏青的时候你做好充足的准备了吗?
由于冬天阳光的紫外线含量较低，忽然来到春天，阳光的紫外线含量骤增，有些人难免不太适应，皮肤突然收到强紫外线的照射后就会由于皮肤损伤发生皮炎。因此在外出游时要做好面部保养工作，宽帽子，防晒霜，遮阳伞都是不错的选择。
春天也是大多数木的花季，外出踏青时，空气中各种花粉漂浮，一些过敏体质者便会出现花粉过敏症状。为了不影响出游质量，可以适量应用抗过敏药物或者带上口罩。
1.春天肝气旺盛，多吃酸味的食物会使肝气过盛而损害脾胃，因此应当多吃红枣，山药等养脾甜食。
2.蜂蜜能补中益气、润肠通便极适宜老年人，体弱者，产妇等使用。蜂蜜水减肥效果也是不错的。
3.古医书上有写“春夏养阳，秋冬养阴”因此春天应适当多吃韭菜，葱，蒜保养阳气。
4.菠菜对防春燥也有用处，可以通肠导便。也适用皮肤粗糙松弛者，对于抗衰老有一定功效。（食用时要注意其食用禁忌）
经过一个冬季的疲懒，为了夏天穿上美美的裙子，减肥便成了大部分美眉在春天的首要任务，而这时候水果便成了很好的选择。
1.春季气候干燥，常会使人们感到鼻子咽喉不舒服，含水量较高的水果便成了最佳选择，西瓜，菠萝都是不错选择。
2.杏有降气止咳平喘，润肠通便的功效。
3.葡萄柚肉嫩多汁，它更是含有宝贵的维生素P，可增强皮肤及毛孔功能，美容功效自是不错，而经研究发现在春天这个感冒多发的季节里，多喝葡萄柚汁对缓解感冒和喉咙痛也有一定功效。
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来源：肇庆市广播电视台、微环保、百度百科综合整理
编辑：金怀莹