当iphone se遇上中国水周，有大件事发生......

　　3月22日是第二十四届“世界水日”，3月22—28日是第二十九届“中国水周”。生活中我们处处离不开水，水是生命中的一部分。从人的体重看，人体大部分是水造的。水占人体重量的70%。人体血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心脏、肺中占80%；在肾中占83%；肝脏中占68%；脑中占75%。看来我们真的好需要好需要健康水！

于是小编呐喊：

人可三日无粮，

不可一日无水！

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　　但是，日常生活中我们无时无刻接触的自来水你知道是怎么来的吗↓↓↓

　从水库抽上来的水，要想变成干净、水质达标的自来水可没那么简单哦哦。要在抽取的水投加净水剂进行混凝反应，将小的悬浮物聚集成粗粒，通过沉淀让大型悬浮物沉底，随后将较清的水再经过滤工序将小的悬浮物过滤掉，最后消毒进入清水池，用水泵加压进入供水管网，最后就是我们生活必不可需的自来水啦。

原来日常生活中随水即来

价格不高的自来水

需要历程这么多程序？

中国水周，小编告诉你正确的饮水方式！↓↓

饮水五大误区

1. 一、片面强调水中矿物质

   　　不少消费者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。

2. 二、水越纯越好

   　　事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内的有用的微量元素 50 30119 50 15289 0 0 3417 0 0:00:08 0:00:04 0:00:04 3417从而降低人体免疫力，易引发疾病。

3. 三、喝水仅为解渴

   　　调查显示，人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。干净、安全、健康的水是最廉价最有效的保健品。

4. 四、饮料等于饮用水

   　　调查显示，不少年轻人喜欢把饮料当作饮用水。其实，水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此用饮料代替饮用水，不但起不到给身体“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。

5. 五、把医疗用水当饮用水

   　　目前在市场上可以看到一些名为“电解水”和“富氧水”的饮用水，严格地说，这些都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。

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怎么喝水？

　　要保持身体健康，每天至少要喝 8 - 10 杯水(每杯 250 克重)。

　　在国际体育医疗中心，人们已经研究出了饮水量的公式:

不运动时:每人每天 2 公斤( 8 - 10 杯)

做运动时:每人每天 3 公斤( 13 - 14 杯)

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最佳饮水时间

　　人体在一天内有四个时间最易失水，最需喝水补水，这四个时间被称为"最佳饮水时间"。4次共需饮水2000亳左右，这四个时间分别为:早晨起床后，上午10 点钟左右，下午3-4点和晚上睡前。

　　晨起后即饮水1-2杯，可清洗体内垃圾，并可预防前列腺感染，起到保护肾功能的作用，还可以降低血液粘稠度，促进血液循环，预防血栓塞的形成;

　　饭前一小时内饮水，可以诱发胃酸分泌有助于消化食物。

　　冬季多饮水还可以使肺部组织保持湿润，肺功能收缩自如，对患有支气管炎、肺气肿、肺心病、肺结核、冠心病的患者还可以起到减轻病症的作用。

喝个水也有这么过讲究！

看来小编要好好制定一下

喝水计划了！

当得知iphone se两千多的价格时，小编窃喜一番

终于可以买个苹果手机

充当果粉土豪系列了

但素，无耐人家本质上

素iphone5s 的翻新机

还是乖乖买一个保障

自己以及家人能够喝上健康水

的净水器！