职场压力、亲子关系、情绪困扰……专家免费帮你解！
一对一的专门场地
私密舒适的空间
给心灵做一次按摩
今年以来，厦门市总工会结合“我为群众办实事”实践活动，依托市职工服务中心持续打造心理咨询站，为职工提供心理咨询公益服务。
从今年1月至7月，市职工服务中心心理咨询站通过线上预约，线下一对一面询的方式，为88名职工提供了心理咨询辅导。咨询类型以情绪困扰、亲子关系、职场压力三类为主。
今天，我们微信带来两个案例
希望能给大家带来启发
孩子“多动”怎么办？
不要给孩子“贴标签”
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来访者自述
儿子7岁多，医生诊断有注意力缺陷，处于多动症边缘。孩子在医院做过4次咨询，在校外做了10次心理沙盘游戏，还报了感统、注意力训练课，但效果不明显。老师反映，孩子注意力不集中，有时候会拿危险东西（木板、小石头）。孩子在家时脾气暴躁、情绪化、爱说话。上学期末，孩子不想去学校和培训班，但问原因，孩子不说。
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心理咨询师分析
来访者亲子教育的模式比较严格：外婆对孩子生活有诸多要求；爸爸管教比较严格；妈妈着急解决问题，容易把压力转嫁到孩子身上。孩子情绪化，不愿和家长说心里话，说明孩子在家中缺少倾听和理解，内心不安，多动症状是行为外显，但不一定代表孩子有多动症。来访者的孩子是一个聪慧、敏感的孩子，家长没有看到自身问题，把孩子当成了问题孩子。
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咨询结果
妈妈要学会处理自己的焦虑情绪，父母要多倾听孩子的心声，给孩子创造安全的家庭环境；不要给孩子“贴标签”，要从改善亲子关系开始，给予孩子更多理解和支持；如果父母自己无法调整，建议做家庭治疗。
夫妻关系紧张怎么办？
提升共情能力与沟通技巧
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来访者自述
结婚一年多，和老婆一直有矛盾。婚后和父母同住，起初老婆因为不愿意在家做饭，基本上吃完晚饭才回家。有一次，她没有吃饭就回家，回来后怪我没有关心她。我感觉老婆脾气大，对我妈妈也有敌意。我们两个人很多观念不同，比如，她认为吵架后都要我主动认错；还有，我比较节省，认为有必要的钱才花。
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心理咨询师分析
夫妻矛盾主要表现在四个方面：婆媳关系激化了夫妻矛盾；双方消费观不同，很多想法缺少磨合；夫妻双方对彼此了解和共情不够；双方沟通缺少技巧。
来访者的妈妈有“调教”儿媳妇的想法，来访者能清楚说出希望老婆改变的地方，但对自己缺少反思，和妈妈一样有挑剔他人的思维模式。来访者对情绪、情感的感知能力较弱，妻子的情感需求度较高，比较感性，双方不够理解对方，还没有对婚姻做好充分的心理准备。
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咨询结果
肯定来访者主动求助的意愿，帮助来访者看到自己在婚姻中还有很多需要努力的地方，不应过早放弃婚姻；建议夫妻双方继续做婚姻咨询，提升双方的觉察能力、共情能力，学习夫妻沟通技巧。
服
务
对
象
全市职工
每位职工每年可享有一次的免费面询服务
咨
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范
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婚姻情感、亲子教育、个人成长、人际交往、职场压力等，每次面询时间2小时以内。
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关注“厦门市职工服务中心”微信公众号，选择菜单栏“预约办理”——“心理咨询预约”即可。面询咨询电话：2618030 2618666（接听时间：工作日9:30-11:00；14:00-16:00）
厦门市总工会全媒体中心出品
编辑：李剑婷
制作：徐航