烹饪、手工、妆容……五一课程大放送！
烹饪技艺交流制作
课程介绍
通过理论与实操相结合的方式，老师将现场演示制作菜肴的过程，讲解步骤要领，同时传授了配菜、调料搭配以及炸、炒、焖、蒸等烹饪技能。
上课地点
厦门市集美职业技术学校（集美区杏滨街道瑶山路41号）
招生名额
限35人，先到先得
课程安排 | ||
日期 | 时间 | 学科 |
4月30日 星期六 | 8:30-11:30 | 蛋糕基础知识与水果蛋糕制作 |
13:00-16:00 | 蓑衣黄瓜佐川味口水鸡 | |
5月1日 星期日 | 8:30-11:30 | 翡翠太极鱼羹 |
13:00-16:00 | 脆炸西北风味牛肉卷 | |
5月2日 星期一 | 8:30-11:30 | 吉利虾排配千岛酱 |
13:00-16:00 | 蟹粉清炖狮子头 | |
5月3日 星期二 | 8:30-11:30 | 番茄肉酱意大利面 |
13:00-16:00 | 黑椒牛柳意式披萨 |
备注:课程时间安排如有变动，将以实际上课时间为准！
新媒体运营—零基础短视频
课程介绍
课程分为三部分：
从零开始，拆解快速涨粉变现账号
掌握技巧，傻瓜式短视频拍摄模板
实操带练，可变现账号的搭建和参考
上课地点
厦门市思明区厦禾路1036号梧村大厦6楼
招生名额
限50人，先到先得
课程安排 | ||
日期 | 时间 | 学科 |
4月30日 星期六 | 9:00-12:00 | 抖音变现模式 |
14:30-17:30 | 抖音变现方法拆解 | |
5月1日 星期日 | 9:00-12:00 | 短视频拍摄方法技巧 |
14:30-17:30 | 短视频拍摄实操演练 | |
5月2日 星期一 | 9:00-12:00 | 抖音短视频变现内容模板 |
14:30-17:30 | 零基础变现抖音账号参考 |
备注:课程时间安排如有变动，将以实际上课时间为准！
陈式太极拳九式
课程介绍
陈氏太极拳九式动作舒展，稳健刚柔相济，有快慢相间、意气相合、中正安舒、螺旋缠绕的运动特点。练习太极拳可以帮助你平心静气、修身养性。
上课地点
厦门市思明区体育路华夏工业园区1号梯三楼309太极拳馆
招生名额
限50人，先到先得
课程安排 | ||
日期 | 时间 | 学科 |
4月30日 星期六 | 9:00-11:15 | 伸筋拔骨开胯功、养生桩功、基本步法、身法 |
15:00-17:15 | 陈氏太极拳九式第一式“太起势”，第二式“金刚捣锥” | |
5月1日 星期日 | 9:00-11:15 | 陈氏太极拳九式第三式“懒扎衣”，第四式“六封四闭” |
15:00-17:15 | 陈氏太极拳九式第五式“单鞭”,第六式“云手” | |
5月2日 星期一 | 9:00-11:15 | 陈氏太极拳九式第七式“掩手肱拳”，第八式“倒卷肱”，第九式“捣锥收势” |
15:00-17:15 | 复习矫正动作 |
备注:课程时间安排如有变动，将以实际上课时间为准！
化妆造型实操
课程介绍
此课程适合零基础学员，学习常见、流行的时尚造型与妆容技巧，包括日妆、职业妆、晚宴、舞台妆等，教你掌握妆容造型的基本要领，以及潮流时尚审美能力。
上课地点
厦门思明区嘉禾路汇腾大厦写字楼803A
招生名额
限50人，先到先得
课程安排 | ||
日期 | 时间 | 学科 |
4月30日 星期六 | 9:00-12:00 | 从脸形认识立体打底等流程； 画眉、眼影示范讲解，腮红、唇的标准画法 |
14:00-17:00 | 日妆妆容、甜美发型造型实操讲解 | |
5月1日 星期日 | 9:00-12:00 | 职场妆容、淑女发型造型实操讲解 |
14:00-17:00 | 晚宴妆容、晚宴造型发型实操讲解 | |
5月2日 星期一 | 9:00-12:00 | 妆容色彩搭配常识，眉、眼、唇妆容定制化精准形象定位 |
14:00-17:00 | 常见舞台妆容、整体造型实操讲解 |
备注:课程时间安排如有变动，将以实际上课时间为准！
非遗传统手工技艺
课程介绍
标准化、体系化、多元化的课程设计，让职工在理论讲解和实操中，进一步了解我国非遗传统手工技艺的博大精深，同时也陶冶情操。
上课地点
厦门市思明区湖滨北路118号振兴大厦16楼
招生名额
限35人，先到先得
课程安排 | ||
日期 | 时间 | 学科 |
4月30日 星期六 | 9:00-12:00 | 教授盘纸技艺，学做盘纸吉祥挂饰 |
14:30-17:30 | 教授竹藤编织技艺，学做收纳小筐 | |
5月1日 星期日 | 9:00-12:00 | 教授香包制作技艺，学做喜柿连连香包 |
14:30-17:30 | 教授中国结制作技艺，学做永结同心手链 |
备注:课程时间安排如有变动，将以实际上课时间为准！
报
名
式
方
今晚20:00开始报名。根据课程名称，点击相应按钮报名，填写相关报名信息。名额有限，报满即止。每人限抢一门课程。
限35人
《烹饪技艺交流制作》
限50人
《新媒体运营—零基础短视频》
限50人
《陈式太极拳九式》
限50人
《化妆造型实操》
限35人
《非遗传统手工技艺》
报名注意事项
1.提交材料不视作报名成功。主办方将根据提交材料先后顺序确定参训学员，请务必认真填写报名信息，谨慎选择课程。
出现下列情形之一的，均视为无效:
①系统姓名与填报姓名不一致的；
②此前参加职工学堂培训时，无故缺席2次以上的；
③同时抢多个课程的。
2.报名成功者将于开课前接到主办方电话或者短信通知，敬请留意；
3.疫情期间，请全程佩戴口罩做好个人防护工作，提供行程码和健康码。
咨询电话
0592-2103237
厦门市总工会全媒体中心出品
编辑：林依静
制作：徐航
终审：李剑婷
终校：林柳依