光对人有哪些心理作用？| 绿色照明200问

导语

光是人类生存的最重要的环境因素之一。人类在进化过程中形成了适应光照的生理与心理机制。光通过神经系统影响生理功能，如生物节律、免疫力等；光也能影响人的心理，且不同光源、光色、光照强度会有不同的影响。那么光对人有哪些心理作用呢？

专家解读

光通过对大脑皮层的作用，对人的心理活动、情绪等有直接影响。如紫外线、光色、色温以及光的闪烁等均会对人心理发生作用，从而对人们的身心健康产生影响。

长时间照明不足会造成视觉紧张，使机体易于疲劳，注意力分散，记忆力衰退，抽象思维和逻辑思维能力减低。而过度的日光照射。日光照射要适度非但使人心理上感到不适，还可使人致病。如长久经过强烈日光的暴晒后，眼角膜会受到损伤，并可引发白内障；也会产生心烦意乱，情绪低落等症状；同时人的皮肤可发生变黑现象，或使皮肤变红，使人产生刺痛感。

人工照明中的强烈彩色光会干扰大脑中枢的正常活动，打乱人体的平衡状态，引起人们烦躁不安，全身乏力，头晕目眩等。城市照明中的光污染，影响人们的休息和睡眠。因此，现代社会应特别强调照明必须有利于人类健康。