第一次体验帆船，知道这些会让你更安全

夏日炎炎，又到了水上运动的旺季。各地的大小帆船赛事、夏令营、体验活动也是屡见不见。第一次上船，往往心情既兴奋，又免不了有些担心，怎么做才能让这难忘的“第一次”平安的度过呢？

选择良好的天气出海

天气晴朗，有微风，平静的海面最适合第一次帆船出海。

注意防晒

海面紫外线强烈，防晒霜、遮阳帽、墨镜一样都不能少。

多带件外套

海面上一般比陆地上风更大，气温更低，所以第一次上船应该带上足够的衣物。衣服穿多了可以脱，但穿少了就只能受冻了。

穿一双防滑的鞋子

第一次上船最好穿一双胶底，防滑的运动鞋或帆船鞋，可以防止在船上滑倒。如果穿了高跟鞋，人字拖等不合适的鞋子来到码头，就赤脚上阵吧！

带足水和食物

夏天天气炎热，在海上进行活动别忘了及时补充水分，缺水也容易导致晕船。

穿着合适的救生衣

大家可能都知道水上运动应该穿救生衣。但仅仅把救生衣套上还不够，应该调整系带让救生衣稍稍裹紧身体，这样万一落水，救生衣不容易在水中滑脱。

太松

太紧

当心横杆（Boom）

横杆是主帆下面那根又大又硬的棍子，当帆船转向时这根棍子会横扫过船身，被打中可不好受！这会导致受伤甚至落水（下图）。但是，只要多加注意就可避免意外。

当你听到船长发出转向的指令声，因在驾驶舱中蹲下或坐低，避开横杆的运动轨迹。有经验的水手会提前收紧主帆缭绳，控制横杆的运动，防止横杆摆动对人员或船造成伤害。

小心手机落水

第一次上船，当然要自拍留念！但一般手机的“水性”可不好，从进入码头区域开始，就要注意保管好手机、相机、钱包、钥匙，以防不慎落水。最好提前把这些重要物品放进一个防水的密封袋，或者防水的背包中带上船，待帆船平稳行驶时再拿出来。

先体验翻船

第一次玩稳向板小帆船（Dinghy），应该先在教练的指导下体验一次故意翻船，这样航行过程中真的翻船也不容易惊慌失措，还可借此机会练习把船扶正的技巧。

高手带你飞

让有经验和资质的教练带你上船，可以让你的第一次帆船体验安全又愉快，还能学到不少新知识和技巧！

总之，在做足上述安全保障的前提下，玩帆船是很安全的。这个夏天，快和大海来个亲密的“第一次”吧！

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资料来源：

《Beginner Sailing Tips from the AmericanSailing Association》

《22 Tips for New Boaters》by BoatUS