澳人每天喝10升酒，平均年龄81… 原来喝红酒真的有益健康？

百岁寿星老奶奶：我喝啤酒帮助消化，如果胃口不好我就喝白酒，低血压的时候喝点红酒，血压过高的话来点威士忌，感冒的时侯我会喝蒸馏酒。

记者：老奶奶，您都不喝水吗？

老奶奶：我还没病到那么严重过。

网友表示，这是澳洲老奶奶无疑了，澳洲人有多爱喝酒？

每年10升的酒精消费量世界前列！

不知道什么开始，红酒就成了全世界人民口中最健康的酒精类饮品，据2014年的数据显示，人类每年消费超过2400万升的葡萄酒。

每天一杯红酒的生活很是流行！

但是红酒真的有益健康吗？

红酒真是货真价实的健康饮品吗？

近日，世界上的红酒科学家们针对红酒的几个流传已久的健康功效做出了普及和解释：

心脏病

近几年，红酒中的白藜芦醇以及少量抗氧化剂能够预防心脏病的消息正在社会上广泛的流传。

专家称，其实不仅是红葡萄酒，任何含酒精的饮料，在心血管疾病方面，都有同样的效果。

红葡萄酒和葡萄之中少量的白藜芦醇和抗氧化剂能够预防心脏病的说法还有待证明。研究表明，酒精对不同原因的死亡起着不同的作用。

虽然随着酒精摄入量的增加，因心脏病造成的死亡人数在下降，而因事故、肝病和其他原因造成的死亡人数却在增加。

因而，每个人的最佳饮酒量要依据个人年龄、性别和叶酸摄入量等因素决定。

但是！红酒还是有益于心脏病的！

科学家证实，除了适度饮用红葡萄酒之外，少量饱和脂肪的摄入，健康的生活方式相互结合，将会大大降低心脏病的患病几率。

胆固醇、血管、血压

红酒含有超过500种不同的化学物质。

其中称为“多酚”的一类被广泛研究并赋予红酒具有明显抗氧化和消炎作用。

但是，研究人员表示实际饮用量的红酒不比其他类型的酒更有益，因此不建议从不喝酒的人、尤其是女性通过喝红酒的方式来保护心血管和预防心血管疾病。

一定要重视“规律”“适量”原则！

老年痴呆

研究人员发现，每周五至七天饮用“中等至重”的酒精的人比非饮酒者在痴呆检测中表现的更优秀。

中度饮酒的定义是：65岁及以上的成年女性每天喝一杯酒精饮料。对于65岁以上的男性来说，每天饮用两杯酒精饮料。

严重饮酒的定义是，对于任何成年的妇女和65岁及以上的男性，每天最多喝3种酒精饮料。对于65岁以下的男性，每天喝4杯酒精饮料。

每天喝四杯以上的酒精饮料被归类为过量。

看来，只是喝红酒并不能积极有效的帮助人拥有健康的身体，还要配合饮食和积极的生活方式！

澳洲红酒虽好，可不要贪杯啊！

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