面对奥密克戎，我们该怎么办？李兰娟院士来告诉你！
在常态化防疫新政策下
我们难免有疑问、担忧和焦虑
如何看待奥密克戎和无症状感染者？
平时出行如何预防？
如果感染了如何处置？
......
不要慌哦
中国工程院院士、传染病学专家
李兰娟院士为我们进行了解答1.如何看待奥密克戎？
根据国内外监测数据证实，与原始株和德尔塔等变异株相比，奥密克戎变异株传播性仍较强，但致病力和毒力相比原始株和德尔塔等变异株明显减弱。奥密克戎变异株主要侵犯上呼吸道，其导致重症或死亡的病例明显少于之前各种变异株，毒力与致病力显著下降。
2.如何看待无症状感染者？
虽然无症状感染者有传染性，但无症状感染者不是病人，无症状感染在我们传染病学教材中称为“隐性感染”，在大多数病毒性传染病中，无症状感染是最常见的表现，其数量常远远超过显性感染。无症状感染不是疾病，无症状感染后，大多数人可以获得不同程度的特异性免疫，这对于防止流行扩散有积极的意义。
3.如果师生得了奥密克戎，如何处置？
新冠感染后可分为无症状感染者、轻型、普通型、重型、危重型。感染后潜伏期1～14 天，多为2～4天。
轻型或普通型，主要以发热、干咳、乏力为主；部分患者可以鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等为主要表现。轻型影像学未见肺炎表现，普通型影像学可见肺炎表现；重型患者可出现胸闷、气急、缺氧等情况。
奥密克戎毒株感染以无症状或轻症为主，占95%以上，大家无需恐慌。
无症状者没有临床症状，不需要吃药，主要注意休息，多喝水即可；轻型患者主要是上呼吸道感染，可根据体温及咳嗽情况给予抗病毒和解热镇痛药等对症治疗；重症患者需住院治疗。
4.平时师生出行，如何预防？
接种新冠疫苗可以减少新型冠状病毒感染和发病，是降低重症和死亡发生率的有效手段，符合接种条件者均应该接种。符合加强免疫条件的接种对象，应及时进行加强免疫接种。
平时要注意个人卫生习惯，勤洗手，合理运动，外出时做好个人防护，到人群密集的地方要戴口罩，做好自我健康监测。
李兰娟院士为我们解答了几个常见问题
为了自己和家人健康
日常我们应该如何做好个人防护呢
这8个小贴士请收好
知己知彼 百战不殆
疫情动态时时变化
关注疫情形势
做好个人防护
养成健康生活方式
做好健康监测
科学防疫
做自己健康的第一责任人
好书推荐（第59期）
推荐人： 涂海强
涂海强，国际教育学院副教授，博士、硕士生导师，从事汉语教学与研究，主持国家社科基金、国家级创新创业项目和省部级项目，参与2项国家级课题与省级课题，在《语言教学与研究》《汉语史研究集刊》等刊物发表多篇学术论文，出版学术专著3部。
推荐书籍：《被讨厌的勇气》
🏫 馆藏情况：
馆藏地点：
育英图书馆三楼外借书库
索书号：
B821/2713
本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想（阿德勒心理学）。风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出来极其简单而又具体的“答案”。本书让你在了解了足以被称为“这个世界上的一个真理”的阿德勒思想之后，你的人生会发生怎样的变化？这本书是关于我们自我发现和自我疗愈的工具书，本书以哲人和青年的对话形式，回答了三个哲学问题：“我是谁”“我从哪里来”以及“我将去到哪里”。这本书帮助我们了解人性，同时帮助我们发现了隐藏在记忆深处又一直影响着我们的“自卑”，让我们抗拒改变的“借口”无所遁形。
推荐理由
这本书在发现自我价值的时候，让自己具备了真正的自主和自由的勇气。“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是自己选择的。希望自己选择“此时此刻”的自己，希望有被讨厌的勇气。
本期内容来源：校图书馆、国际教育学院
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资料来源：浙江省教育厅、人民日报客户端等
责任编辑：钟欢欢
审稿：付志义 陆泓恺
终审：章志图