“在运动中感受世界的广袤”身高1.79米的长腿美少女@路璐 专访 | 赛评团

跑步看世界

RUN to EXPLORE

路璐是谁？

42旅赛评员

六块腹肌、身高1.79米

担任过15次官方配速员

喜欢撸铁健身拳击冲浪潜水滑雪的帅气女生

常被男生吐槽：妹子都被她撩走了！

赛评员路璐专访

Q：从哪一年开始跑步，为什么开始跑步、跑马拉松/越野赛？跑步对你产生了怎样的影响？

A：跑步是从2016年3月份开始的，最初跑步的原因特别简单，就是在宁夏工作，不想浪费户外的好空气（要知道三月份北京和华北都是雾霾笼罩）。

跑马拉松严格来说是被朋友忽悠去的，然后就是各种各样的虚荣心叠加，所以不停的想要参加比赛。越野赛跑的并不多，主要是路跑多了会乏味，跑山会更有新鲜感，会更开心，也会看到更不一样的自己。

跑步对我而言的影响主要是遇到了很多人，遇到了现在生活里的很多朋友们，包括我的工作也因为爱好而改变，我觉得很满足。

Q：参加过多少场马拉松，平均一年几场？pb和pw是多少？

A：参加了27场比赛了，一年半的时间。PB是408石家庄马拉松，PW应该就是首马445。

Q：为跑友们推荐几场你最喜欢的赛事吧！

A：国外：

如果想要挑战自己的最好成绩，肯定是去跑柏林马拉松，那种盛大聚会般的感觉，让你觉得有个健康的爱好是多么美好。

然后是布拉格马拉松，虽然赛道不太好跑（全都是石板路），但是抵挡不住美啊，从童话故事里的城堡和大桥上穿梭，会觉得自己都成了奔跑的公主。

国内：

如果是国内，除了北马之外，我推荐西昌邛海马拉松，整个赛道非常美，左边是一望无际的邛海，右边就是茂密的山林，人在画中跑，西昌还有超多美食。

第二个我觉得兰州马拉松的氛围和赛道服务确实很赞，我连续跑了两年了。

Q：大家都觉得璐璐腿长两米，那么具体多高，高处空气稀薄吗？平均步幅多少？一步抵常人两步吗？

A：179厘米。高处不胜寒啊，冬天冻耳朵。平均步幅在1.1米到1.35米之间。一步抵不住别人跑得快，但是我跑的美啊～

Q：当过多少次马拉松赛事的配速员？担任兔子有什么难忘的经历吗？

A：当了差不多15场兔子了吧。

最难忘的应该是秦皇岛马拉松，因为跑的慢500的兔子，结果一路没有水喝，没有补给，看着地上别人扔的空瓶和香蕉皮，第一次感受到原来跑的慢的选手好可怜，不仅仅是没了骄傲，关键是吃的都不给，跑下来又虐身又虐心。

（所以希望赛事组委会，真的用心考虑下，究竟是跑的快的精英选手更需要优质的服务，还是那些跑的慢但是渴望到终点冲线的跑渣们）

Q：你目前的工作与跑步有关吗？（如果是的话，爱好与工作结合是怎样的感受？）

A：暂时的工作比较自由，跑步，运动，写写东西。有项目的时候会比较忙，各地到处跑，只能周末抽身去比赛。最疯狂的时候，一周工作日连续出差4个城市，周日凌晨抵达比赛场地，早晨比赛完，中午2点的飞机继续回去出差工作。兼顾爱好确实很难，但是如果是真爱，我想总会有办法的。

Q：在海外马拉松担任志愿者是怎样的体验？

A：其实做志愿者本身是很重复性的工作，好在大多数是服务外国人，语言的交流和聊他们之前的比赛经历就会不那么枯燥。

当然最骄傲的是：有中国跑友过来看到竟然有中文服务志愿者，会觉得很贴心，自己也会觉得祖国强大的那种自豪感。

路璐在布拉格马拉松担任志愿者△

Q：分享你最快乐、最忧伤、最骄傲的参赛故事

A：最快乐应该是太原马拉松喽，虽然赛道风景一般，赛事组织也一般，但是和最好的朋友一起跑，牵手冲线，是最有意义的事。

最忧伤应该是清迈马拉松，赛事组织的还不错，只是4点起跑，像我这种赛前要化妆要吃饭要墨迹很久的选手，凌晨一点就要起床，比赛到6点的时候，简直又饿又困，路上竟然没有补给，也没有封路，饿的眼冒金星吸着尾气挨到终点……

最骄傲的赛事应该是石家庄马拉松，我带着妈妈去比赛，她全程在终点等我，冲线50米的时候我看到她就在拱门下等我，迎接了我的PB，那一刻觉得家人才是最大的力量。❤

Q：跑马拉松或越野时有没有坚持不下去的时刻，当时是怎么熬过去的？

A：熬不下去的时候，我会骂人，基本上每场比赛在25公里之后我都会骂自己：脑残，神经病，变态，明明有半马不报，非要再继续又累又晒又痛苦的煎熬两个多小时，一直骂到40公里，骂不动了，再继续跑剩下的两公里……

Q：未来计划参加什么比赛，有什么目标吗？（比如bq？百公里越野？）

A：未来的计划就是30之前跑完六大满贯，BQ还没想法，毕竟我不属于刻苦型的选手。

另外就是带领我的跑团【依路：路璐的朋友们】里面的小伙伴们，一起出战每一场比赛。多感受国内的大赛事兔子，争取一年内完成一次100公里和铁三。

Q：除了跑步，其他喜欢的运动和爱好是什么？

A：撸铁喽，健身操课，拳击，冲浪，潜水，滑雪，基本上运动类的我都很喜欢，也都会根据不同的国家和城市来选择。运动的兴趣现在很强，非常强，已经是生活里最重要的一部分。

Q：腹肌是怎么练出来的？保持身材除了撸铁，还有哪些注意点？

A：我觉得练出腹肌最好的办法是呼啦圈，在我最初锻炼的时候，几乎一天瘦一厘米。直到现在，腰围一直在55到58之间徘徊。腹肌的轮廓出来以后，再通过不同位置的卷腹，来塑造上，中，下，侧腹肌的形状就好。

Q：食量和酒量怎么样，爱吃什么，吃的最多的是什么，不能吃什么？酒呢？上次喝醉是什么时候？

A：食量而言应该算作惊人！几乎跟我一起吃饭的男生都会望而却步，不愿意再请我吃下一次。

我不挑食，几乎什么都爱，最不喜欢浪费食物，觉得对不起厨子。我超爱吃肉和水果，顿顿都要有。

但是我超爱猪肉莲藕的水饺，尤其是我妈做的，不夸张的讲，我几乎每次一人吃三斤，就那种皮薄肉多的大饺子，吃完觉得特别有满足感。

Q：欣赏的男生类型？

A：欣赏那种贱贱的闷骚男，但是做起事来又超认真的男生。

（小编：符合要求的男生，请主动一点！）

Q：对跑步的妹子，有什么想分享的小建议？

A：建议就是一定放松去跑，不要盲目追求成绩和跑量。交差训练会更好的帮助你的体能和肌肉力量，促进你跑步的身体素质以及确保不受伤。

Q：如果跑友问你什么是赛评团，你会怎么回答？

A：用最广阔的视野和最强大的包容心，全身心感受并且评判一场比赛是否值得其他跑友选择。

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比赛，是我们与世界交流的方式。

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我们的名字叫做：赛评员。

从2014年7月起，42旅就开始招募赛评团，以“若批评不自由，则赞美无意义”为宗旨，进行第三方独立赛评，在两年半的时间内，对国内主要热门赛事以团队评测的方式，共发布了35篇综合赛评。2017年，42旅赛评团招募全新升级，全年总共计划招募200名赛评员，评测赛事超过100场。

42旅赛评团新版战袍由

跑步漫画家、『严素』创始人@星也乱设计

 由『42旅』和跑步原创装备品牌『严素』联合制作

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