师大夜聊 | 一句话证明你是强迫症
今天，你OCD了吗？
什么是OCD？
哦，其实就是强迫症。
啊哈？！
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强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。
以上，有点难懂。简单点来说，就是，
。。。。。。
自己太无聊，而且脑袋爱乱想，吃饱了没事找事。
其实每个人多多少少都会有强迫思维。
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那个谁！来帮我转一下！
手痒痒……
你为什么不一条一条地吃？！
我……好想抠下来！
那个谁……我们来谈谈人生。
为什么洗了十多次了，感觉手还是脏脏的？算了，再洗一次。
如果上天能再给我一次机会，我还是会选择咬你。
许多名人也不是我们眼中的十全十美，
他们当中有许多人也在强迫症中
不断地自我拉扯......
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莱昂纳多·迪卡普里奥
曾在在采访中谈及自己的童年，他说在上学的路上脚踩到过一个水泥裂缝，那么回家的时候，也一定要再踩同一处一下才放心，哪怕要多绕很多路，也必须做到！
赵又廷
不论是吃东西还是其他，都要吃双数！如果吃得东西只剩单数，自己就会很难受，很纠结。
乔布斯
1984年，乔布斯在美国加利福尼亚州的弗里蒙特建造第一座工厂的时候，常常手脚并用趴在地上，看地板上和设备上有没有一点点脏东西！
乔布斯也无法容忍拼写错误！他会无数次仔仔细细地阅读每份文件，然后找出标点符号的错误。
狄更斯
狄更斯不能忍受一根凌乱的头发！他的梳子总放在身边,一天要梳上几百次。
下面，来来来，看你是否中了强迫症的招?
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强迫症测试，现在开始
以上6条中如果超过4条回答是，你可能有明显的强迫性格。
如果你看到这儿还没出现任何抓破手机屏幕，全身发痒的症状的话，那么恭喜你，你应该没有强迫症的问题，搞不好你还很喜欢这样生活中的小混乱，井井有序的东西或许才会让你觉得厌烦。
那么，强迫症患者应该怎样调节自己呢？
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① 换个角度去思考
② 不要过于钻死理
③ 相信努力就好
④ 做自己更感兴趣的事
⑤ 学会自我放松
你或者你身边的人有哪些强迫症小行为呢？
可以在下方留言和小编一起分享一下，放飞自我哦~
文 | 张青青 钟萍
图 | 来源于网络
编辑 | 陶思颖