滴~我是你们的暑期社会实践安全小贴士！

“

时光在岁月更替中流走，

暑期三下乡社会实践活动

也不知不觉地过去几天了，

不管是炎炎烈日，还是狂风暴雨，

各个团队一定要注意

安全！安全！安全！

重要的事情说三遍~

”

每年暑假是暴雨、洪涝等地质灾害的多发期，连日来，四川省大部分地区出现强降雨，并带来各种次生灾害，全国各地也即将进入汛期。所以各位实践的团队小伙伴们，一定要高度关注天气变化和实践地区的自然条件，以方便安排实践活动的时间地点。

同时，虽说近期小雨中雨大雨暴雨的轮番轰炸，但也改不了夏天高温的事实，七月也即将进入三伏天，炎热的天气带来的中暑问题也不容小觑，所以各团队的小伙伴们也一定要做好防暑防晒的准备。

为了保障大家的安全，

青梅特此奉上暴风雨安全避险指南一封，

再附赠自然灾害小常识一册，

以及应急救援小知识若干。

敬请查收~

1.当遇到滑坡泥石流的情况时:

①首先应该保持冷静，不能慌乱。要迅速环顾四周，向较安全的地段撤离跑离时，应向两侧逃离，切不可顺着滑坡、泥石流方向向上游或者下游跑，不要停留在凹坡处。

②当遇无法跑离的高速滑坡时，更不能慌乱，在一定条件下，如滑坡呈整体滑动时，原地不动，或抱住大树等物，不失为一种有效的自救措施。

③滑坡有连续发生的危险性。不要再闯入已经发生滑坡的地区找寻损失的财物。

④不要在滑坡危险期未过就回发生滑坡的地区居住，以免再次滑坡发生带来危险。

⑤当处于非滑坡区，而发现可疑的滑坡活动时，应立即报告邻近的村、乡、县等有关政府或单位。

2.当洪水爆发时:

①根据当地电视、广播等媒体提供的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最佳路线撤离，避免出现“人未走水先到”的被动局面。

②认清路标，明确撤离的路线和目的地，避免因为惊慌而走错路。

③备足速食食品，准备足够的饮用水和日用品。

④扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂浮的材料，加工成救生装置以备急需。

⑤若洪水进屋，应先拉掉电闸，按照预定路线按照预定路线向山坡、高地等处转移。如被洪水包围，利用船只、木排、门]板等转移。如来不及转移，爬上屋顶、大树、高墙等做暂时避险，等待救援。不要自己游泳转移。发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离防止触电。

3、地震：

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。

①发生大地震时不要急。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

（2）人多先找藏身处。学校等人群聚集的场所如果遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌、椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。

（3）远离危险区。如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

（4）被埋要保存体力。如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。 

 应急救援小知识

1. 人工呼吸

在施行人工呼吸前，应首先清除患者口中污物，取去口中的活动义齿，然后使其头部后仰，下颌抬起，并为其松衣解带，以免影响胸廓运动。人工呼吸救护者位于患者头部一侧，一手托起患者下颌，使其尽量后仰，另一手掐紧患者的鼻孔，防止漏气，然后深吸一口气，迅速口对口将气吹入患者肺内。吹气后应立即离开患者的口，并松开掐鼻的手，以便使吹入的气体自然排出，同时还要注意观察患者胸廓是否有起伏。成人每分钟可反复吸入16次左右，儿童每分钟20次，直至患者能自行呼吸为止。

2.心脏按摩

如果患者心跳停止应在进行人工呼吸的同时，立即施行心脏按摩。若有2人抢救，则一人心脏按压5次，另一人吸气1次，交替进行。若单人抢救，应按压心脏15次，吹气2次，交替进行。按压时，应让患者仰卧在坚实床板或地上，头部后仰，救护者位于患卧一侧，双手重叠，指尖朝上，用掌根部压在胸骨下1/3处（即剑突上两横指），垂直、均匀用力，并注意加上自己的体重，双臂垂直压下，将胸骨下压3～5厘米，然后放松，使血液流进心脏，但掌根不离胸壁。成年患者，每分钟可按压80次左右，动作要短促有力，持续进行。一般要在吹气按压1分钟后，检查患者的呼吸、脉搏一次，以后每3分钟复查一次，直到见效为止。

3、止血包扎

①加压包扎止血法：适用于小动脉、静脉及毛细血管出血。用消毒纱布垫敷于伤口后，再用棉团、纱布卷、毛巾等折成垫子，放在出血部位的敷料外面，然后用三角巾或绷带紧紧包扎起来，以达到止血目的。

②加垫屈肢上血法：在上肢一小腿出血，在没有骨折和关节损伤时，可采用屈肢加垫止血。如上臂出血，可用一定硬度、大小适宜的垫子放在腋窝，上臂紧贴胸侧，用三角巾、绷带或腰带固定胸部：如前臂或小腿出血，可在肘窝或国窝加垫屈肢固定。

③止血带止血法：材料取弹性的橡皮管、橡皮带。上肢结扎于上臂上三分之一处。下肢结扎于大腿的中部。结扎时应先将伤肢抬高，书部垫上敷料或毛巾等软织物，将止血带适当拉长，绕肢体两周，在外侧打结固定。要标明扎止血带时间，每四十分钟放松一次。

④如伤处有骨折时，须另加夹板固定。伤口内有碎骨或异物存在时，不得应用加压包扎止血法。用止血带止血，一定要扎紧，如果扎得不紧，深部动脉仍会有血液流出。

4. 中暑急救方法

①搬:迅速将患者搬到阴凉、通风的地方,使其平躺,用扇子或电扇为他扇风，解开其衣领裤带,以利患者呼吸和散热。

②擦:用冷水或稀释的酒精帮患者擦身,也可用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在患者颈部、腋窝或大腿根部腹股沟处等大动脉血管部位,帮助患者散热。

③服:感到不适时,及时服用人丹、十滴水、藿香正气水等解暑药，并多喝些淡盐水，以补充流失的体液。

④掐:如果患者一直昏迷不醒,可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必须在凉爽通风处静卧休息，如果回到炎热的环境，会引发比之前更严重的后果。

小编唠叨了这么多

其实想说的就是

我们的可爱的西瓜们

一定一定要平平安安地完成暑期实践

胜利归来喔

φ(>ω<*) 

文字 | 龚楚涵 谢琴琴

编辑 | 杨玉雪