今天中午！今天中午！鸿博园对面见！
525·我爱我
夏昼已至，青春即将存档
毕业季的微风
再一次轻拂北科大校园
提笔谢辞
或感念师亲恩情，或回忆挚友相助
也别忘了感谢身怀宝藏赤诚勇敢的自己
今天是5月25日
全国大学生心理健康日
在“我爱我”的日子
把毕业论文里的这篇致谢
送给我们自己！也分享给小贝壳们！
大学四年，时光匆匆
有感动，也有感谢
有幸运，也有遗憾
论文致谢的字里行间
是真心、真情、真感
每一位小贝壳都在
“爱人爱己”的人生旅程中勇敢前进
/ 525·我爱我 /
525
心理园游会
时间：2023年5月25日中午12点
地点：鸿博园对面
宇宙无垠，浩瀚广阔
你我皆是微风
是晚霞，是心跳
是无可替代的存在
525·我爱我
今天，我想诚挚的邀请你
一起畅游心理健康季
一起共赴心理游园会
/ 525·我爱我 /
鉴他人之心声
种独有之玫瑰
爱自我之宇宙
心理素质教育中心愿为大家
解忧释压，拥抱美好
守护大家心理健康的“心小狸”
也会在鸿博园对面等待拥抱你！
中午12点，我们不见不散！
心小狸，很高兴认识你
心理素质教育中心吉祥物“心小狸”的动物原型是一只河狸，河狸可以筑堤，寓意着为“小贝壳”们构建坚实的心理“堤坝”。它穿着棕色的毛茸茸外套，小小的眼睛和大大的门牙，还有肥嘟嘟的脸蛋和圆滚滚的肚子，蠢萌蠢萌的同时，还会建造堤坝，是响当当的“大工程师”。特别感谢机械工程学院孙靖宇同学参与设计制作了这只萌萌的“心小狸”。
“心小狸”这一名字的由来集中了“小贝壳”们的智慧，寄托了同学们的期待，希望小河狸能帮助更多小贝壳们解决心理困扰，助力北科大学子成为幸福的小贝壳。
学校自2000年起
开展大学生心理健康季
和所有小贝壳们一起
奔赴这场终身的浪漫之约
——爱自己！
今年的心理健康季以
“笃定信心 勇毅前行”为主题
3月至今共开展20余次活动
3000余人次参与其中
让我们携手前行，阅己，悦己，越己
拥抱阳光，爱自己也爱他人！
阅己
融洽心灵-心灵阳光讲堂
《走进心理学》主题讲座
心理学家卡尔·罗杰斯鼓励我们
坦诚地对待自己的经历
试图生活在现实的空间里
愿意相信自己的感觉
深刻而敏感地体会自己的情感
成为心理和谐的人
书香润鑫-心悦读活动
或许你会因为一朵绽放的花蕾微笑
或许你会因为一片落叶而思绪万千
生活因这些微小体验而丰富多彩
觉察情绪，理解情绪
拥抱自身的“敏感”
学会有效与他人共情
找到探索自我的钥匙
悦己
心灵通信-晚安同学
良好的睡眠有助于
保护我们的心理健康
“晚安同学”活动中
你可以收到来自心协同学
或者匿名好友给你发送的晚安
一句“晚安”既是美好的祝愿
也是温柔的提醒
月上梢头，星河入梦
不管今夜是否有人跟你说晚安
都不要忘了温柔地跟自己道声“晚安”
心灵奇旅-心理演讲成长比赛
邓洋艺瑗演讲作品
《不完美但完美 不完美也无畏》
没有人规定一朵花
必须长成向日葵或玫瑰
用心而不是用眼睛
看待自我和他人
漂亮没有规定
不用外貌或身材定义自己
坚定表达对自己的接纳
用勇气装点不完美
心信相印-心理书信征文比赛
书写有助于改善消极情绪
文无言，墨无声
尝试写一封信给可爱的自己
梳理内心的想法
与自己的情绪对话
字字发自肺腑，句句直抵心灵
越己
吾画吾心-心理漫画征集大赛
宾雪漫画作品《社交焦虑》
鲁亚政作品《分享快乐》
愉快、广泛而深刻的人际交往
可以促进我们的人格发展与心理健康
“社恐”却阻碍了人际交往的步伐
社交场合似乎总是
面临着不确定的评价
那么，试着多给予自己肯定
大方接受身边人的赞美
减少社交恐惧，走出封闭天地
做乐于分享的人，收获加倍快乐
阳光青春-健身健心体育活动
大自然让生活变得简单明快
凉风自由，日落浪漫，繁星闪烁
自信再次充盈我们的内心
走近自然，悦享人生
幸福家园-和谐宿舍创意大赛
1斋834宿舍的同学们
从入校前的颠簸这一话题
开启了第一次热络的交谈
再谈到家乡的风土人情和校园生活
“社恐”的六人
开启了“社牛”的宿舍生活
秉持着平等、互惠、诚信
宽容的人际交往原则
宿舍成为了心灵的温暖港湾
校园故事-心理情景剧比赛
心理情景剧作品 《我》
大学生林萧因学业
学生活动、恋爱时间无法平衡
陷入情绪的迷潭中
通过与自己对话
看到并了解自己的困扰所在
调整认知
接受身边老师、朋友、舍友的关心
找回“我可以”的自信
亲爱的小贝壳们
如果你遇到了心理困扰
如果你有些话想说一说
可以联系学校
心理素质教育中心
这里有专业的心理老师
随时愿意为你排忧解难
助力你阅己、悦己、越己
USTB | 北京科技大学
出品：新媒体中心
来源：学工部心理素质教育中心
摄影：张潇颖
出镜：陈贝妮
美编：张钰橦
编辑：董馨蕊
校审：薛浪
责编：杨美偲
相关精彩链接设为星标
每条推送都不会错过哦
↓↓↓
一起为
很爱小贝壳的北京科技大学
点500个赞（在看）