如何引导青少年正确上网？

   如今，网络给人们提供了极大的便利，同时也带来了许多问题，尤其对青少年身心健康影响巨大，沉迷网络游戏、网络欺凌、网络恶俗文化……这些问题究竟是怎样造成的？我们应该如何防范？

网络成瘾

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网络成瘾的主要表现：

心理上的渴求；

难以控制的上网行为；

由于这种失去控制的上网行为影响到了正常生活、学习、社会功能。

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我们怎么办：

家长：早发现，立规矩。如严重，需干预。（可考虑看心理医生）

学校：制定规范，原则上不准带手机进校。

青少年朋友：适当上网，尽量控制自己玩游戏时间（每天不得多于一小时）；培养兴趣爱好，如游泳、跑步、健身、打球等，亲近自然，放飞心情！

戒除网瘾，不体罚、不强制、不压迫、不封闭。

    没有健康的兴趣爱好是导致沉迷网络的重要原因。家长、学校及社会各界力量应履行未成年人监护责任，帮助孩子培养有益身心健康的兴趣爱好。父母可以跟孩子一起参加户外活动、体育锻炼，既能拓宽视野，又能培养兴趣。此外，家长要引导孩子学会自我管理，理性规划业余时间，即便离开家长、学校的约束也能健康上网。

网络欺凌

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什么是网络欺凌：

   网络欺凌，是在网上生活发生的欺凌事件，是网络时代的新现象，指人们利用互联网做出针对个人或群体的，恶意、重复、敌意的伤害行为，以使其他人受到伤害。这一现象在未成年人中多有发生，且危害性较成年人更甚。随着社交网站的盛行，“网上欺凌”开始演变成全球的浪潮，成为越来越严重的社会问题。

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被网络欺凌怎么办：

第一步就是固定证据，利用截图或者拍照的形式，将欺凌的内容记录下来，以便下一步合法维权。

第二，及时和家长、学校沟通，寻求家长和老师的帮助。同时要求网站删除恶意言论。如果情节特别严重，受害人可以报警，让网警第一时间锁定施暴人，不构成刑事案件的，也可以进行民事诉讼。

要对自己在网络上的言行负责。家长应多和孩子沟通，多倾听他们的烦恼。

网络低俗文化

   网络是一个信息宝库，同时也是一个信息的垃圾场。黄色、淫秽、恐怖、暴力信息给广大未成年人带来严重的精神污染。

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网络低俗文化影响主要表现：

网上黄色流毒：网络汹涌奔腾的信息浪潮下面潜伏的黄色流毒，摧残青少年身心健康。

网上黑色信息：黑色信息指制造社会政治、经济、组织混乱的信息，极易影响心智还未成熟的青少年的人生观、价值观和世界观。

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我们怎么办：

家庭要关注未成年人成长的每个阶段，积极向孩子推荐优秀读物。通过言传身教培育未成年人树立正确的人生观、价值观、世界观。

学校要改革德育课程设置、教材和教学方法，增加中华传统文化教学。教会未成年人怎样正确使用网络，树立健康向上的文化意识。

社会要加强管控，严禁“儿童毒物”流入市场，对屡教不改的出版商予以严惩。要依托文化信息资源共享工程，打造未成年人绿色上网平台。

少年强则国强，亲切关怀青少年健康成长，为他们打造一方美好的精神家园。

编辑：史文聪

审核：杨   婷

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