云端超市·90分钟学会新技能get√┃《教你跳街舞》 主讲人：汪瀚

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街舞是一种民间舞蹈，兴起于20世纪60年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”（Hip-Hop）的组成部分。

街舞是美国黑人一种发泄情绪的运动化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。

以时代特色为标准，街舞可以分为Old School和New School两类，前者为20世纪80年代的街舞风格，后者产生于90年代，在音乐和动作上都有相当大的改观。

街舞

受香港、台湾的影响，广州的街舞及其嘻哈文化出现较早，并且迅速在全省普及。街舞一词就是最早在广东地区传播开的。其实在美国并没有一个词语来统称嘻哈文化中的舞蹈，街舞（Street Dance）只是美国西海岸的叫法，在纽约人们只称呼具体舞种的名字：Hip-Hop、Breaking、Popping等。街舞（英文名字Hip Hop）最早起源于美国纽约，是爵士舞发展到90年代的产物，它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

《教你跳街舞》

主讲人：汪瀚讲座简介

越来越多的人喜欢街舞，跳街舞也俨然成为一种社会时尚。其实，街舞不单是运动，更是一种艺术，一种文化。它可以彰显青春活力，也同样可以培养内在气质与品性。它的本质内涵是一种生活的态度：轻松自由、积极奋进、活出个性才是根本。

主讲简介

汪瀚，中国舞蹈家协会街舞委员会副主任、中国舞蹈家协会舞委员会上海联盟顾问、中国民族文化促进交流会理事、中国街舞教父、上海老牌舞蹈团体龙舞蹈创始人、世界知名赛事HHI裁判长、《这就是街舞》舞蹈指导、CCTV电视舞蹈大赛裁判、东方卫视《舞林争霸》编舞老师、Dance Delight 中国主办人

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街舞起源于哪里？

街舞起源于美国，是在party中形成的。它是多种舞蹈的统称。

old school风格：

locking（锁舞）：

起源于20世纪60年代，是最早成型的街舞。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。

popping（震感舞）：

起源于70年代初成型于70年代中后期。通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果。很多人错误的认为机械舞就是popping，但其实机械并不是能完全概括popping词汇。

breaking（霹雳舞）：

起源于70年代，是一种难度较高的街舞舞种，比较重视舞步和技巧的结合，分为TopRock、Footwork、Freeze、Powermove四大内容。

new school风格

Hip-Hop（自由式街舞）：

起源于80年代末90年代初，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞。

JAZZ（爵士舞）爵士舞：

一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。很多人认为jazz是女生跳的舞蹈，但其实中国有一个舞团T.I告诉我们男人跳也可以很好看。

Urban Dance（都市编舞）：

被称作“艺术品”，以其超凡创意、优质编舞以及如舞台剧般的情节考究，在许多舞者的心中拥有不凡的地位。很多old school风格街舞大神觉得跳urban就不是街舞了，但其实很多编舞大师都是有很强的popping、locking、hip-hop基础的。

Waacking（甩手舞）：

成型于70年代，是一种起源于美国西海岸黑人和拉丁美洲人聚集地的同性恋社区里GayBar的舞蹈。很多人认为waacking来自locking，但其实这是不对的说法，两者确实有相似的地方但其实是两个截然不同的舞蹈。街舞就是这些舞种的统称。