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军训小贴士,戳这里
军训
军训是大学的第一门必修课
也是一段深刻的体验
虽然有许辛苦
但一定值得
又爱又恨的军训预告来袭~
准备好迎接你的军训了吗?
01
天气篇
天气预报如下
近日青城山属于阴雨天气
绵绵细雨时刻伴随着军训
学长学姐奉献的QQ太阳正式下线
气温适宜,再也不用担心太热了!
算是军训的好天气了
但是除了正常户外防晒之外还要谨防感冒
多喝热水,在有感冒预兆时及时扼杀
以健康的身体进入大学这个新的开始!
02
着装篇
学姐学长这样穿:
在开学时统一发放了军训服
在军训期间必须要穿军衣军鞋戴军帽
衣服正适宜这个天气
爱流汗的童鞋可以备点湿巾纸在包里
军训需要长期站立
难免会脚痛
偷偷告诉你往鞋里放个卫生棉会缓解酸痛感
不要问我怎么知道的...
03
饮食篇
有什么好吃的:
军训属于高强度的训练,
一定要吃早饭!吃早饭!吃早饭!
重要的事情说三遍!
不然训练时很容易犯低血糖诺,
有这方面情况的童鞋常备巧克力或糖果。
三餐都要按时吃,
多吃胡萝卜、苹果、绿色蔬菜这类食物。
而且军训休息时要多补充水分~
毕竟一个健康的身体是革命的本钱呐~
04
注意事项篇
军训还要注意:
军训的时候你要注意:
坚持不住的时候一定要给教官和你的导生报告,切忌死扛。
军训场地设有医疗点,可在休息和就医。另医务室在学院A8,可自行前往就医。
注意休息。军训期间运动量较大,晚上熬夜的同学一定要注意早点休息,整理精神面对第二天的挑战。
开始期待你的军训了吗?
十天的军训会让你认识很多的新朋友
有新鲜的感受和体会
和新朋友教官的新故事马上揭开....
美好的大学生活也就此打开...
祝愿每个人度过难忘的军训生活~
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策划| 学院新媒体中心
文、编辑| 刘艺