勤洗手 这几个误区要避免

在疫情防控常态化条件下，勤洗手、规范洗手可以降低新型冠状病毒在内的病菌传播，减少感染的风险。关于洗手，自治区第四人民医院院感办副主任许晓银特别做了提醒。

许晓银说，一些人平时在保持个人手卫生上有一些误区：如有些人总觉得自己“抵抗力强”，没有养成洗手的良好习惯，不愿洗手。

有些市民，不用肥皂或洗手液，单纯“水洗”，不能有效去除手部污垢，使大量病原体停留在手部。

还有些人，特别是孩子洗手时间过短。揉搓双手的时间少于15秒，洗手时间短、冲洗不彻底，对于去除病原菌的作用不大。

此外，为了方便，有些人以擦代洗，用湿纸巾擦手代替洗手，效果不如流动水洗手。

同时，用盆接水洗手时，盆里的水已经脏了，甚至多人合用一盆水，会导致交叉感染。

许晓银说，在生活中，也有些市民洗手过于频繁。这会对手部皮肤造成伤害。若手部有裂口，皂液会渗透到裂口，造成感染。家里成员，需要配备一人一条毛巾，切记共用干手毛巾，可以用一次性干手纸代替。

那么，我们何时要洗手？

许晓银总结说，咳嗽打喷嚏后；去医院、商场等公共场所、接触公共设施、钱币后；摘戴口罩前后；护理患者前后；接触患者皮肤或衣物、给患者喂食、喂药、擦身、量体温、协助患者刷牙、更换假牙后等；抱孩子之前，接触动物后；吃饭、吃药前，大小便后都应该规范洗手。

许晓银说，日常生活中养成良好的手卫生习惯是最简单、最经济、最有效的预防措施之一，养成良好生活习惯，做自己健康的第一责任人。她提醒，市民在洗手前应先摘下手上的戒指、手表和其他装饰物等，再彻底清洁双手。因手上戴了戒指等饰物会使局部形成一个藏污纳垢的“特区”，稍不注意就会使细菌“漏网”。清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时尽量不要手直接遮掩，可用肘部或纸巾遮掩，建议洗手揉搓时间应大于15秒，应双手交替进行反复揉搓，才能让手尽可能清洗的更干净。

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来源：乌鲁木齐晚报全媒体监制丨景德明审核丨邹文辉责编丨蔡立鹏编辑丨汪   涓           宋   伟   

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