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居家不躺平 跟着爷爷奶奶动起来
居家=躺平？14位来自于巩留县的爷爷奶奶们以身示范，咱居家也可以运动，锻炼好身体，就是为抗疫作一份贡献。
8月15日，伊犁州巩留县体育馆馆长、国家级社会体育指导员马建军告诉记者，自疫情防控工作开始以来，他作为国家级社会体育指导员特召集巩留县不同级别的社会体育指导员通过在朋友圈、抖音等线上媒体发布自己锻炼的视频，鼓舞大家在居家的同时，也不忘锻炼好身体，增强体质。
号召一经发出，14位已经是爷爷奶奶级的社会体育指导员就积极报名参加。他们打起太极拳，舞起武当剑，载歌载舞、让柔力球在拍子上停得稳稳当当……拍好了视频，会发朋友圈、抖音的，直接发布信息；不会发的，把视频发给马建军，由他统一在线上媒体发布。
封宗杰老爷爷就是其中一位社会体育指导员。
他今年已经74岁，老伴比他小两岁。自疫情防控工作开始以来，他和老伴两人，每天一早起床，先在院子里打一个小时的太极拳。
等阳光铺满院落，身上也微微出了汗。一时间，整个人神清气爽。
记者电话采访他，他的声音听起来洪亮有力：“坚持锻炼十几年了，从一退休就开始打太极拳，现在身体没问题，挺好的。”
他把打太极拳的视频拍好，发给马建军。这是他能为全民抗疫所作出的一点贡献。
居家不躺平，锻炼须抓紧。
老爷爷老奶奶已经动起来了。你们呢？（伊犁日报 记者 李剑）
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来源：伊犁零距离监制丨刘 冰审核丨邹文辉责编丨蔡立鹏编辑丨魏红梅 古 荣
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