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疾控专家提醒：春节假期，这些防护要点要牢记
1月21日，记者专访了乌鲁木齐市疾病预防控制中心主任李树林。他提醒公众，春节假期，要注意加强防护意识，过一个平安快乐的健康年。
资料图片。来源：新疆网
李树林：在飞机、火车密闭空间内，要全程戴好口罩；随时保持手卫生，避免接触公共的物品；咳嗽、打喷嚏时，要注意相应的咳嗽礼仪，要用纸巾或者肘臂遮挡；自驾人员做好全过程健康防护；自驾时，要加强车辆通风消毒，在服务区下车休息时，减少逗留时间，到餐饮区就餐时进行手消毒。
●记者：返乡回到家中，还需注意哪些方面？
李树林：春节返乡人员到家后，要加强自我健康监测，密切关注自己和家人的健康状况。若出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状，应及时进行抗原检测，或根据病情及时就医；要尽量避免接触家里的老人或者有基础性疾病的人员。若需接触，要做好个人防护；探亲访友的时候，要做好个人防护，注意佩戴口罩。要减少外出聚餐和聚会的次数、人数，缩短聚餐时间。就餐时建议使用公筷、公勺。
●记者：日常起居怎么保持健康生活方式？
李树林：做好手卫生，如果有条件，尽可能用流水洗手，配合使用肥皂或洗手液，认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位；要保持健康的生活方式，放松心情，保证睡眠，规律作息；合理膳食，饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。
●记者：在公共场所以及外出时如何做好防护？
李树林：避免到人群聚集、空气不流通的封闭场所；不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩；在公共场所要与他人保持合理社交距离，尽量减少与他人近距离接触；老年人、小孩和有基础性疾病的人群应减少外出，尤其避免前往人群密集场所。
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