雪后出门行走，双手不要插兜！

中央气象台

12月11日6时继续发布寒潮蓝色预警

预计未来三天

陕西、山西、河北、河南

山东、辽宁及新疆等地

有低温雨雪冰冻或暴雪灾害风险

需关注对交通运输、城市运行

农牧业等方面的影响

资料图片。石榴云/新疆日报记者张新军摄

🥶🥶🥶

新一轮强冷空气无缝衔接

将给我区带来

降雪降温、寒潮及大风天气

资料图片。来源：央视网

大雪过后，容易摔伤骨折。北京积水潭医院骨科医生提醒：雪后出门，行走速度不宜太快，双手不要插兜。

该院骨科专家提醒，雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋，注意鞋底的材质，女士不宜穿高跟鞋。尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。行走速度不宜太快，脚底踩实踩稳，双脚最好呈外八字，小步前行。老年人尽量不出门。

摔倒后最容易骨折的3个部位是腕部、髋部和踝关节。大多数人滑倒后的第一反应是手撑地，导致摔倒的力量经手腕传导至前臂，从而形成桡骨远端骨折。因此，手腕骨折患者一般占雪后骨折患者的60%以上。骨折后患者往往感到腕部及前臂肿胀和疼痛，严重骨折局部会发生畸形。

医生提醒，当不小心摔倒后，首先保持沉着冷静，受伤部位要制动。身边如果有木板、杂志等，可以用来固定受伤四肢。如果有条件可以进行冰敷，切忌热敷。如果发现身体某个部位非常疼痛，切忌强行支撑，避免二次伤害。

不正确的移动可能造成骨折移位加重。若患者胸腰背部疼痛、无法坐起站立等，需考虑存在脊柱骨折的可能性，在搬运求助的过程中不可随意背抱患者，应使用硬板进行搬运，或者拨打120由专业的医护人员救助。如果摔倒后发现存在流血创口，或观察到骨骼直接暴露于开放伤口外，先用干净的纱布或毛巾临时包扎，原地呼叫援救，尽早就诊处理。

大家都在看

警惕“止咳药”！有未成年人滥用后出现神志不清→
暴雪寒潮双预警！请安全出行

---

来源：新疆日报微信，综合中央气象台、央视网、应急管理部微博、北京日报客户端监制丨刘   冰审核丨杨   林责编丨蔡立鹏编辑丨张   楠   孙文利