健康 | 一个月全靠水果当晚餐，21岁小伙被送进ICU（附空气质量报告）

11月5日市城区空气质量

郴州市城区10点的空气质量为良，AQI指数为64，首要污染物为PM10。

空气质量较好，大部分人群可正常活动,极少数敏感人群适当减少户外活动。

今天AQI指数最高值为59，AQI最低值为76。

（来源：郴州市环保局）

 

橘子、香蕉、哈密瓜……

这些都是大家平时爱吃且常吃的水果

也有不少人

把这些水果当饭吃

不过，拿水果当饭吃这事

真的好吗？

杭州一位21岁的小伙子

就因此遭了罪

刚参加工作没多久的小茅就是一个水果爱好者，在他看来水果不仅能提供日常所需的营养，还能让他“偷个懒”。

“早餐、中餐都在单位解决，下班回家我就吃水果。”小茅说，自己来杭州下沙工作，平时一个人住。因为嫌做晚餐麻烦，最近一个月来他全靠水果当晚餐。

“两根香蕉能抵一顿饭，哈密瓜既能解渴又能补充能量。”自以为聪明的小周，就这样用这类糖分含量较高的水果替代了1个月的晚餐。

不过就在前几天，小茅突然出现在浙江省中医院下沙院区的急诊室里。

“医生，我不行了！”急诊室里小茅虚弱地对医生说，自己头晕、口干、恶心。医生赶紧对他进行了各项检查。经过检查，小茅血液中血糖含量达79.98mol/l，是正常人的10多倍。血液PH为7.05，呈较严重的酸性。根据各项检查指标判断，小茅得了糖尿病酮症酸中毒。

“这个病症非常不稳定，极有可能危及生命。”医生紧急将小茅转入重症监护室，进行监护治疗。

图片来源：视觉中国

“经过3天的治疗，他的情况才逐渐稳定下来。”重症监护室里的主任医师王灵聪说。昨天下午，小茅的身体各项指标趋于稳定后，被转入内分泌科普通病房进行下一步治疗。

“离开监护室前小茅问我，爱吃水果怎么就要遭这么大罪？”

对此，王灵聪解释，吃水果肯定是对身体有好处的，不过像小茅这么个吃法并不提倡。

“用水果替代晚餐，可能引起人体内的营养摄入不均匀，再加上小茅喜欢吃的水果，糖分含量十分高。他每天晚上所摄入的糖分，远远高于一顿晚饭的摄入量。”王灵聪说，这样极度不健康的饮食习惯就诱发了糖尿病酮症酸中毒。

小茅离开监护室时，王灵聪再三叮嘱小茅，以后在饮食上不能再耍这种“小聪明”了。

同时，他也提醒市民，吃水果时要有个度，对于含糖量较高的水果不能一下子吃太多。此外，不建议市民采用水果替代正餐的方式减肥。

来源：人民日报微信

编辑：蒋林华  责编：李泽芸 监审：胡丽君

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