成外家长课堂 | 第3期：家有初中生，该怎样建立和谐的亲子关系
亲子关系是一个人成长过程中至关重要的一部分，良好的亲子关系对青少年的成长十分重要。那么，家长该如何与孩子构建和谐的亲子关系呢？成外家长课堂为你提供答案。
家长层面：
●孩子进入新的发展阶段，家长却止步不前，导致亲子之间产生冲突。
●对孩子学业的过度关注是导致家庭摩擦的原因之一。
●孩子成绩上不去，家长认为孩子不努力，会伤害亲子关系。
●家长用“我是为你好”作为强制孩子服从的借口。
●采取不合理的教育方式，会导致家庭摩擦。
●专制型家长喜欢用小学的掌控模式教育初中孩子，孩子不接受。
●溺爱型家长对孩子放任，出现问题态度上又反复。
●徘徊于“管”和“不管”两个极端更容易产生摩擦。
●家长没有树立正确的教育观。
●家长把孩子当成学习机器，没有在学习之外给孩子一定的空间。
●家长过度地掌控孩子，没有边界感。
●父母的攀比心理会伤害到与孩子的亲子关系。
●和孩子沟通，没有在平等、相互尊重的基础上。
孩子层面：
●孩子对事物有自己的理解，不希望家长管控得过紧。
●孩子升初中后会出现成绩的波动，需要经过一段时间的调整。
●部分孩子发生问题是为了引起家长的关注和回应。
专家支招：
情感是家庭中解决问题的桥梁。
●家长跟孩子之间要留有空间，不要过度关注孩子。
●每个孩子都有丰富的内心世界，家长不要偷窥，让孩子充分地表达出来。
●家庭中尽量保持平等，遇事一起商量，让孩子有参与感。
●多子女家庭，可以让孩子承担照顾弟弟妹妹的任务，获得自主感、责任感。
●可以通过参与家务劳动，提升孩子生活能力，改善亲子关系。
●学会沟通的前提是要学会倾听，家长要学会“示弱”。
●亲子沟通时，可以采用协商、契约、公约等方式，处理矛盾。
●关键时刻，家长要成为孩子的情感依托，给予支持和价值。
●最好的陪伴是家长与孩子共度一段时光，如阅读、运动。
●家长要成为孩子的伯乐，发现孩子的兴趣、性格和能力，与孩子有更多交流。
●固定的时间，共同地安排，建立自己家的“家庭时光”。
●家长要发现共同的运动、活动、话题，进行量身打造。
●男孩子的家庭可以多安排运动、旅游等活动。
●女孩子的家庭可以多安排分享、聊天、谈心等活动。
●对隔代教养环境的孩子，父母要让孩子理解成人行为的背景。
●家长只有先照顾好自己，才能更好地去养育孩子。
家长要给孩子营造一个包容、支持的家庭环境，才能形成良好的亲子关系，陪伴孩子健康快乐地成长。
初中德育劳动服务中心
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