这个夏天 露出你的马甲线

你是不是偶尔也会羡慕着别人

羡慕别人的十几岁

有翘臀有腹肌有马甲线

而我们的十几岁则是

哇这个好好吃

哇这个地方好好玩

哈哈哈哈哈这也太有意思了吧

好像大家看过别人的身材后都有一个愿望：

我也要瘦

我也要拥有他那么好的身材

可是这终究只是一个愿望

因为我们的三分钟热度

别这样，从现在开始

跟着我们一起锻炼

相信只要不断坚持，你也可以！

视频里既有热身动作又有拉伸动作

在锻炼过程中不仅可以防止自己受伤

还不会担心自己变成金刚芭比哦

所以大胆的去锻炼吧

想必大家都不想在这朝气蓬勃的年纪

有着啤酒肚和大象腿吧

不想在大街上被叫叔叔阿姨？

想拥有一副女神男神的身材？

那就锁定每周三周五的视频吧

相信坚持总会有收获的

今天锻炼一小时

明天维密我走秀

文字 视频 | 体育部 新闻部程红

图片 | 来自网络

编辑 | 网络部 包林豪

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