第五届四姑娘山国际登山节今日开幕
活动期间还将开展《全国户外安全教育》讲座、山巅之间分享会、净山环保、肯道尔影视之夜、迷你拉练跑等各项活动。
四姑娘山国际登山节，是四姑娘山景区着力打造的继四姑娘山国际攀冰节、环四姑娘山超级越野跑赛事活动后的又一户外运动赛事。
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活动安排
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活动时间
2019年8月2日至8月5日
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活动地点
四川·阿坝州·四姑娘山镇
03
活动流程
8月2日
签到并领取登山物资；
山巅之间分享会；
8月3日
国际登山节开幕式；
迷你拉练跑步赛；
中登协·全国户外安全教育计划讲座；
拉练跑步赛颁奖；
登山行前会；
四姑娘山·肯道尔山地电影节；
8月4日-8月5日
登山；
高山垃圾分类与捡拾环保讲座；
徒步大本营；
大本营净山行动；
8月5日
冲顶并下撤；
篝火晚会；
颁奖仪式。
区域内海拔5000米以上的雪峰即达61座。
景区内山峰的攀登难度从初级到高级不等，
适合不同层次的登山爱好者参与。布达拉峰、玉兔峰、五色山等。
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门票价格
四姑娘山景区从4月1日至11月30日执行旺季游览门票价格。
1、游览门票：双桥沟80元/人、长坪沟70元/人、海子沟60元/人；
2、观光车门票：双桥沟70元/人、长坪沟20元/人；
3、户外门票：150元/人/次，以3天为基数，3天后每增加一天按每人每天30元收取（购买户外活动专用门票后不再购买景区游览门票、不再收取户外环境保护费）。
交通指南
1、自驾路线：成都---都江堰---卧龙---巴朗山---四姑娘山（全程175公里，巴朗山隧道已正式开放，车程3小时左右。）
（注：巴郎山近期道路施工，通行时间早上8:00前，中午12:00-13:30，19:00后，请合理安排出行时间）
2、乘车路线：成都茶店子公交客运站开设有成都--小金县班车，中途在四姑娘山镇下，具体时间请咨询客运站。
出行须知
1、虽然正值夏季，但景区早晚温差仍然较大，请各位朋友一定要准备好御寒衣物。
2、高原紫外线强烈，即使遇上阴雨天，也一定要记得擦防晒。
3、高原上比较干燥，不少人来后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的，少饮酒。
注意事项
1、关于交通：高原山路弯道多，请自驾游客谨慎驾驶，不走夜路。
2、关于户外：凡在景区内开展登山、露营、攀岩等户外活动，需在户外活动管理中心进行实名登记，登记时需携带身份证并和户外向导共同前往，填报信息确认无误后，便可根据户外活动行程规划购买户外活动专用门票。票价为150元/人。
3、关于高反：刚到四姑娘山镇，最好是先休息，在镇上各处溜达一下，不宜剧烈运动，让身体适应高原的环境。出现高反时，建议立即停止一切行动，原地坐下休息，并缓慢有节奏的进行深呼吸。
| 景区宣传片 |
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