做真实的自己（深度好文）
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做真实的自己
作者丨康娜 来源丨康娜文集（ID: knwj214）
编辑丨安般兰若（ID：anbanlr）
有人告诉我们，受挫了，保持微笑，伤心了，保持微笑，心情糟糕透了，还要保持微笑，一张淡然的表情，掩盖了所有忧伤、快乐、愤怒、厌恶、不满......
我们内心是一个模样，呈现出来的，却是另一种模样。
我们无意应酬，却换一副面孔扎入其中，我们不爱热闹，却又随波逐流，我们把喜欢压抑为理智，把厌恶伪装成敷衍，让真实的自己锁进小黑屋，把一个油头粉面光鲜亮丽的躯壳丢在世界里，小心翼翼地为人处事，谨小慎微地察言观色，说一些言不由衷的话，做一些身不由己的事情，我们内心深处太孤单，于是所有事情都习惯了一个人担。
我们伤痛至极，却摔倒不哭，活在世界上，却没有自己的表情。
我们忍着，不对不可爱的人说no，不对那些不三不四的打扰说no，心里的苦结成了霜，却考虑面子、顾及身份、保持风度，春风满面、浅笑嫣然。我们把自己装扮成永远不发脾气、永远衣冠楚楚、举止得体的人，用心经营身边的人际关系、周旋于各种问题，我们满心荒芜、无力至极，还要微笑着说，没有问题。
我们的背上，渐渐生出貌似坚硬的壳，我们自己躲壳里，在没人知道我们也无助、也软弱，我们披着厚厚的皮囊故作强大，在所谓的修养、涵养、教养里把自己包裹得严严实实，活得越久，皮囊越厚，我们不断综合自己、不断平衡自己，直至找不见自己。
我们内心脆弱，外表逞强，在真实的生活舞台上玩着精彩绝伦的变脸戏，一路寻找，一路遗忘，一路拣拾，一路丢失。
我们总想要世人看到自己最好的一面，于是努力地活给别人看。
我们真实的想法，被思来想去的语言修饰得面目全非，我们真正的表情，被无数纠结的神经、皮层、肌肉拉扯得不知所终，岁月催人，喜、怒、哀、乐、悲、思、恐人类丰富多彩的几十种表情里，我们渐渐笨拙得只懂使用一种表情。
云何应住，云何降伏其心？
微笑，的确容易愉悦他人，并不能解决我们自己内心的问题，我们没有活成了最美的姿态，我们只是装成了做美的姿态，我们为了活在别人眼里，却不停地对自己撒着谎。
我们食不知味、夜不安睡，健康每况愈下，却不知病在哪里，很多委屈如鲠在喉，到了唇边却戛然而止。
纪录片《如是》里写：“修行不是增加，也不是减少，与真实的自己相遇。” 年岁渐长，实相面世，以真心生长，即是安心。
红尘即是道场，在各种关系里，处理好自己与自己的关系，前半夜想想别人，后半夜想想自己，想要就要，不想要就拒绝，我们不伤害他人，但也要对得起自己。
做真实的自己，不是由着自己的脾气，而是不伪装，不伤害，不逃避，表达真我，观照自己。
人可以不完美，但不可不真实。痛则哭，喜则笑，不做别人眼里的乖孩子，不自己为难自己。敢于展示自己软弱的人，其实才是真的强大。
“你跟我说的是否真诚，我不感兴趣。我只想知道，你是否能对自己真诚，哪怕这样会让别人失望。”这是泰戈尔《触摸自己》中的箴言。
手抚心口，让心平和、自由，不焦虑、不恐惧、不忧郁，自信而不自卑，自尊而不自大，存在的本身，就是最美丽的呈现，即使没有他人的目光，也可以自由地绽放。
做一个更好的自己，不如更好地做自己，做真实的自己，才是最好的自己。
作者：康娜，陕西省散文学会会员。著有文集《在简单里安顿自己》、《低眉尘世，素心生花》。2018年最新散文集《择一城终老，许一世安好》正在出版中。个人公众号：康娜文集（knwj214）、水玲珑美文（sll221144）。《低眉尘世，素心生花》、《在简单里安顿自己》在当当、京东、亚马逊等电商及各地新华书店有售。
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