不知何时开始，网红店频频冒出，它们变换花样做着营销，用一系列规矩增加噱头。奇怪的规矩和作秀般的包装让一群人宁愿花上几小时排队，也要追求一顿饭的“仪式感”。这充其量不过是戴上虚伪帽子的“伪仪式感”，早已经一点一点侵蚀我们的日常。这让我想起我有个同学，之前在学校时认识了一个女孩，没多久，两人就在一起了。可能是第一次谈恋爱的原因，他很快便化身“情圣”，全方位立体式照顾对方，恨不得人家上个厕所，他都要递个手纸。送早餐、来回接送、洗衣服、外出旅游……这都没什么，但为了在朋友圈显示他们的恩爱和甜蜜，他每次都做一些超出自己经济能力之外的事情。自己还是个穷学生，却给对方买AJ鞋、经常打卡网红店、礼物动不动几百上千，然后拍个照发圈：
我不知道他女朋友那会儿有没有感动，却见他经常把自己感动得热泪盈眶，美其名曰—— 仪式感，其实很多钱都暂时借的花呗。最后他被甩了，因为不真实的生活状态，靠打肿脸充胖子来获得的虚假满足感，自然无法长久。
适当的仪式，可以让生活更有趣，而一味追求精致的伪仪式，全是表演给别人看的。这些年，有人辞职旅行，总想着身体和心灵必须有一个要在路上，结果旅行回来，累个半死，还得继续求职，回归月薪几千的工作状态。有人外出吃饭必须拍照，朋友都饿得不行了，她还得左拍右拍构图半天，然后再修图半天，用来发朋友圈。知道的，说她在追求仪式感，不知道的，以为她怕食物中毒先拍照留个证据。多少看起来精致的所谓仪式感，真实的背后，是又穷还又无聊的矫揉造作。在心理学上，仪式感是我们为了从人生的“一个境地”，过渡到“另一个境地”而实施的仪式行为中，所体验到的感受和情绪。
这些仪式往往伴随着一系列的程序，这种程序帮助营造出仪式的氛围，让我们沉浸其中，感到自己也在其中扮演着某种角色，从而可能建立起对自己身份的认同感，得到安全感和满足感。它可以是日常生活中的微小细节，比如每次吃饭前进行祷告，睡前互道晚安；也可以是特别的日子里才有的特殊待遇，比如生日纪念日赠送礼物鲜花。就像爱情童话《小王子》里写的那样： “仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
仪式最初存在的意义，是为了增加生活的意义感和幸福感、关系的亲密度和连接感。然而，现在这个词却在被滥用，被层层包装，失真成了“伪仪式感”。 而伪仪式感则是遵循着社会统一的刻板规则(或者说是商家营造出来的节日消费气）—— 不这么做，就是不爱。比如七夕节、情人节、纪念日的伪仪式感，意味着特殊数字的转账、99朵玫瑰、香水口红、烛光晚餐、院线爱情片……
仪式感是两人之间私密的情感互动，而伪仪式感则是一种展示给别人看的形式，它充斥着社会比较的意味。
它的存在，大多时候是为了在微博和朋友圈获得人们的关注和赞。而一旦自己没有获得足够多的赞和评论，伪仪式感也就不堪一击。仪式感，是为我们的生活提供归属感和安全感，而伪仪式感却让我们的生活变成了一地鸡毛，甚至严重危害到了我们的关系。尤其是现代社交媒介的发展，让伪仪式感甚至成了攀比的工具。当看到别的女孩有999朵玫瑰，别的男孩有最新的游戏机，这种上行比较的心理，无形中也滋生了对自己恋人的不满。此外，对于伪仪式感的过度追求还会让关系缺乏真诚，让关系的双方产生精神压力和心理负担。一方面，伪仪式感并不一定是内心真实想法的表达。就像我的一个朋友曾说： “唉，七夕真不想送花，贵的离谱而且庸俗，可是不送又会吵架。”另一方面，伪仪式感让爱情的表达变成了套路。当所有情侣的七夕都是玫瑰花加巧克力，我们的示爱也似乎变成了流水线上的产品。当然，有这些想法和感受很正常，它并不意味着不爱、不重视对方，相反，正是因为在乎彼此，才会深受伪仪式感的侵害。如果想让生活真正的拥有仪式感，前提是过好普通的生活，否则再美好的伪仪式感，只要回归到现实，剩下的只能是满满的落差感。“他也许不会带我去坐游艇吃法餐， 但是他可以每天早晨都为我跑几条街去买我最爱吃的豆浆油条。”
真正的仪式感不过就是这些淡淡的生活小事，它和法餐游艇无关，和别人的眼光无关。日常出门前给爱人一个亲吻，每周为自己做一桌丰盛的大餐，帮同事庆祝一次生日，陪父母参观一次升旗仪式，定期给朋友打个问候电话……仪式感对于生活的意义，在于用庄重认真的态度去对待生活里平常无趣的事情。我觉得是对传统的继承，中国五千年文化，不同的地域不同的民族都有不同的习俗传承着，尊重传统风俗习惯，对繁琐的习俗的传承。例如：随着社会和科技的进步，很多东西都被简化了，因此很多人都感慨春节一点年味都没有，春节习俗被简化的多。比如，10年前发压岁钱是用纸质的红包把钱装进里面，亲手给父母或者小孩，而现在很多人就直接通过手机发红包了。春节还有很多被简化、忽略的仪式感例如：贴对联、一家人一起准备年夜饭，而现在很多人已经不再贴对联，年夜饭也越来越流行在酒店度过。尊重传统风俗习惯，能让那一天更有仪式感，这样才能与平常日子独立出来。
所以，真正的仪式感从来不是为了满足自己的虚荣，而是能把细碎的生活也过得讲究，让平淡的日子拥有开出花来的小惊喜。相信我，带着仪式感去生活，你会更加热爱生活，也会活的更有质感！
作者：NightCaroline，央视春晚品宣负责人，江苏文艺出版社主编，签约干货帮、教育一读等20家大型公众号，写有多篇百万+爆文被视觉志，京东图书等大号转载。
编辑：刘祎
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