你心中的烦恼，是谁放进去的？

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有个人总是十分苦恼，他听说佛能灭除一切苦难，于是背上行囊去找佛。佛陀听了他的倾诉后说：“真正能够解脱你的，只能是你自己。

那个人疑惑不地解说：“可是，心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。”

佛陀慈悲地微笑：“你想一想，你心里烦恼是谁放进去的？”这个人沉默不语，佛陀继续开示说：“是谁放进去的，就让谁拿出来吧。”

站在温暖明媚的阳光里，看着面带微笑的佛，苦恼的人终于明白：苦恼不过是自己无谓执著的结果，要求得解脱最终只能靠自己。

生活中有快乐也有苦恼，遇到困难、坎坷的时候，我们总是容易陷入苦闷、迷惘之中，仿佛这个世界的所有不幸都为你一个人而设。于是看风风冷，看雨雨寒，满目败柳残花，一片萧然。

       
解铃还须系铃人，当我们以淡然的心态面对生活中的一切，不以物喜，不以己悲，如此烦恼自会灰飞烟灭，生活自然幸福美满。