冬天到了，同学们，要问冬天去哪里度假比较好？答案当然是滑雪了。
现在，“滑雪”这项运动越来越突破小众，成为时尚潮流好玩的运动项目，它既有竞技体育的刺激，又有休闲体育的魅力。因此在娱乐圈也有非常多的明星几乎每年都会去滑雪，比如刘嘉玲梁朝伟几乎年年不落。
杜江和霍思燕也是滑雪爱好者，从谈恋爱一直滑到生孩子。可以说，在娱乐圈几乎男男女女老老少少都晒过那么一两张滑雪照，有些明星已经把滑雪列为每年的必备选项。
比如2003年就开始接触这项运动的夏雨，那时候中国单板滑雪队才刚刚开始组建。这十几年，他和袁泉一起，几乎把全世界最顶级的雪场都体验了一遍。
越来越多的人开始意识到滑雪的魅力，滑雪爱好者的圈子越来越大，专业运动员的队伍也越来越大。圈子大了，自然人才济济。但可能大多数人没有想到，这两年在滑雪这个圈子里，最耀眼的明星是一个16岁的小姑娘。为什么说这个16岁的小姑娘是滑雪界的大明星呢？因为她年纪轻轻就气势如虹，拿了非常多的世界冠军。更因为，你在她身上看到了太多的不可思议，简单来说，“天才少女”这四个字仿佛就是为她量身定做的。
谷爱凌，16岁，中美混血，爸爸是美国人，妈妈是中国人。同时自带学霸基因，爸爸毕业于哈佛，妈妈毕业于斯坦福。
妈妈取名“爱凌”，是希望她能“壮志凌云”，自由地在天上飞。谷爱凌从小是学霸孩子，功课几乎都是A，考进了旧金山最难考的高中，“我这所学校相当于北京的人大附中”。出生在良好的家庭，在爱的氛围中长大，成绩优异，又漂亮阳光，本身已经获得了命运的超级大礼包。但作为“天才少女”谷爱凌有着更厉害的闪光点，足以让人们惊掉眼镜。
▲比如她有着非常强大的运动天赋。喜欢越野跑，从小到大都是校越野队的队员，成绩不错，体能很棒。一年一年的奔跑，从小女孩跑成了花样少女。在各种方面她都很有天赋，骑术精湛，还会弹钢琴，打乒乓球，冲浪，兴趣爱好非常多。
▲她热爱打篮球，是校队队员，还热爱表演和戏剧，每年都会上台表演舞台剧。非常善于团体协作，也足以证明，谷爱凌有着好人缘和好性格。
哦对了，还会说一口流利的中文绕口令……“红凤凰粉凤凰，红粉凤凰黄凤凰”……
▲因为妈妈是北京人，谷爱凌每年都会跟着妈妈回北京住一段时间，也讲了一口流利的北京话。爱吃涮羊肉，喜欢中国文化。
3岁就跟着妈妈上了滑雪学校，妈妈把她扔在雪场上滚，没想到3岁的谷爱凌很快就把7、8岁孩子要学的东西学会了。“我不太记得我第一次滑雪什么样了， 因为我就觉得从生下来就会。”
从此，“滑雪”成了谷爱凌所有的兴趣爱好中的NO.1。
谷爱凌一直在一边上学一边练习滑雪，每年的雪季到来时，妈妈要开四个小时的车把她送到雪场，谷爱凌就在车上补觉或是写作业。
9岁的时候就参加了全美国的比赛并且拿下了少年组冠军，那场比赛第一次展现了一个女孩与生俱来的“野心”。
我在九岁时迎来了运动生涯的第一次重大胜利。那是我第一次参加全国性比赛，心里感到非常紧张。那天的天气状况很糟糕，妈妈一直试图说服我基于安全考虑而放弃比赛。但我的教练和我自己都决定要继续，并完成我计划中的技巧动作。克服了所有困难并且在最后完成了全部技巧动作成功落地，让我感到无比开心和自豪。
后来，每当应记者的要求形容自己的时候，谷爱凌总是会把“野心”这个词放在第一位，她坦言自己想胜利，想探寻更开阔的人生边界，想征服一个又一个挑战。
9岁拿到美国少年组滑雪冠军，15岁获得世界杯意大利站冠军，位于积分榜首。今年，她16岁，但已经是个“老牌”运动员。16岁的谷爱凌已经获得60多块奖牌，其中包括9个全国性冠军。但是，谷爱凌一遍又一遍地强调，滑雪只是爱好，因为“我用在训练上的时间太少太少了，我还是个全职高中生。”这话倒也不假，谷爱凌用于训练的时间的确不多。
首先，她每天要花大量的时间来睡觉，“小时候睡十五个小时，上小学后十三个小时，现在每天也要睡十个小时”。这来自于妈妈的教育理念，“只有睡饱了，才有精力玩儿”。
其次，她要保证学业。谷爱凌的学习成绩很优异，这当然也是花了时间和精力付出得来的，她每年夏天都要回北京海淀“充电”，感受一下海淀学子如火如荼的学习氛围……
最后，“玩儿”也是她的人生主题，“我差不多每天都要见一下朋友”。
看吧，拥有充实的学习生活的谷爱凌，只是拿出了很少一部分精力，“顺便”练了练滑雪，上场前45分钟才学了新动作，就能拿下一块又一块的金牌，这不是“天才少女”是啥……
所以，当谷爱凌说“我是职业自由式滑雪运动员，但仅限于周末哦”的时候，也，太，酷，了，吧。
谷爱凌在2019年的时候选择了中国国籍，她的目标是2022年冬奥会。这对于一个高中生来说也不是一件容易的事情，首先要把学业搞定。为了能正常参加冬奥会的训练，谷爱凌现在正全力以赴地学习高中课程，“我现在正在把两年的高中一起上然后我就可以提前毕业。”
所以，你会发现谷爱凌是个有着多面性的女孩。她看似“随意”的滑雪生涯，其实倾注了极高了效率和奋勇的毅力，要滑雪就专注而刻苦地滑，要学习就踏踏实实学，要玩儿就敞开心扉地玩，各有屏障，各为阵营。
她有着千千万万普通女孩的特点，爱漂亮，喜欢时尚，喜欢热闹，“走红毯挺有意思，我能走七八遍红毯。”
但她又同样具有特别闪闪发光的东西，这或许是某种强大的精神屏障。
她是个自信的孩子，自信源于丰沛的爱，她的家庭给予了她爱的土壤，她和妈妈关系亲密像朋友一样，和姥姥也非常亲，这是一个懂得享受爱，也懂得付出爱的女孩。
她又有着无比清晰的意志力，知道自己喜欢什么、擅长什么、又追求什么。她是那么的热爱生命，因此就主动地规划自己的人生，她无比坚定，又信心满满。所以，在精神屏障的呵护下的谷爱凌，笑容透彻，眼神闪亮，状态轻盈又自信，看到她的样子就不自觉地让人嘴角上扬，说起来，也是个纯粹又阳光的女孩啊。
不知道为什么，看谷爱凌的样子，经常让我想到国内的一个男演员，同样的干净清冽，同样自信又有着满满的“天才少年”的感觉。
他的出道往事有很多文章提到，准备开拍《北京爱情故事》的陈思诚为了寻找男主角，集合了很多少男少女。他让女生们写小纸条，选出这间屋子里最心仪的男孩，大部分人的笔都指向了刘昊然。
他不是那种极帅的男生，但干净凌冽的气质让他闪闪发光，仿佛身上就天然散发着清透的肥皂水的味道。
刘昊然属于那种明明可以靠气质吃饭，却偏偏还很有才华的男孩。圈内的人，只要一谈起刘昊然，评价最多的词就是“聪明”“脑子转得快”。
综艺节目《高能少年团》简直就是刘昊然大型脑力秀，只要有计算的、逻辑上的题目，刘昊然总是第一个想出思路并给出解决办法的。
当一个男孩拥有了过人的智商，又拥有了过人的颜值，再拥有了一般人难以企及的好机会，拥有了千千万万的粉丝，他应该是骄傲、恣意、任性的。可是刘昊然也没有太把这些东西当成沾沾自喜的资本，他自始至终都表现得踏实、沉稳、内敛，不太喜欢去做随波逐流的事情。
最初的他，偶像是张震、黄渤，想要成为像他们一样的好演员，但随着年龄增加，现在的他会觉得“做自己”更可贵。我觉得现在不太会想说我要变成谁，我做的是我自己的，我还是在演我自己的戏，因为我知道我永远不可能成为谁。
他虽然顶着“少年”的样子，可是有一颗主动求磨炼的心。这么多年，演过很多截然不同的角色，试过很多类型。
他极热爱演戏，有时候看到第二天拍摄的通告就“两眼发黑”，但还是乐此不疲地去挑战更有难度的角色。
▲《妖猫传》。据陈红说，刘昊然为了拍好这个角色，主动瘦了20斤，呈现了颓废的样子，遭了不少罪。
还比如最近的《我和我的祖国》，刘昊然颠覆形象，满脸黑泥地演了一个贫穷且顽劣的少年。
在戈壁滩上拍戏异常艰苦，每天除了吃灰吃沙，还要忍受寒冷的大风，还要每天骑马导致腿磨破皮，可是很少见刘昊然露出过沮丧的神情，在片场依然和陈飞宇怼来怼去地开玩笑。
而这样一个少年，你也会从他身上看到不太符合他年龄的成熟，比如他戏路多变，演文弱书生也可以，演飒爽少侠也可以，演农村娃也可以，演喜剧也可以。
▲前一秒像个冷酷杀手，后一秒就能逗笑你。
▲最新的喜剧《唐人街探案3》也马上要上映了。
最关键的是，他的演技太灵了。陈凯歌都会由衷地赞赏“太会演”。闲下来就看小说，写毛笔字，不太像同龄人，倒是有那么一点点捉摸不透的样子。
记得看过他的一篇采访，刘昊然有点小得意地对记者说：“你去年采访我和今年采访我，会觉得完全不是一个人，我是有意的。”不禁哑然失笑，这就是一个闪闪发光的天才少年的样子啊。明明很聪明，却总是一副呆萌的样子，青春飞扬的年纪，身上有很多宝贵的品质，洒脱，自由，专注，努力，坚韧，还很有趣。
说起来，刘昊然也是被上天选中，自带天赋的少年，而且他和谷爱凌一样。
越是了解，越是发现这些把生活过得多姿多彩的少男少女们，他们身上都不约而同地有着强大的“屏障”。
所谓的“屏障”，就是他们习惯把生活分为很多独立的小块，然后集中起所有的热情、专注和努力，隔绝了所有的杂音、干扰和无谓的纠结，让他们全身心地向前奔跑。
他们清楚地想象过五年、十年后的自己该是什么样，少年长大，不随波逐流，不受外界的任何干扰，就朝着这个想象，一点点地去靠近。
而这种“屏障”应该是由内而外的，不仅有“精神屏障”使得内心坚定充盈。更有外在的“肌肤屏障”确保他们时时刻刻以最饱满的状态来面对这个世界。
无论是寒冷的雪场，还是环境恶劣的拍摄片场，他们都会选择最全面的保护，保持自己的最佳的状态，交出让人满意的表现。
就拿刘昊然来说，每次大冬天他拍戏都是全副武装，不仅穿得厚厚的，还会用科颜氏的高保湿面霜养成一张“厚脸皮”。
日常生活中，厚脸皮听起来不像是好词，但在护肤中，厚脸皮可是一个天然优势。
所谓的“厚脸皮”，其实是肌肤屏障的能力比较强，皮肤中的皮脂膜、角质细胞和细胞间脂质比较充足。这些“钢筋水泥”能够砌一堵厚厚的城墙，到了冰天雪地自带一层厚厚的护盾，不容易脱皮和过敏。而脸皮薄的人在冬天经常很难熬，我自己就深有感受。以前隔三差五就去北京出差，冬天的风刮得脸疼，整个脸都开始泛红，干到哭泣。所以严寒想让皮肤少受罪，方法很简单就是GET刘昊然同款的科颜氏高保湿面霜养成一张厚脸皮，增强皮肤的屏障能力，为肌肤屏障“添砖加瓦”。
这罐科颜氏的高保湿面霜，相信大家都很熟悉吧。在专业领域很有口碑，1988年“珠穆朗玛峰88”登山队全程使用科颜氏产品。之前在蓝小姐的好物推荐里，就曾经有它的身影，连我自己也空瓶了两三罐。作为高保湿霜的忠实粉丝，我仔细研究了，这么一罐就包含了角鲨烷+冰川保护蛋白+神经酰胺三大热门的保湿成分，不止保湿增强了1.7倍，让肌肤屏障 47%更强韧，真的是加量不加价。
而且质地也更加轻盈了，像冰淇淋般柔滑又水润。作为一个混油皮，我即使在广东如此热的冬天也可以放心涂，完全不会闷痘。推开后我仿佛感受到在肌肤上自带一层“锁水膜”，任尔东西南北风，完全不带怕的。这得益于面霜中提取自橄榄的角鲨烷，像“补漆匠”修护受损的皮肤屏障，阻止水分流失。高保湿霜之所以能这么火，因为它实在太百搭了，不同肤质都能找到正确的打开方式。在日常护肤中，油皮的我习惯只薄薄地涂一层。面霜中新添加的神经酰胺，深入地渗透进角质层屏障之间，牢牢锁住肌肤水分，即使轻涂也有足够多的滋润度。而干皮的阿碗喜欢把高保湿霜当做睡眠面膜，厚厚糊一层在脸上。第二天醒来皮肤摸起来软软嫩嫩的，感觉比很多贵妇面膜都有效。在换季的时候，敏感皮的蓝小姐完全离不开高保湿霜。当皮肤变得紧绷灼热的时候，她都习惯把各种功效的护肤品停掉，只坚持用高保湿霜把皮肤“养厚”。这是因为面霜里有非常经典的保湿成分冰川保护蛋白，不仅能保湿，还能增加角质屏障细胞，把肌肤这面墙“砌厚”，让皮肤潜移默化地变好。
持续用下来，我觉得高保湿霜最讨喜的一点就是，它完全也不黏腻，涂上后不会像猪刚鬣似的油光满面，而是有一种由内而外透出来的水润感。
而且确实感觉到皮肤缺水状况有所缓解，有几道干纹真的淡了不少，肌肤整体状态越来越好，泛红过敏的情况少了许多。
用高保湿霜养成一副“厚脸皮”，冬天里的敏感啊，干纹啊，脱皮啊完全不用担心。
说实在保湿看似很简单，但真正能够既保证强大的补水效果，还能非常亲肤，舒服又自然。如此高段位的保湿，唯有科颜氏的高保湿霜才能做到。更何况，在价格上也依旧亲民，性价比超高，里面还去除了市面上大多数化妆品会使用的尼泊金酯等防腐剂，完全不挑皮肤，一瓶全家大小都可以用。所以我习惯性囤上几罐，无论是自用，还是和男朋友或者家人分享，甚至是送人都是完全不会踩雷的选择。最近天气变得越来越冷，也越来越干燥，如果你正想换一套滋润度更高的护肤品，不妨试试科颜氏的高保湿霜，复制下方淘口令，打开淘宝把它带回家吧。假如你还在犹豫自己的肤质合不合适，这次我们还特意争取了试用装给大家，现在点击阅读原文，就可以免费申领啦。愿大家即使面对再冷的冬天，再干燥恶劣的环境，依然能像闪着光的少年一样，建立起强大的屏障，成为轻盈又自信的自己！
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