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因为疫情的关系，外省的朋友看了新闻专程给我打电话，问候近情，还有些远方的友人，尽管只有一面之缘，却会特意在聊天框里叮嘱我，你要照顾好你自己啊！
虽然只是简单言语，却足够暖心。
“好好照顾自己”似乎是一句很常见的话，离家远行的时候父母时常念叨，朋友聚会后的记惦，甚至旅行短暂借助过的旅店，和善的店家也会轻轻嘱咐过几句……
▲《喜剧之王》里张柏芝让我印象深刻的台词，就是这句”你先好好照顾自己“。无论是从相熟的人还是陌生的人，可以说，大部分人都是从小听着这句话长大的。不过反思了一下，虽然对于每个独立的人，照顾好自己似乎是一门必修课程，却不见得人人都能拿到好的分数，那么到底怎么样才算照顾好自己呢？看见别人的生活浪漫唯美或光鲜亮丽，就贸然复刻到自己的身上，是在好好照顾自己了么？她是我高中时的语文课代表，有次我po了一张颇为温馨的烘焙饼干照片，她点完赞后非常兴奋地找我私聊，意思是她好羡慕我饼干做得好好，她也想学烘焙，有一搭没一搭，最后是她竟然下单了一台烤箱……我本来还以为什么时候我自己的种草功力如此强大，后来发现仅仅是因为小芙本人是个“被种草达人”，同学聚会的时候聊起她的八卦。前同学纷纷表示小芙也会去私聊她们，今天被健身达人Ivany种草了纤细腰身，一口气在健身房买了三万块的课，明天爱上了Cici整洁干净的家，超市里看到号称口碑好的清洁剂就往购物车里放，一囤就是两大箱……我后来才知道她的婚姻故事也如此哭笑不得，她毕业之后就跟青梅竹马男友结了婚，却不免时常在想，要是在认识丈夫之前多谈几次恋爱，生活是不是会有更多可能性？我在想她不会看部小说，也种草里边的爱情吧，结果她当真在婚后两年深陷一段过于复杂的出轨奇情。可因此陷入混沌的情感困局并不会像闲置一台不会用的烤箱那样简单，小芙跟丈夫谈了牌离了婚，另一位男主则以各种理由推搪，一拖就是两年，情到浓时情转淡，后来的结果自然是没有什么结果。她自己其实也很疑惑，为什么别人能将生活过得这么好，自己也只是想拥有同样的好，结果却庭南辕北辙。有次我问她，抛开那个幻想中的美好形象，真实的你自己有感觉被好好对待了么？她沉默了。她切盼旁人的美好在自己身上成真，但复刻来的好东西不符合自己的想象即被抛弃，精力和时间浪费在水中捞月。但不计一切损失所得到的，不过是莫泊桑小说中的项链，由一串“假钻石”组成，并没有让你的生活发生更好的变化，反而拥有得越多，就显得越是“贫瘠”。拒绝一切不好的东西，让自己处在一个完全“无菌”的世界里，是在好好照顾自己了么？与不抗拒一切的小芙形成对比，我的邻居晴姐又是另外一片光景，对一切被她认为是“不好”的东西，她都全副武装严阵以待。之前看综艺记得有位洁癖的女明星因为工作人员要频繁进出她消毒整洁的家，而焦虑到躲在卫生间里哭，我立马想到了几年前去晴姐家拜年。那天晴姐虽然整个人笑嘻嘻又温柔，但恨不得把我的鞋子泡在消毒水里的势头，已经让我有点不妙了。我虽然没有觉得被冒犯，但想起她那一尘不染永远挂满了晾晒衣服的家还是有些后怕。去年的疫情晴姐更是紧张，她出门一次回来就要用消毒液疯狂擦地，还要在口罩上洒满酒精才肯出门，还差点因此出现头晕皮疹要去就医。晴姐对一切清洁手段有统一的标准，就是必须够强力才有效，刺激到有点“过”，甚至让自己并不感觉舒服也无妨。我有时候感觉她对自己的女儿是不是也这样过分严格了。沿袭了妈妈的洁癖性子，女儿小晴也总是不停地用消毒巾擦一切，还要帮同桌擦。不过小学生在一块玩，别的孩子便觉得小晴太难相处，小晴心里也不舒服。于是有次郊游，虽然妈妈千叮万嘱千万不要吃同学给的食物，为了跟朋友一块分享快乐，小晴还是跟小伙伴一块吃了路边的烤肠。谁料不像她的小伙伴拥有相对强大肠胃功能，又因为太过“无菌”的生活方式，而对外界没有太强抵抗力的孩子因此闹了三天的肠胃炎。这件事对晴姐的打击还是挺大的，她确实以为只要永远不让不好的东西靠近自己和家人，就能一直平稳安然地生活。可事实是，一个人不可能永远不与外界接触，真实的世界有细菌，也有空气绿树，有可爱的狗狗，有想要触碰的朋友…..所谓的与真实的世界相处，不应该只有好与不好的两极，而所谓的照顾好自己，也只是在好与不好中间选择一个自己舒服的范畴，让自己过得更加舒心。仅仅满足于外表的穿戴，用华服贵包砌成富丽的堡垒，是在好好照顾自己了么？早些日子我在朋友圈里看到之前采访过的一位小有名气的话剧女演员略带埋怨，因为疫情的原因相熟的保洁阿姨无法上门，以至于她很多衣服没法收拾，新款手袋、新季成衣只能乱糟糟地码在衣帽间里。穿过一两次的呢，就直接堆在浴缸上，护肤品彩妆品也很多，我怀疑很多都已经过了开封使用期限，也不擅收纳，数百瓶大小不一的化妆品、护肤品密密麻麻铺地到处都是。她工作很多，忙不过来又需要立马找到一身新衣的时候，就会把衣服一股脑扔到洗衣机里，甚至贴身内衣裤也一并此法处理。她也并非不知道这些常识性的问题，只是抱着侥幸心理，反正看着差不多就行了。想起亦舒师太在小说《香雪海》中，形容一位十分不注重个人整洁的女明星孙雅芝：“伊带那女人来见我，那女的趿着双高跟拖鞋，脚跟全是老茧。随便用手抓痒，皮肤出现一条条白痕。”师太有时下笔十分毒辣，她的观点不必全盘接受，不过我认同她说：“文化是重要的，衣食住行皆有文化。”孙雅芝是位有爱有担当容让的正面配角，但也得说，饮食卫生，衣饰得体，贴身衣物洁净是照顾好自己的最基本原则。不免有些担心，这位看上去过得十分风生水起的演员朋友也并非真正懂得照顾自己，只有光鲜的外在内里却囫囵料理，到时真正因此出了什么健康问题，大概也只能自己承受了。我个人推崇的生活态度是凡事宽严有度，既讲究又不奢侈，与自己和重要的关系人相处和谐，在只有自己知道的地方也要舒心整洁。常放在我的案头的书有一本就是《好物100》，里面推崇的是得体整洁，干净清爽，丰美与芬芳。从这本书里我学到很多，深深认同精神利落的外表比装饰重要得多。
所谓的懂得照顾自己，不是把挣的钱都拿来买好的衣服，好的包包，不是只有光鲜的外在，然而内在却脏乱不堪，让自己时时被害怕、恐惧、愤怒与羞愧等情绪包围着。而是对待自己拥有的物品有珍惜态度，愿意花时间去呵护它，保养它。而是更关注自己的身体健康，养成好的生活习惯，让自己洁净舒爽的状态，才让自己过得更加舒心。
我还记书里其中有一章就提到：“无论是绅士还是淑女，都是在最显眼和最不显眼的地方，下过功夫的。尤其是贴身衣物的洁净，是摆在第一位的。”我们每天都贴着皮肤穿着的贴身衣物，其实很容易滋生看不见的细菌，仅用清水或者一般的肥皂，有时候真的很难清理干净，久而久之就会造成一些意想不到的妇科疾病，给我们自己造成难以启齿的困扰。如果真的懂得照顾自己，其实更应该用专门的内衣洗衣液。毕竟术业有专攻，这类型的洗衣液可以更有针对性地除菌，而且不伤衣物，不刺激私处皮肤。不过内衣洗衣液我自己也买过不少，但是能让我满意的少之又少。直到M4给我推荐了vivitree水感内衣洗衣液，我用过确实觉得好用，感觉“不买对不起自己的内衣”。vivitree是个比较低调的日本牌子，但其实它合作的研发生产中心已经专注清洁科技70余年，经验、技术、品质都很经得起推敲，在日本各大百货都可以见到它的身影。近年vivitree进入中国市场后也“一炮而红”，在薇娅直播间3分钟就爆卖15万件，不仅如此，vivitree水感内衣洗衣液也深受许多明星、网红的喜爱，张俪、唐艺昕、沈梦辰等等都为它打CALL过。
还获得过《时尚COSMO》牛年必买贴身衣物洗护单品、2020双十一进口甄选洗衣液榜单TOP 1、《瑞丽》第9届美容榜样大奖贴身衣物洗衣液金奖、《OK！精彩》OK！年度挚爱贴身衣物洗衣液等大奖。
或许有人会纳闷，拿普通洗衣液不就好了，照样能洗干净，干嘛这么讲究？可你们知道吗，我们日常用的肥皂、洗衣液，很多都只是表面洗干净，很多细菌该在还在。而且你试了vivitree就知道，它跟普通的洗衣液完全不一样。 最深得我心的是，它的除菌、去味能力特强，可以将细菌治得服服帖帖。
vivitree本身的生物除菌技术，可以有效杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等多种有害细菌和真菌，除菌率超99%，还具有中日两国权威机构的检测证明，用起来更加放心。▲根据vivitree提供的SGS检测报告显示：vivitree内衣裤洗衣液针对妇科病细菌(大肠杆菌、金黄色葡萄球菌)除菌率超99%，是可信赖的私护级内衣裤洗衣液。vivitree里面还添加迷迭香精油，不仅闻起来沁人心脾，还可以24小时长效抑菌，简直就是广东的台风天、江南地区的梅雨天的救星，我平常出差、旅游都会带它一起出门。我之前出差就有过一次尴尬经历，正好梅雨天只能在酒店的室内晾衣服，结果贴身衣服干了之后有一股很奇怪的味道，最后完全穿不了，没办法只好扔了。现在有了它，哪怕把内衣裤放在室内阴干，哪怕衣服干得特别慢，都不用担心滋生细菌，或者会留下难闻的气味，少了尴尬和烦恼。很多人觉得质地浓稠、泡泡越多的洗衣液才能把衣服洗得越干净，其实并不是。我查了下，过多的泡泡反而很容易导致衣服洗不干净，对皮肤和衣服损伤都挺大的。反而像vivitree这种日系洗衣液特有的水感低泡配方，和普通的洗衣液不同，它滴在手上不是黏稠的，质地像水一样，很清透，可以更快地在水里能溶解、迅速起效。这种在清洗的过程中，泡沫是偏少而绵密的，非常细腻，冲洗起来就特别轻松，过水一两遍就可以漂洗得很干净，衣服摸起来很清爽，不会滑溜溜的。这样洗衣液成分才不会残留在衣物纤维中，衣服洗完也不会发黄发硬。我衣柜里有很多柔软的小针织都是用它洗的，洗完依旧是软软香香的。我以前也用过一些除菌力强、或者碱性比较强的洗衣粉，但每次洗完总感觉手在发热，特别干燥，用完手都变粗糙了。如果手上有小伤口，那刺激感真的是酸爽。而用vivitree洗则完全不会，它的pH值5.5，是弱酸性的，配方特别温和护衣，不仅可以柔软衣物，同时也能温和呵护双手，即使平时不戴手套洗衣服，双手也不拔干。而且符合国际母婴洗护标准，不含香精、增稠剂、荧光剂，不仅很贴心的呵护我们女性私处的酸碱环境，甚至安全到可以用来洗小宝宝的贴身衣物。我仔细看一下原料表，它的配方是“水解蛋白酶和双重氨基酸”的组合，可以渗透到衣物的纤维中，去除人体分泌的特有污渍，比如奶渍、新鲜血渍、尿渍、汗黄渍。我把沾上酱油渍的T恤，浸泡了10分钟，轻轻一搓印子就没有了，简直像变魔术一样。▲它的用法跟很多洗衣液不一样，在衣物干爽状态下，把洗衣液涂抹在有污渍的地方，等上十分钟再加水揉搓清洗。注意啦，内裤一定记得当天穿当天洗，一直积攒的话滋生细菌不说，等血渍变干就更难办了。
我还用它对付化妆蛋和化妆刷，揉搓几下再过水，立马焕然一新。有了它，连化妆蛋清洁剂都不用买了，省心！刚买的那段时间我真的洗东西成瘾，看什么都想拿来洗一下。作为一支内衣洗衣液，vivitree能够兼顾除菌、清洁力度强、好漂洗、温和，真的相当全能，感觉各个所有年龄段的女性都很适合。有了它，连我这种懒人都会爱上了洗衣。这次vivitree还给到了我们比618期间还要划算的价格：先领取89.9减15元的优惠券后，1瓶装（230ml）+1袋装（230ml）到手价只要74.9元，而且每一套还赠送护理湿巾1包。而且这个湿巾是可水解的，用过可以直接扔马桶里，不会堵塞马桶，很多买过的消费者都说这个护理湿巾非常好用，但品牌就是只送不卖，现在赠品湿巾多买就多送（买几套送几包），真的要多囤几瓶才行！ 毕竟内衣洗衣液这种消耗品，自用也好，送人也好，怎么买都都不嫌多啊！vivitree水感内衣洗衣液
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将每一件陪伴过自己的衣物都打理得干干净净，这才是真正的懂得照顾自己，同时也是一种最细致最温柔的生活态度。