咱们公号最近写了几则曾经红极一时、如今基本处于半归隐富婆状态的女明星们。说“半归隐”，是因为虽然她们依旧美丽，但几乎已经没有新的作品，对于一直关注她们的影迷，这多多少少有些遗憾。
纵观整个东亚文娱，真的能做到在每个年龄阶段都有精彩作品，同时始终保持“超长待机”状态活跃于荧幕前的女艺人真的不多。
若要一时间想起一个，我们心头永远的“莉香”——日本长青树女明星铃木保奈美就是这样的人物。
▲铃木保奈美在社交平台上晒出《Precious》杂志10月号的花絮，这身西装配红裙子实在太飒了！她最近刚宣传完新剧，又以绝佳状态出席了时尚活动，同时还拍完了两本杂志的硬照。看着这些新闻，不由感叹，岁月从不败美人。
1991年，日剧《东京爱情故事》上演，铃木保奈美出演女主角赤名莉香，她与这部剧互相成就，共同打造了一个都市爱情神话。
莉香的笑容，被誉为是“昭和时代甜美笑容天花板”， 保奈美因《东爱》红遍亚洲，也从此奠定了她初代日剧女神的地位。
铃木保奈美出生于1966年8月14日，作为狮子座A型血大女生，在上小学时就已凸显出鲜明的个性，她感情强烈，极有主见，为人宽厚，热爱文艺。高中二年级时保奈美计划去夏威夷旅行，为筹集旅费，她参加了“佳宝丽”模特选拔赛，结果勇拔头筹，不仅获得完全能够负担旅费的奖金，也由此顺理成章进入演艺圈。▲得知自己获奖的铃木保奈美
说铃木保奈美与《东爱》互相成就，是因为无论以当时的眼光还是现在回看，赤名莉香这个角色的火候都非常难把握。若要少一分清纯，则无力表达飞蛾扑火的赤诚，如再多一分犟强，则会显得人物恋爱脑到愚蠢的地步而失去观众的同理心。也就是铃木保奈美，能把自己的性格特质与这个敢爱更敢放手的角色那么妥帖地结合在一起。▲《东爱》里那些流传至今的台词，不知曾被几多少男少女用心抄在日记笔上。此后四五年，保奈美接连出演了几部高收视好口碑的剧集，《在爱的名义下》，《爱没有明天》，《恋人啊》，听名字以为都是爱情与友情交织、剧情大同小异的的青春物语吧，还真不是。除了《东爱》，保奈美的戏我印象最深还有《恋人啊》。▲保奈美饰演的爱永与男主角航平在婚宴礼堂相识，也是在这一天，他们同时得知了各自的未婚恋人有外遇，两人在震惊与痛苦中还是照常履行了各自的婚礼仪式。半年后，在命运的巧合中，爱永一家搬到了航平的隔壁……就是这样一部剧，在11集的篇幅中，集合了日剧黄金年代的所有戏剧化元素：爱与纯情、谎言和背叛、承诺及肉体之欢、沉默地付出与等待……铃木保奈美出演这部剧集时距离《东爱》有不长不短的三年，可贵的是，她的演出，完全没有被《东爱》所限制，哪怕说莉香和爱永是两个人演的，也不为过。保奈美在这部剧中的笑容仍然美丽无双，但再也不是莉香那般夺目畅快，却如冬日早晨的第一道金光，温暖而惆怅。她细腻饱满的演技，完全呈现了成熟女人在生活难题面前努力克制、波澜不惊的心路历程。整个九十年代，铃木保奈美出任女主角的作品一直雄霸日本富士电视台的黄金时段，她因此一度获得“日剧女皇”的美誉。也就是在这个时期，她的美貌也达到了个人的颜值巅峰，除了在剧集中的演出，保奈美的大量广告硬照也美不胜收。如众所称赞，莉香的眼睛，永远如星月闪烁。经过各种角色的演绎与历炼，这个时期保奈美的姿容，融合了甜美明快与沉静优雅，身材健康曼妙，她的一颦一笑，一举一动，都牵动着人心。有天赋、受瞩目的女演员，难免有人戏不分的时候。铃本保奈美本人，也曾在现实情关中，沿着莉香与爱永的轨迹，走过一条不短的荆棘路。在事业的全盛时期，保奈美与《东爱》的制作人，富士电视台的大多亮传过绯闻，虽然她在采访中澄清两人不过是师徒之谊，但媒体并不买帐。▲保奈美不再多作解释，坚持出演大多亮出品的许多剧集，观众虽然对绯闻有微辞，但仍然不离不弃地追她的剧。这种痴情一直延续着，不管保奈美之前与后续的恋情如何扑朔迷离，她的名字始终是收视率长红的保证。保奈美与日本摇滚歌手、演员江口洋介有过一段轰轰烈烈的恋爱。▲作为《东爱》与《因爱之名》的两大主演，这对金童玉女的恋情广受关注与祝福，可叹没多久，流星之恋无疾而终，两人一别两宽，各自与他人书写不同的东京爱情故事去了。
保奈美在前年出版的一本自传中谈及年轻时的几段备受争议的爱情，笑言自己的生辰注定婚姻运不会太好，更坦诚年少成名，红遍亚洲，“关于自己的人生角色，当时还无法退一步客观看待”。26岁她与相识半年的F1赛车解说员井一仁的婚姻也才短短三年。离婚后一年的1996年，保奈美又突然宣布与搞笑艺人石桥贵明订婚。▲尽管媒体免不了冷嘲热讽，保奈美并没有改变自己的选择。婚后，保奈美生养了三个女儿，甚至同样为了照顾家庭，隐退过一段时间。然而真正的艺术家不会一直甘于生活的庸常，而是总会从中找到别样的乐趣。2011年，保奈美最小的女儿也上了小学，她正式宣布复出。这时，保奈美已42岁，昔日第一女主角的荣光已不可能再现。复出后的演出资源十分有限，然而，作为有才华的女演员，她戏梦人生的大幕，在关闭了整整八年后，毕竟是又一次徐徐开启了。保奈美复出期间非常受人瞩目的一部剧作，是改编自美剧的《Suits》。保奈美出演律所的女合伙人，男主角由《东爱》中扮演完治的织田裕二出演，观众为27年前这段让人意难平的CP重新出山而奔走相告，翘首以待。不管是日本还是中国的观众，几乎都是抱着《东爱》续集的心态观看这部新剧。但有一说一，在这部群像律师剧中，保奈美的戏份十分有限，出场镜头远远不如男主角和一众青年演员。▲回想起她曾经的辉煌业绩，作为粉丝怎能不有所感叹。为了配合宣传《Suits》 的上映，电视台专门重播了《东爱》，在一次采访中，织田裕二说自己真的就此重看了剧集，问到保奈美，她却淡淡表示，自己没有回首重看。其实她不会躺在功劳薄上的进取心在出演《恋人啊》时就很明显了，对于她来说，《东爱》不是唯一的高光时刻，她的高光时刻在此刻，也许在明天，45岁又怎么样。年轻时，她就不满足一直当莉香，中年后，保奈美整个人的面貌，更是从面孔到身材都完全脱离了莉香时代的圆润和简单，处处体现着一种淬炼后的精干。就像由珍珠变成了足金，更加贵气坚定，又仍然具有延展性，等待着也无惧于进一步的打磨 。若说我们能从她那“超强待机”的美中获取到什么启发的话，首先需要的，是始终持有一个健康而不停进取的坚定的内核。保奈美也有年少轻狂时，但她在人生的每一个阶段都在反思自己真正想要的是什么，要怎样去过让自己无悔的人生。在她出版的自传中，曾提到，生育之后她曾认为自己人生就是作为母亲的人生，可女儿们都长大后，她发现如果一直健康地活着，自己的人生其实还有很长。说来说去，这种对内在管理的矢志不渝其实是一种自尊心，让人在任何年龄，任何冲突下都保持体面与优雅。去做自己认为有意义的事，去坚定内心真正的渴望，才会始终焕发活力。作为依旧活跃于荧幕上的艺人，保持持续的美貌，也是对职业的一种尊重。在东亚的演艺环境中，中年复出的保奈美难以复刻当年的一线地位是意料之中的，但如果论演员本人的状态，她实在胜过“完治”很多。岁月没有改变她大笑时嘴角与眼角的弧度，没有改变她眼中闪亮的热切，尤其没有改变她纤浓有致的身形。▲最近大家频繁谈论起她的作品，是 《唐人街探案》中的一人饰两角，戏份不算多，但保奈美的登场总让人惊艳，演出也带着戏骨风范。除了演戏，她也是很多杂志大刊的常客。年轻时，保奈美的平面硬照就让人过目不忘，那时，她展示的是年轻女子的风华正貌，如今，她演绎的是岁月从不败美人的隽永魅力。更难得的是，她的美丽并非只停留在表面，而是她始终坚持健康的生活方式，始终坚持内在管理的结果。56岁的铃木保奈美，爱生活却不会放肆，她爱美食，常会贴出健康简洁的工作餐便当。或许到了她这个年纪依旧保持令人艳羡的身材与相貌的女明星，或许比起咱们普通人更懂得，台前的形象或许容易美化，但如果没有根本的东西加持，真的很难持续。就像自信耀眼的笑容离不开一口明亮健康的牙，看似云淡风轻的素雅妆容依旧具有生命力，必然离不开日常保养与护理，一头生机盎然的头发也必然是由内而外，有健康有活力的头皮，才会长出稳固强韧的秀发。最近我总在各大社交平台上刷到那些拥有乌黑浓密海藻长发的女艺人们分享的护发秘诀，发现她们最常提到的一个词，就是“头皮护理”。她们花费在头皮护理上的时间，一点不输给护理脸皮！这一点我还蛮惊讶的。说实话，我虽然不常染烫，但头发一直都说不上“美”，因为天生发质细软，头皮又敏感易油，常常洗头隔天头发就奄奄贴在头皮，再加上我是个常年熬夜选手，发缝稀疏，掉发倒是很频繁，网上常说的好看的头包脸、高颅顶造型，基本与我无缘。以前我一直认为，这就是个人发质原因，后来看了不少皮肤美容的科普才知道，其实问题出在头皮上。头皮与咱们的面部皮肤是同一张，头皮也会随着年龄增长老化松弛，而且不良好的生活习惯、洗护习惯，也会造成头皮氧化，头皮毛囊不够健康有活力，发根当然就会不稳固，发质也会越来越稀软。自从意识到这个问题，我每次洗头就不仅仅是“洗头发”了，而是从使用的产品到使用手法都奔着“养护头皮”去。依照我实践这么久的经验，要护理头皮有成效，选对产品是真的很重要，如果你跟我一样懒，那就直接选一个专业够硬，口碑够好的品牌，例如咱们工作室的小伙伴们人手N支的巴黎卡诗。卡诗，大家的老朋友了，1964年就成立的头皮护理世家，专业致力于研究头皮健康护理方案。几乎所有发质都可以在卡诗选到合适且使用感一流的头皮护理产品。而以我自己的经验，养护头皮最重要的是选择好这两类产品——清洁类和精华类。卡诗各种颜色的洗发水我也差不多都试过，针对细软扁塌发质的白金洗发水我已经空瓶过两支，夏日头发容易油腻扁塌，能帮我撑够三天不洗头的，是卡诗浅绿色瓶身的那支双重功能洗发水。而我近期的挚爱，则是透明粉色瓶针对油性发质和细软发丝的卡诗「元气姜」粉瓶洗发水，它还有一个为粗硬发丝油性发质设计的「元气姜」奶瓶，瓶身是不透明的粉瓶。
而我常用的这支洗感特别好，透明啫喱质地，在头发上能揉搓出丰富细腻的泡沫，味道非常好闻，清爽热烈的柑橘香，就是那种一颗橙子刚刚被剥开的味道，每次洗头都感觉自己还在夏日海边度假，裹着毛巾出浴室能来一杯鸡尾酒特调。
它算是清洁能力比较强的洗发水，并且因为成分含有元气姜精华和精纯护肤级二胜肽，清洁头皮的同时也在养护毛囊，巩固发根。
如果我赶着出门要做造型，我一定会用这支“救场”，洗完后发根的清爽感把控得十分好，而且头发有一种十分自然的蓬松感，控油效果也足够持久，大油头坚持一两天跟刚洗没两样基本不成问题。除了日常的洗发水，我还会一周或隔周用卡诗的海盐蓝罐做深层清洁，调理头皮的老废角质。这罐海盐蓝罐我是真心建议洗完头熬不过半天就会油的朋友们趁有活动多囤一点，它基本可以列入我的终身回购清单了吧！我爱它的理由很多，首先它的质地很好，作为一罐头皮磨砂膏，它的海盐颗粒很细腻，每次用看个人需要，我通常是挑大概一硬币大小膏体，充分打湿头发后，在头皮上涂抹开，用指腹按摩均匀，颗粒慢慢就会融化成绵密的泡沫。它对头皮摩擦感是非常温和的，一点都不会很干或者磨得头皮疼，冲洗起来也很迅速，洗完后头皮瞬间有种呼吸通畅的清爽感，同时又不会产生没有过度清洁的干涩。虽然洗感温和，清洁能力却是一流。海盐蓝罐用到的是来自法国南部的地中海海盐，富含70+种微量元素 ，轻轻松松就带走了头发的油腻，并且坚持用一段时间，真的能感觉到头皮环境在改善。我现在基本可以从一个几乎一天一洗的油头逐渐转变为可以三天一洗的健康中性发质，少不了它们的功劳。清洁之外，坚持像给脸用精华一样用头皮精华，也很重要。就我自己而言，用头皮精华和不用头皮精华，是两种完全不同的状态。选一支适合自己的头皮精华，稳固发根、修护头皮屏障真的能事半功倍。市面上这么多头皮精华里，卡诗的精华类无论从肤感还是功效都是一流的，几款好口碑头皮精华我基本上都用过。如果你的诉求是巩固发根减少掉发，卡诗「元气姜」精华真的值得一用。它的肤感非常舒适，质地清透，流动性好，能够迅速被头皮吸收且一点不粘腻。味道与「元气姜」粉瓶一样，是十分有活力的柑橘清香，无论是刚洗完头用还是日常干发用，与头皮融合的味道都是清新自然的，不会过分浓郁，这一点真的很加分。「元气姜」精华里用到的成分对于巩固发根，增加头皮活力也是非常具有针对性的。其中就有来自马达加斯加的元气姜根精华，具有天然的修护能力，并且为了最大程度保留元气姜根中的天然活性成分，卡诗还搭配了低温无溶剂的超临界二氧化碳萃取科技。同时还有帮助激发头皮活力的高纯浓缩咖啡因，以及从根本上防止毛囊堵塞的亚美尼斯因子。它用起来也是极方便的，滴管上会有量到线，我通常会在洗完头后把头发分成四个分区，每个分区取一泵的量，沿着发缝点涂，稍加打圈按摩，让精华充分接触头皮，随后再用吹风机吹干。大概一个礼拜用个3次，一定要用够量，我通常都是囤大支装，但如果你想先试试效果，现在卡诗也做了30ml的迷你口袋版，尝鲜或者作为便携装带出差都还不错。用够两周就能蛮明显看到效果，首先发根会牢固很多，平常洗头或者用梳子梳头，扯下来的发丝也少了，其次发际线的位置还是能看到一些新长出来的细密绒发，还是很让人惊喜的。除了这款「元气姜」精华，卡诗的头皮精华类宝藏不要太多。例如他们家的高颅顶精华，如果你是那种洗头洗再怎么勤，发根都很容易塌的人，可以试试它这款。高颅顶精华的肤感也很好，同样清透不粘腻，用在头皮上有种清清凉凉很舒缓的感觉，如果你刚好头皮很紧张，或者最近精神压力大，头皮干痒，它用起来就非常舒服。它的成分也蛮厉害的，10%的二裂酵母，跟不少高端护肤精华是同款成分，在头皮维稳建立健康的头皮屏障方面是蛮管用的，还有1%的维他命CG，主要是帮助头皮抵御外界侵害，防止头皮皮脂氧化，从根源上紧致焕活头皮，头皮才会有活力，发根支撑力也才会越来越好。我比较爱在睡前用这款，一觉醒来头发还是会自然地蓬松起来，也不会轻易塌下来。用作造型打底也很合适。还有卡诗的密发安瓶很推荐。这款精华对于头发细软长得又慢的朋友真的很管用。我前一阵就有安利我一个最近发量愈发稀疏的男性朋友用，具他反馈，卡诗的密发安瓶使用感扔在各种防脱精华里都是很感人的，质地不粘，油头也是可以安心用的。而且是独立安瓶包装，新鲜密封，每次用是搭配滴管用，精准涂抹，而且它味道宜人，不浓烈，整个使用过程相当愉悦。它的生发原理也是科学有效的，健康的头皮毛囊是有生长周期的，即生长到休止到脱落到休眠，随后再回到生长，可如果毛囊细胞的再生能力受阻，头发的生长循环就连不起来了。密发安瓶通过高浓度5%司坦莫辛来活化毛囊原生细胞，促使进入休眠期的头发重新进入生长期，同时搭配积雪草修护精华，保护头皮屏障。大概3个月，能够明显看到发丝变粗，并且头皮也会有逐渐变密的感觉。你看，稳固不易掉的发根，清爽蓬松的颅顶以及柔韧有活力的发丝，与健康年轻的头皮密不可分，所谓护发最最关键就是在花心思护理头皮，元气从来都是由内而外。所以，如果你也想拥有“超长待机”的健康头皮，不妨趁双十一为自己购置一套卡诗的头皮护理系列吧！怕看不懂各种复杂的优惠信息没关系，咱们为大家整理了一份卡诗双十一购买攻略，内含独家福利哦！今天（10月24日）晚上20:00开始，到10月31日18:00。购买元气姜粉瓶洗发水500ml双支装，平常我买一支都得420，双十一叠加跨店满减，双支装到手价740元，算下来每支能优惠50元。而且卡诗的赠品也超有诚意，买即赠元气姜粉瓶洗发水80ml*4，赠品比一支正装洗发水的容量还多，同时还会加赠玻尿酸水光发膜75ml*3，这支发膜咱们之前也跟大家安利过，非常好用，一套买下来有洗有护，很划算！元气姜粉瓶洗发水89￥BDe42zMKOvP￥整段复制打开淘宝购买海盐蓝罐头皮磨砂膏250ml，平日价是380元，叠加跨店满减50元，到手价330元。买即赠双重功能洗发水80ml*4，也相当于一支正装洗发水了，同时卡诗还再送一只头皮清洁按摩梳，搭配磨砂膏和洗发水使用，解压又治愈。海盐蓝罐头皮磨砂膏87￥BJd62zMp4AN￥整段复制打开淘宝购买元气姜精华30ml，到手价240元。加赠元气姜粉瓶洗发水80ml*3，30ml精华刚好出差可以带出门，赠送的洗发水容量也很合适放进收纳包里，想要尝鲜的朋友也可以先买30ml迷你口袋版试一试。元气姜精华 30ml68￥slgw2zMLdPW￥整段复制打开淘宝购买高颅顶精华30ml，到手价240元。赠送双重功能洗发水80ml*3，这个搭配也是想要同时拥有蓬松高颅顶与清爽持久不油发质朋友们的福音了！高颅顶精华 30ml07￥V6hL2zMLWok￥整段复制打开淘宝购买密发安瓶6ml*30，到手价1000元，比日常价格直接优惠了500元，还会赠送奇迹红安瓶6ml*10，直接相当于再送1盒精华正装量，另外还再送元气姜粉瓶洗发水10ml*2，趁双十一买真的很划算！密发安瓶99￥GBTL2zMryPP￥整段复制打开淘宝除了产品本身的买赠之外，大家还可以根据自己的需求组合，叠加活动满减，蓝小姐和黄小姐还为大家准备了独家专属优惠券，记得领取下方的优惠券下单哦！购买海盐蓝罐头皮磨砂膏/元气姜粉瓶洗发水 /元气姜精华/高颅顶精华，复制下方淘口令打开淘宝，即可领取【601-15】优惠券：蓝小姐和黄小姐【601-15】47￥lP8g2zuCiqc￥整段复制打开淘宝购买密发安瓶，复制下方淘口令打开淘宝，即可领取【1500-250】优惠券：蓝小姐和黄小姐【1500-250】27￥FkqV2zo1rpO￥ 整段复制打开淘宝另外卡诗的店铺会员福利向来都很丰富，还没有加入店铺会员的朋友，在10月24日，19点前加店铺会员，仅需0.01元购买权益，再预定双十一正装，满240元即可轻松获得额外赠送元气姜粉瓶中样80ml。预售累计满700元还可获赠元气姜奶瓶洗发水80ml + 元气姜粉瓶洗发水80ml + 玻尿酸水光洗发水80ml，满满一盒赠品啊！如此丰厚的优惠，下半年的头皮护理应该不用愁了！祝大家都能头皮健健康康，头发之美超长待机！