2017年，如何高效管理你的空闲时间？

2017-01-05 智谷趋势

◎演讲丨 Laura Vanderkam
◎来源丨网易公开课

经常听有人抱怨自己很忙，没时间做这个做那个，情况真是这样的吗？本期TED演讲者Laura Vanderkam女士将给大家带来一场抛开现象看本质的演讲。

Laura Vanderkam研究了人们的生活有多忙碌。她发现我们很多人大大高估了我们每个星期要履行的承诺，并低估了我们自己所拥有的时间。她提供了一些实用的策略，以帮助我们挤出更多对自己有意义的时间，让我们可以“在我们有限的时间里打造我们想要的生活”。

Laura Vanderkam粉碎了一个神话。在这个神话里，专业人员只是没有足够的时间在一周工作中过得幸福、平衡并且富有成效。她记录她每周168小时的时间。她惊讶地发现：我们会在事后高估花在工作中的时间量而低估了自己可利用的空闲时间。