一个被中医界保密100年的泡脚长寿秘方

冻成狗了吧？

手脚冰凉，

失眠多梦，

全身乏力，

早晨不想起床吧？

保温杯抱上了，

枸杞水泡上了，

感冒药备上了，

还有，秋裤穿上了吧~~

有一种老，

叫主动穿秋裤；

有一种冷，

叫寒从脚底生；

有一种病，

叫体湿、体寒、体虚！

一个人的健康长寿，

与脚有绝对的关系！

道家有句话：“精从足底生”；

脚上有136个穴位反射区，

三条阳经，三条阴经，

都经过脚部以及66个穴位分布，

被称为“第二心脏”。

中医也认为：

“诸病从寒起，

寒从足下生。”

脚离心脏最远，

血液流经路程最长，

回流速度最慢。

如果脚受凉，

就会全身寒冷，

不仅导致机体抵抗力下降，

感冒等疾病趁虚而入，

还会产生困倦易疲、月经紊乱、

关节、颈椎、腰椎等问题，

甚至影响大脑供血，

造成更加严重的后果！

树枯根先竭，

人老脚先衰。

南怀瑾老先生多次提到，

“不管男女老少，

那些足底心发烫，不怕冷，

走路举步如飞的，

才是长寿之相。”

想想自己是否有这样的情况？

明明穿的挺厚，盖了很厚的被子，

却还是手脚冰凉，怕冷；

冬天还没来，感冒先来了，

冷风还没吹，关节先痛了，

大姨妈一来，小肚子就坠坠的，

晚上睡不着、早晨起不来，

浑身没劲，哈气连天，

只想抱着暖宝宝瘫在被窝里，

差不多是个废人了~~

如有上述症状，

就是身体在向我们发出警告，

体湿、体寒、太虚了！

那怎么办，

裹成大粽子，

躲进暖气房？

no，no，no，

衣物等外部保暖措施，

只是保证已有热量不散失，

只有让整个身体自己循环起来，

才能真的暖起来。

泡脚二十分，

长寿二十年。

春天洗脚，升阳固脱；

夏天洗脚，暑湿可祛；

秋天洗脚，肺润肠濡；

冬天洗脚，丹田温灼。

　乾隆在位60年，活了89岁，

享受了七代同堂的天伦之乐，

是历史上寿命最长的皇帝，

他的养生之道也不过是：

“晨起三百步，晚间一盆汤。”

可是光一盆热水就行吗？

还不够！

姜水泡脚，

胜吃补药。

艺姐听从101岁的老中医的建议，

在泡脚的时候，

往水里加入一种东西，

竟让每天简单的泡脚时间，

变成了超豪华足疗，

逼出一年寒气、湿气，

比拔火罐还管用！！！

那就是——

妙灵汉方老姜泡脚粉。

生姜性温，其特有的“姜辣素”，能够使血管扩张、血液循环加快，促使身体毛孔张开，不带走多余的热量，同时还能将体内的病菌、寒气一同带出。因此，生姜泡脚，能够使泡脚的功效增加数倍！！

减少手脚冰冷

驱寒散湿

手脚冰冷主要是因供血不足，达不到身体末端所致。而生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，缓解手脚冰冷的症状。发散风寒、舒筋活血，排寒湿。

治疗感冒

缓解头痛

中医认为，生姜有散寒止痛、发汗解表的作用。感冒了用热姜水泡脚，能加快血液循环，排出虚汗，缓解感冒症状，并能很好的减轻头痛。

改善睡眠

消除疲劳

生姜泡脚，能够刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，加快血液循环，从而使人体彻底放松、缓解疲劳，很容易入睡，从而大大改善睡眠质量。

睡眠不好对比图

活血暖宫

美容理气

很多女性朋友都有痛经的毛病，尤其到了秋冬，天气一冷，更容易因血气不通，而导致血量少、经血结块、小肚子坠疼。

而生姜能够活血化瘀，起到很好的暖宫作用，减轻痛经的痛苦。

治疗风湿

缓解酸痛

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上，持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好缓解风湿关节炎等症状，还能缓解肌肉酸痛。

艺姐有个朋友，30几岁，一直关节疼痛，每到立秋之后，整个膝盖以下都是冷冰冰的，平时胃口不好，总是失眠。

偶听中医建议用生姜泡脚，他坚持了半年之后，身体神奇的发生了各种变化：大冬天的身体不再畏寒，脚手都暖了起来，胃口也变得好了，连睡觉都睡得是分香甜。

消除脚气、脚癣

脚臭、脚脱皮

秋冬季节，脚部皮肤干燥，很容易脱皮、发痒，脚气频发，痛苦难忍、引发脚气的主要原因，是真菌感染，生姜有很好的杀菌止痒功效，坚持用生姜水泡脚，可以有效消除脚疾。

保养肾脏

延缓衰老

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

艺粉们要问了，那我往热水里扔一块老姜，不就好了？

敲黑板！！！用生姜水泡脚，可不是把生姜放入热水中泡一会儿就行，而是要取一块生姜，小火煮水，只有这样才能让生姜中的有效成分，发挥出来。

可对于我们大部分人来讲，

都没有精力和耐心，

去熬煮一锅姜水，

用量也不好控制，

吸收情况也不尽人意。

这就是艺姐为啥极力推荐——

妙灵汉方老姜泡脚粉。

优选山东出产的优质老姜，

姜味饱满，辣味足，

经过人工精心筛选，

严把质量关，

剔除残次品，

只用优质的原材料。

方便、省事、吸收好

让你爱上泡脚

取一包妙灵汉方老姜泡脚粉，

在80℃以上的热水中，

先浸泡15分钟，

使有效成分充分溶解；

再将调好的溶液倒入泡脚桶（盆），

加温水适量，

等水温调节至脚可以接受的温度，

就可以舒舒服服泡脚啦~~

（稍热一点为佳）

等下，

活了这么多岁，

你真的会泡脚吗？

【泡脚小贴士】

1、最佳泡脚时间段是晚上9点。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

2、泡脚时间不能太长，最多30分钟，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能因脑供血不足而昏厥。

3、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部血液供给，长期下来导致营养不良。

4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热时揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，最后让水一直浸泡到小腿。

6、水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。

艺姐坚持泡了半个月，

手脚暖和多了，

晚上一下子就睡着了，

睡得又香又踏实，

第二天起来也没那么困难了，

身上热乎了，干啥才有力气。

给父母泡泡脚，

让他们操劳一辈子的身体，

好好歇一歇，

暖身、也暖和他们的心。

给爱人泡泡脚，

比起那些浪漫的礼物，

我更在乎的，是你的健康。

更要给自己泡泡脚，

在为了明天奋斗的路上，

别忘了，好好照顾自己！

妙灵汉方老姜泡脚粉

艺粉专享价

￥：58元/2盒

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