吃一口都爆浆的牛奶水果玉米，维生素更丰富，夏日减肥就吃它！

牛奶水果玉米产自我国云南省，

这种玉米生长时不能有化肥、农药干扰

所以只能用传统自然农法栽种，

手工剔除掉不良玉米嫩笋，

让留下的玉米在充足的营养与阳光中自然生长。

和一般的玉米相比，

水果玉米的颗粒更饱满，

皮很薄汁水丰富，

普通甜玉米一定要煮熟了之后

才能吃、才甜

而水果玉米掰下来就能生吃，

清甜爽口。

在欧美、韩国和日本等国家

水果玉米是主要蔬菜，

大家还记得小布什当选美国总统的时候，

为了拉选票，

在大家面前啃的玉米吗？

那就是水果玉米！

去过日本北海道旅游的朋友

应该就会经常看到水果店门口摆着

玉米售卖的标牌，

还限定数量！

可想水果玉米在日本是多么受到消费者的追捧！

云南水果玉米

水灵鲜嫩、皮薄汁多、脆甜爽口。

剥开青绿的玉米皮，

只需轻轻一扭，果汁四溅！

（看到这张图片艺姐就好想啃一根水果玉米）

成熟的水果玉米，

甜度可达到18，

而西瓜的甜度正常范围才在10~13之间！

这种玉米的最佳食用方式就是像水果一样生吃，

冷藏后生吃口感非常好。

扒开表皮就可以直接一大口咬下去，

饱满多汁的玉米颗粒在口中爆开，汁水飞溅。

当然，虽说推荐当水果吃，

但这种玉米用来炖汤，炒菜也很棒。

浓浓的玉米香气，好吃又养生。

特别适合孕妇、老人、宝宝

以及瘦身人士食用。

如果说，

传统普通玉米的使命

是让我们能够“吃饱”的话，

那么这些水果玉米，

就是为了让我们“吃好”了。

水果玉米营养极为丰富，

其中含有水溶性多糖、

维生素A、C、蛋白质等，

补充营养不发胖。

水果玉米中富含亚油酸，

能减少胆固醇在我们血管里面的沉积。

可以减少高血压等类似血液疾病的发生，

并有利于防止糖尿病。

水果玉米含有的维生素E也有很好的美容性，

可以减缓我们皮肤的衰老，

使我们的皮肤更加光滑、水嫩......

一杯水果玉米汁可以提供4g纤维，

可以有效的防止便秘，

促进心血管健康和肠胃蠕动~

虽然玉米的卡路里含量不算纤维食物中最低的，

但是它饱腹感绝对是top！

吃了不容易饿，

比较容易帮助正在减肥的你控制食量。

如果你还没尝过这可以生吃的水果玉米，

一定要买来试试看哦~

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