开学啦！全市45000名中小学生迎来新学期…
今天是新学期开学第一天，句容45000多名中小学生重返校园，开始新的学习生活。各学校把春节传统教育和收心教育作为开学的主要内容，让广大学生尽快从春节假期中走出来。
在河滨路小学，全校各个班级都在开展开学第一堂班会课，主题是如何使用压岁钱，广大学生纷纷发表意见，畅谈自己将压岁钱用在了什么地方，有的购买文具，有的购买玩具，有的交给父母，有的用来交学杂费。
据学校老师介绍，开学的这一学期恰逢元宵节，学校也将合理利用，开展传统文化教育，寓教于乐，让广大学生走出春节假期，尽快融入到新学期的学习当中。
据了解，句容各个中小学都开展了类似的升旗仪式活动，通过活动，鼓励广大学生调整心态，以崭新的状态迎接新的学期。
虽说是开学了，可是，“开学焦虑症”在孩子们身上却普遍存在。为了让孩子们尽快恢复到正常状态，做家长的要怎么帮助孩子摆脱“开学焦虑”呢？
尽快调整心态
爸妈们要及时帮助孩子调整作息时间、三餐时间，严格按照上学期间的作息来执行，帮助孩子尽快适应上学的状态。在心态上也要抓紧时间“收心”，适应新学期节奏。
仔细留心观察
作为家长，在平时要多留心多观察，及时发现孩子的身体和情绪上的小异常，准确判断孩子是否出现了“开学焦虑”。如孩子出现坐立不安、来回走动、情绪紧张等，都是焦虑的苗头。
积极引导沟通
一旦发现孩子情绪不高，要积极与孩子沟通了解原因，要让孩子表达出来，不要憋在心里，这样长期下去，容易损害到孩子的自尊心和自信心。再小的问题，家长都不要忽视。
分散注意力
如果发现孩子对上学感到恐惧的话，作为家长一定要让孩子适当的减压，放学后多跟孩子玩一些愉快的游戏，给孩子讲一些故事，慢慢渗透潜移默化影响孩子，切记简单粗暴。
不要操之过急
对于孩子在新学期到来出现的焦虑情况，这可能是孩子心理成长过程中，一个必经的阶段。在这个过程中，家长要多加理解，以教育引导为主，切不可操之过急，大动干戈。
做些心理暗示
爸妈们在家里经常跟孩子一起谈论在学校的事情，并表现出对集体生活的极大兴趣，还可以告诉孩子老师很喜欢他，暗示可以激发孩子新学期学习的动力。
句容广电台新闻中心报道
记者：李明明
微信编辑：成萌
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