84岁钟南山自嘲被嫌老，一张行程表惊叹无数人：身体健康，你就赢了

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作者：卡娃·心士

来源：卡娃微卡（ID：kawa01）

近日，一段钟南山的采访视频上了热搜。

视频里，钟老表示，因为医务人员担心，自己现在已经很少直接进病房里观察肺炎患者了。

紧接着，他有点委屈地说：

“很多医务人员不允许我直接进去，不知道是不是嫌我太老了。”

视频一出，网友们忙着一通解释：

“您是国宝，怎么会嫌弃您，是想保护您呢！”

可就是这位84岁的“国宝”院士，在整个疫情期间，却为了我们整日忙累。

同样是前几天，《广州日报》整理的一张钟南山战疫行程表刷了屏。

从1月18日夜驰武汉至今，钟南山“战疫”已60多天。

这60多天来，他为疫情奔波的行程满满当当，始终冲在前线，几乎没有休息过。

这位84岁的老人，为了所有人的生命，始终在如铁人般地拼命。

长时间科研、开会、远程会诊、接受媒体采访、多地奔走，甚至飞机上还在研究治疗方案……

钟老的这份行程一出，不少人都表示心疼，但更多的人表示了敬佩，因为你不得不佩服，钟老的身体状况真的比很多年轻人都要好。

不了解钟南山的年轻一代，看到钟老精神矍铄，都觉得他根本不像80多岁的老人。

其实，许多人不知道的是，钟院士即使工作再忙，也会坚持锻炼身体。

工作回来，没时间户外跑步就在家跑步，练拉力、杠铃，还有单杠。

1959年，他曾作为一名非职业运动员参加首届全国运动会，在400米栏项目中，以54.2秒的成绩打破了当时的全国纪录！

他每周都要抽出三四天进行锻炼，每次运动40到50分钟。

接受采访的时候，他说：“主要是先跑步25分钟左右，锻炼下肢和内脏；然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量。”

为什么钟南山能以84岁的高龄，始终奋战在前线？

原因就是他有一副健康的体魄。

在越来越多人忽略健康的时候，钟老用实际行动告诉我们真相：

身体，才是一个人最重要的本钱。

身体健康，是对家庭的负责

同事小高，突然离职了。

他去年刚进公司，在一众新人里表现优秀，领导很是赏识，让他一个人带十多人的团队。

本来风头正盛，前途一片光明，今年年初他又结婚了，新婚燕尔，正是冲事业的时候，谁也想不明白，他怎么突然就辞职了。

离职那天，我约了他吃饭，就当给他送行。

小高心情不错，我更加相信他应该是谋到了更好的差事，便连连祝贺他。结果小高放下酒杯，一脸正经地问我：

“你工作这么些年，有没有什么时候，突然意识到，赚再多钱都没用，自己的身体才最重要？”

他没有想让我回答的意思，转头看向桌上的饭菜，说：“是熬夜大把掉头发的时候，是生病要花很多钱的时候，是每次等化验报告单的时候。”

小高说，他母亲一个月前被确诊了胃癌晚期，医生说根据基因检测，他也有一定的概率出现癌变，而他因为长期的熬夜和饮食不规律，已经有很多年的胃炎了。

“如果说刚毕业那时候有打拼的想法，现在我不想了，我只想好好伺候我妈最后的这段日子。

“我也没有找到更高薪的工作，只是和老婆商量好，回我们小地方，找个可以糊口的工作，就挺好。”

身体无恙，平安喜乐，其实就已经挺好了。

网上曾经曝出过一张收据。

一名患者，被确诊了急性心梗，住院一段时间，已经花了100多万。

一旦生了重病，就意味着你需要花大把大把的钞票，才能把人救回来。

而钞票的数字，往往是普通家庭难以承担的。

一家人其乐融融，如果突然有一个人得了重病，你就会明白，你过去所拥有的一切美好生活，再也回不去了。

每一位上有老下有小的人，都要明白：

你的身后，是你爱的人，你的家庭。

你的身体健康，也是对他们的一种保护和责任。

千万别用命讨生活

据统计，在所有的行业中，最常熬夜的三个行业是公关、媒体和游戏。

这些行业的工作者，平均睡觉时间基本都是12点以后。

熬夜加班，似乎已经成了职场人士的常态。

似乎不主动熬夜，就是自己不够努力，不用身体做代价，就显得不够拼命。

但事实并非如此。

据统计，在过去的10年里，曾有6位央视主持人患癌，只有1位活了下来，她就是虞婷。

作为主持人，她曾经很要强，拼命地工作。但是在她拼命的时候，却突然得了乳腺癌。

当她躺在病房里，等待治疗时，她最牵挂的不是病情，而是家人。

幸运的是，她挺了过来。自那以后，她开始明白：生命比什么都重要，活着比什么都好。

她说：“工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来。健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去，就会粉碎。”

不管是为了什么，用健康去拼，都是亏本的买卖。

生命对每个人都公平，你懈怠了它，它迟早会报复。

不能以牺牲健康为代价去拼事业，这并非是不需要努力上进，而是应该懂得：身体是一切的本钱。

每个人都有向往更好生活的权利，每个人也都想让自己和所爱之人过得更幸福。但连自己的健康都无法保证的人，是没有资格给自己和家庭幸福的。

生活再难，身体都是一切的本钱

有人说，人生就是年轻时拿命换钱，老了拿钱换命。

可事实却是，很多人是年轻时打拼到没命，根本没机会等老了用钱换命！

有人会说：“我也想每天养生，我也知道不应该熬夜，但是你不做，升职加薪就轮不到你。”

其实这不是一道单项选择题，生活也不是非黑即白，凡事都要讲究限度。

忙归忙，该体检还是要体检，有什么不舒服，一定要及时就医，不能讳疾忌医。

有些不良的生活习惯，也别找借口骗自己了。

通宵打游戏没法减压，应酬上的酒能躲就躲一躲，加班的时候，要不要试着带饭，少点外卖？

再怎么没时间去健身房，零碎的时间锻炼身体行不行？买个杠铃，买个瑜伽垫，只要坚持，一样有效果。

钟院士都说了：“运动对我保持身体健康，起到了关键作用。”

你再忙，能有人家院士忙？

你永远不知道，明天和意外哪一个先到来。

所以不要炫耀你的钱，钱在医院还不如一张纸；也不要炫耀你的工作，你倒下了，无数人会比你做得更出色；更不要炫耀你的房车、财富，生不带来死不带去的东西，反而平添怨怼。

你唯一可以炫耀的是，你的身体，你的健康！

为你爱的人想一想，你活得越久，陪他们越久。

千万养好身体，

因为零件不好配，价格还特别贵！

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作者简介：卡娃·心士。文章原创首发于公众号：卡娃微卡（ID：kawa01），千万女性都在看的家庭美学日刊。转载请联系卡娃微卡。

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