“别跷二郎腿了，后果很严重！”

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每天 8点 12点 20点 不见不散~

作者：南木大叔

来源：南木大叔（ID：nanmudashu）

跷二郎腿就像是人们刻在骨子里的习惯，无论男女老少，只要一坐下，不出10秒，就开始自动转换成二郎腿模式。
确实，跷二郎腿的时候真的很爽很舒服，但你的舒服是建立在身体的痛苦之上的。长此以往，假胯宽、高低肩、长短腿都会找上门来。这个看似不起眼的坏习惯，也能对人们的外形和健康产生无法逆转的伤害。
不过，也不要神经过度紧张，虽然改掉一个坏习惯没有想象中容易，但可以循序渐进地改。注意控制跷二郎腿时长不要超过15分钟，两边换着来，最好是养成正确的坐姿，还要注意不要久坐。
认同我的观点，别忘了点亮“在看”。别因为一时的爽，毁掉了一辈子的健康！

本文作者：南木大叔，身高一米八五的情感DJ，看过太多悲欢，内心依然温暖。微信公众号：南木大叔（ID：nanmudashu）。

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