一张餐桌，43万年轻人等位
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本文授权转载自微信公众号真实故事计划（ID:zhenshigushi1），作者：吴笛
一位75岁奶奶的餐桌，在互联网走红。她每天发布一日三餐的照片，饭菜简单家常、烟火气十足，由此搭建了一间43万人聚集的“树洞”：粉丝们亲切地喊她奶奶，在这里倾吐心事、烦恼，相互鼓劲儿取暖。现实生活中经受压力、紧张与缺憾的年轻人，在这张餐桌上找到了寄托。
家常菜，治胃也治心
一张带有粉色小碎花的桌布上，摆放着两位老人的一日三餐。
如同学生时代的就餐铃声一样，两位老人的早餐每天如期而至——传统的如小米粥、南瓜粥，有时候会出现两杯桂花柚子热饮。
午餐总是搭配有当，而晚餐简单而精致：两碗面疙瘩汤，上面浮着两片鸡蛋，一盘蔬菜华夫饼。
就这样近一年，餐桌上时蔬四季更迭，简单又不觉得重复。
这是出现在小红书上的一些图片，发布者的账号ID叫“健康真好”，头像是一位老奶奶。
她生活在杭州这座环境宜人的城市，75岁还在坚持蛙泳锻炼，与老伴一起尝试打电玩，在各个旅游景点留下足迹。
两位老人始终保持一种健康的生活方式，对世界充满好奇，并乐于分享。年龄仿佛在他们身上并不是什么限制。
奶奶的账号简介
起初，她的账号每条只有几十个点赞，最多也不过一两百。随着一张张日常、温暖、烟火气十足的食物照片上传，一大批身份不同的粉丝如潮水般陆续涌来，有一线城市的职场白领，二三线城市的上班族、学生党等。
如今这位奶奶已拥有43万粉丝，每张图片下有成百上千条回复和点赞。评论区里，粉丝们整齐划一地喊她奶奶，每天与她互动，分享日常、心情、工作困扰、考试成绩等。
这位奶奶也积极回复、点赞，给予他们关爱和鼓励。长此以往，一位和蔼、善良、积极乐观的奶奶形象稳固在粉丝心中。
蒙蒙今年33岁，在北京某媒体单位工作，与老公刚结婚不久，已怀孕数月。
她原本就是个对家庭依赖感较强的女生，如今怀孕了，与母亲通话就更加频繁。电话里，她常说起母亲蒸的大肉包，汁多肉厚，喷香可口。
关注这位奶奶之前，她刚和老公吵了一次架。
“有本事你自己做，别全凭一张嘴。”这是一周内蒙蒙第三次在厨房对老公发脾气。
原因是，老公觉得她最近炒菜太咸，油太大。她气得把锅铲一扔，解下围裙。
居家生活，一油一盐皆是火药。蒙蒙从不吃外卖，觉得不健康，但长期做饭已经令她厌倦不堪，因而多次大动肝火。
这次争吵后，老公觉得理亏，自己把饭做好，端到桌上，就去公司上班了。倔强的蒙蒙不接受这种无言的道歉，气得躺在床上，觉得孤单，于是刷起了手机。
无意中，她刷到这位奶奶的图片，平常而健康的饭菜、用心的摆盘，居家生活感扑面而来。
这正是她可望而不可及的。
她每周只需去公司一两次，午饭就在公司附近的快餐馆解决。虽然在家时间较多，但整天忙于写稿，中午只能用最短的时间随便翻炒一个菜吃。
她忍不住一口气刷了一个多小时，发现每张图片下的文案都写着“两个老年人的早、午、晚餐”，中间写着食谱，底部写着“这里是温暖屋”，再配上两朵向日葵符号。
奶奶的晚餐
她形容那种神奇的感受，就像看到妈妈做好一桌饭菜，在等待她上桌吃。
心中的孤独感瞬间排解一空。
北漂数年，蒙蒙的房子尚无着落。婚后，她和老公依然居住在五环外一套四十平不到的一居室。
漂泊在外、无法扎根的境况让她越来越沉闷。
到了晚上，她想着健康生活更为首要，决定好好做一顿饭。
她仿照奶奶的食谱，做了一锅玉米面菜粥，当锅里浓浓的白烟扑面而来时，她得以专注当下、搁置心事。
她连续喝了两碗，感觉味道的确很好。
晚上老公下班回来，手里捧着十几朵玫瑰花，向她道歉。
她噗嗤一笑，没说什么，给老公也盛了一碗粥。老公不好意思地接过来，立马喝了一口，向她竖起大拇指。
一顿热腾腾的饭下来，小夫妻的出租屋里又充满了家的氛围。
奶奶的账号主页
接下来的一段时间，每当心情不好、没有食欲时，蒙蒙都会翻奶奶的账号。她说，这些图片“治胃也治心”。
有一次，看到奶奶做的韭菜盒子，她想起妈妈蒸的大肉包。打电话给老家的妈妈，妈妈对她说：“等你快生的时候，我去北京伺候你，每天给你蒸大肉包。”
远方是妈妈的包子，近处是奶奶的食物照片，都给她以精神抚慰。
奶奶，带来生活力量
不同的人群，寄托在这张餐桌上的情感与想象也不尽相同，而他们的共同点是，评论前都会喊一声奶奶。
奶奶，今天的我比昨天开心，希望您也天天开心；
奶奶，最近在职考研有点控制不住节奏了，好累；
奶奶晚上好呀，我今天跌倒两次，脚好疼，可是周日要测八百。
00后小薇是奶奶的忠实粉丝，也是评论区里的活跃者。在她心中，这位从未见过的奶奶是一位和蔼、乐观，慈眉善目，心中充满爱意的老人。
小薇的ID叫“今天有在好好吃饭吗”。这天，她发了一条评论：奶奶还记得俺不？
奶奶很快回复：记得，好好吃饭哦。
有时候，奶奶即使不回复，也会给她的评论点赞。
跟奶奶互动，成为她每天都在经历着的小期待和小确幸。
刷奶奶的图片，也是为了提醒自己按时吃饭、健康饮食。
小薇曾经胖到150斤，有严重的身材焦虑。自卑让她不敢一个人上街，感觉总有人盯着她，甚至不敢一个人上厕所。
身边的女同学大多身材消瘦，并且严格控制碳水食物的摄入，这对她更是一大刺激。
为了减肥，她不仅超负荷运动，还过度节食。她曾经不到两个月，瘦到100斤左右，但身体也因此出现问题，经常头晕，严重低血糖，气血两亏。
她突然意识到，任何事都不能以牺牲健康为代价。在奶奶的影响下，她逐渐调整饮食，现在到点吃饭，把体重严格控制在110斤左右。
在她看来，奶奶这样一位70多岁的老人，还一直坚持做好每一顿饭，保持健康，自己还这么年轻，为什么连按时吃饭都做不到？
奶奶对生活认真的精神，让她备受鼓舞。
奶奶热心与粉丝互动
与小薇被奶奶带动健康饮食不同，戚华感受到的是对亲情的期待。
刚工作时，戚华曾与父母一起住，因为生活习惯不同，和父母有分歧。
炎炎夏日，下班回家后，她喜欢开空调，母亲骂她娇气，让她自己交电费。有时加班回来得晚，洗澡弄出动静，父母嫌她耽误他们休息。
一气之下她搬了出来，与父母的关系闹得很僵，很少打电话。
除了爸妈，她更不善于和老人相处。与爷爷奶奶在一起时，会紧张、慌乱、不自在，始终找不到一种和老人相处的模式。
但关注奶奶的这段时间，她对这位老人的形象感到尤为亲切。
看到粉丝们在留言区喊出一声声奶奶，向奶奶问好、报备自己今天吃了什么、期末考试快到了等，她感同身受，奶奶安慰的话，也缓解了一些她对于爱情和亲情的消极想法。
奶奶的餐桌，为她提供了一种想象，她的脑海里浮现的是与爸妈、爷爷奶奶相处融洽的画面。也许是在某个节日，一家人一起吃饭，唠唠家常，开开心心的挺好。
温暖屋，连接更多陌生人
情感连接不仅在于奶奶与粉丝之间，也有粉丝与粉丝间的互动。
有人在留言区表达她刚升入大学的困惑，感觉和想象中的一点也不一样，和高中的忙碌差不多。一些粉丝给她回复：加油姐妹。
有人英语书法比赛获得一等奖，在留言区里报喜，下面有10多条回复，向她表示祝贺。
开心、健康、顺利，是评论区里的高频词。在这个虚拟空间里，粉丝间相互鼓励，分享对方的快乐与悲伤。没有戾气，也没有谩骂。
早在高考前，19岁的阿丽就关注了这位奶奶。翻看奶奶餐桌上很接地气的饭菜，是她高三紧张学习之余的一种解压方式。
她是住校生，平时多在食堂吃饭，匆匆忙忙，往往会在10分钟内解决战斗，也顾不上饭菜好不好吃。
奶奶的饭菜除了能给她一种精神慰藉外，还给她一种味蕾上的补偿。
虽然刚满19岁，阿丽从这位奶奶身上获得一种对晚年生活的想象——
拼搏了一辈子，获得一些成就，老了每天在社交平台上分享一下自己做的饭菜，有很多小朋友过来留言，把评论区当成树洞，也挺美好的。
阿茂是上海一家互联网公司的社畜，也是一名抑郁症患者。
28岁的他沪漂多年，每天早上10点半上班，经常晚上11点才回家。独居的他，工作日很少自己做饭，周末在家也是叫外卖。
身处工作超负荷的互联网公司，每做一个项目都很难，不断跨部门沟通，部门与部门之间还踢皮球，他感觉到数不尽的内耗。
在一个拖延躺在床上抗拒上班的上午，他刷到了奶奶的图片。那些无滤镜的图片似曾相识，像过年回老家爸妈摆在桌上的早餐，很家常。
他几乎把奶奶的笔记翻了个遍，发现她完全没有老年人的严肃距离感，很温和，对年轻人的“磕磕绊绊的小情绪”十分宽容。
就算粉丝留言的是拔牙、跟男友吵架、被导师骂了这种日常小事，奶奶从来都不会居高临下地觉得“这都不是事”。
一天午休，他刷到一条评论区留言说：奶奶，我做噩梦了。留言时间是凌晨4点，他一下被这句话击中了，差点在工位上哭出来，连忙跑去天台放空。
他想起刚患上抑郁症时的自己，因为有种“你是个成年男性”的包袱，他没法向别人开口讲述自己的情绪，“有种羞耻感”。
看到那句“奶奶我做噩梦了”的留言，阿茂认为，他感动于这种正视并勇于表达自己情绪的行为。他希望未来也能对外界打开自己。
在他看来，这位线上的奶奶反而更容易获得人们的信任。一些怕家人担心的牢骚、与亲友利益相关联的琐事，都可以对这位长辈说出。
一个抑郁症粉丝的留言
抑郁之后，阿茂变得社恐，很难对外界敞开心扉。看多了奶奶评论区的留言，他也忍不住开始安慰那些曾跟自己一样的失意者。
看那些评论，他会有一种代入感，感觉很温暖。
评论别人，也是安慰自己。
“来奶奶的温暖屋既能充电，也能放电。”阿茂如此形容。他会时不时来这间温暖屋逗留，难过了就来汲取力量，开心了也能来释放一点善意给别人。
他说，不管今天心情如何，都能来温暖屋分享交流，治愈他人和自己。
真实故事计划（公众号ID：zhenshigushi1）——每天讲述一个从生命里拿出来的故事。