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美丽夕阳红  欢乐学养生

为了增强老年人的自我保健、防病强身的意识和能力，树立科学健康的生活方式，营造“人人享受健康”的氛围。10月28日上午9点30分，青岛市图书馆特邀解放军401医院康复科唐长华主任做客市图书馆，为广大老年朋友举办“美丽夕阳红，欢乐学养生”老年保健知识讲座《十二经络主时与养生》。

唐长华主任，医学硕士，解放军401医院康复科主任医师，全军第一批名老中医学术经验继承人，兼任世界中医联合会疼痛康复专委会常务委员、全军中医药学会康复与保健委员会常务委员、山东省物理医学与康复委员会委员、青岛市针灸学会常务理事。从事中西医结合康复工作20余年，有丰富的临床经验。此次讲座，唐主任将从从中西医的角度，结合多年的养生心得，以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令，不同季节的养生之道贯穿起来，具有很强的知识性、实用性，欢迎广大老年读者空降参加。

时间：10月28日 09:30

地点：青岛市图书馆四楼视听室

报名电话：85011629（有小礼品赠送）

美丽夕阳红  欢乐学电脑

随着信息传播手段的多样化，老年朋友获取信息的途径越来越多，但许多老年在使用计算机等新媒体技术上多有障碍，金秋十月，在重阳节来临之际，青岛市图书馆针对老年读者希望掌握电脑操作技术的需求，将于10月29日上午9点30分在青岛市图书馆四楼电子阅览室举办“美丽夕阳红，欢乐学电脑”老年读者电脑操作培训，介时将有专业的老师进行授课，还有学生志愿者进行一对一的辅导，欢迎广大老年读者积极参加。

时间：10月29日  09:30

地点：青岛市图书馆四楼电子阅览室

报名热线：85011629，名额有限，额满为止。

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