2021体育单招专项考试如何远离丢分陷阱？仔细研究评分标准

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体育单招考试评分标准每年都会有部分调整，考生训练经常按照习惯去训练，往往忽略了评分要点，一定要严格按照体育单招评分标准训练，研究各项指标的评分要点，不要因技术动作不符合考试标准被扣分。

对考试的态度要重视但不紧张。把考试当成跟几个好朋友娱乐的一场游戏，保持轻松愉快的心情去应对，是考出好成绩的关键。

以篮球考试为例给大家介绍一下评分标准的核心要点是什么？希望能助力大家考试。

一、助跑摸高

1、不限制起跳方式，单脚、双脚起跳均可，有人认为单脚起跳比双脚起跳跳得高，其实不一定，训练过程中也有双脚起跳比单脚跳得高的，因人而异，选择自己擅长的方式。

2、测量绝对高度，测量点为标记物的最低触摸点，所以不要满巴掌拍标记物。

3、科学选择起跳点，反复练习，保证身体运动轨迹的最高点时刻触摸标记物。

二、投篮

1、不要拼速度，也不一定非要投完，要的是命中率。比如考生小李1分钟完成15次投篮，命中率百分之百，得15分，这个成绩在历年考生投篮考试中算是高分了。

2、踩线不记成绩，一定要养成自动化判断脚下位置的习惯。注意力放到投篮动作上。

3、强化五个投篮点中自己擅长的点，擅长的点控制好节奏，力争保证5个球不失分。

三、多种变向运球上篮

1、充分利用出发区，做好预加速，从出发区内距离端线最远处加速出发，提高入场活动初始速度。

2、两端投篮分别是左、右手，且必须命中篮筐，千万不要错。

3、三个折返点背后运球、后转身、胯下运球不要记错位置。任意一脚必须踩到折返点处圆圈。

4、最后要持球冲出端线，千万不要上篮结束就自己跑了

四、实战

考的是技战术应用，团队协作能力，考生应做到突出的个人能力如何服务好团队，不要个人英雄主义。

运动训练专业评分标准：

民族传统体育专业评分标准：

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