别让孩子的作业成为你家庭的灾难！
开学后，各位粑粑麻麻每晚的陪读时光是以何种方式度过呢？
且听华师大心理咨询中心特聘督导，儿童青少年心理咨询专家陈默老师，解读如何陪娃读书这件事儿，为你支招！
陪读的角色扮演：大老虎 or 小灰兔？
现在，作业管理变成了小学生的灾难，很多小孩子每天作业搞到晚上10点、11点。这个问题通常从两年级就开始了，贯穿整个小学阶段。家长下班回家，晚上陪读，没有好心态，全家人都被拖得心力交瘁。
孩子不愿意做作业怎么办？孩子做作业磨磨蹭蹭怎么办？孩子作业不会做怎么办……家长究竟该如何帮助孩子建立良好的作业习惯？
✘ 错误的做法
1. 变身监工
很多家长会不自觉地在陪读过程中，充当一个监工的角色，大人和孩子的关系就像大老虎和小白兔，家长这种“拿摩温”的心态肯定会影响到孩子的情绪，甚至发展到最后，孩子变得非常厌恶做作业。
2. 过于关注每一个细节，不断打断孩子做作业的过程
这是很多家长最容易犯的错误，两只眼睛始终在孩子的手上，一个字写歪了或者写出格子，就一定要发声音了：“擦掉！要注意质量，写到格子里面去，做什么事都要认认真真，知道吗？”
或者看到哪道题错了，一定要指导，如果两三遍说下来，孩子还没有领会精神，就忍不住要发飙了：“你上课不听，我讲你也不听，满脑子就是想着玩，我讲到现在你都没听进去，做了三遍都是错的！怎么回事？！”
再一看时间已经9点多了，心里更加焦虑，而老公此时又在旁边弄电脑。“XXX，你看看你儿子，做个作业做成这样，我忙了一天了，累得要死，回来还要管孩子，你倒好，玩游戏，什么都不管......”一场由作业引发的家庭大战就此拉开序幕。
这样的话，小孩子很快就厌恶做作业了，坐在那里，半天写几个字，又呆住了，每天搞到深更半夜。
3. 不顾孩子的生理发展阶段，提出过高要求
小学低年级孩子，小肌肉还没有完全发育好，很多时候，汉字写不好看。有些家长要求高，让孩子反复地擦掉重写，严重破坏了孩子做作业的情绪。
✔ 正确的做法
1. 询问孩子做作业时是否需要陪伴
家长先问问孩子是否需要大人的陪伴，“你要不要妈妈今天坐在你旁边”，通常低年级的孩子会希望家长坐在身边，而到了三四年级就未必了。
2. 角色定位：做一只陪伴小白兔的小灰兔
坐在孩子旁边的这个角色是非常重要的，没有人会在严苛的监督之下高效率地劳动，所以家长不能成为一只老虎，而要做一只陪伴小白兔的小灰兔。
比如小学一二年级，家长可以对孩子说：小灰兔来陪小白兔做作业了，宝宝，今天语文有几块草地，数学有几块草地，我们一起来把它吃掉。
这个过程中，情绪是最重要的，如果孩子思想开小差，和你东拉西扯，你可以摸摸他的头，以示提醒，不要气势汹汹地批评，要记得自己是小灰兔。
3. 碰到孩子不会做的题目，快速处理
先鼓励孩子自己动脑筋想一想，如果实在不会，就直接告诉他好了，让他抄一遍。
可能家长们要说了，这怎么行呢？他不会做，我要把他教会啊。可这样偏偏是错的，为什么呢？一个人每天做的事情，原则只有一个字——”爽“！赶紧交上去，小孩子的睡眠是很重要的，现在孩子的作业量都很大，家长心里要有数，有些错误，有的时候是笔误，比如5写成6了，没关系，擦掉改成6就好了。
一道题目如果完全不会做，你让他抄一遍时他就有思路了，同时家长也要放在心上，这道题是需要讲给他听的，周末把他的书拿出来，事先备备课，这个章节应该怎么讲，然后给他讲个7、8分钟。
讲完了再让他做一遍书上的例题，因为例题是有代表性的。再选两道可以举一反三的题目，让他把这个知识点夯实，等到考试的时候，小考有小复习，大考有大复习，你再帮他专门梳理过一遍就没问题了。
当天不要和孩子死磕，留一点时间给他玩。
4. 不要给孩子布置额外的作业
有时，孩子8点钟作业做好了，家长一看，离睡觉还有一个小时，那再来做口算题，再来几页一课一练。这么搞几次，孩子以后天天作业磨蹭到10点半，让你来不了这一手。
额外的家庭作业，孩子是非常抗拒的，家长们不能把这个当作正餐，而是拾遗补缺，要特别有针对性，我的孩子哪些知识点掌握得不太牢靠，哪些思维训练不太熟练，我备备课，星期六针对这些章节做一些练习，这样对孩子比较有利，他们也不会感到有太多负担。
每天给孩子留出一些玩耍的时间，这一点特别重要。孩子得到放松，心满意足，第二天上课认真听讲，回来作业做得快，这样就良性循环了。这样的孩子，学习上才有可持续性。
聚焦家长最关心的问题，每一集都直击你的痛点
历经一年的策划、三个月的制作，大不同团队在喜马拉雅上线了亲子教育第一季音频课程——《陈默：如何做不焦虑的家长》，用40集的篇幅，为家长们详尽地剖析小学生的各类学习问题，给出具体的建议和对策，既有理论分析，又具很强的操作性。
让我们一起做从容有智慧的爸爸妈妈吧！以下是完整课程目录。
一、理论基础
1. 如何树立正确的家庭教育观（上）
2. 如何树立正确的家庭教育观（下）
二、学习动力
3. 如何激发孩子的学习动力？
4. 孩子为什么不喜欢上学？
5. 如何合理地奖惩孩子？
6. 孩子学习缺乏自信，该如何鼓励？
7. 如何平衡玩和学习？孩子沉迷游戏怎么办？
8. 为什么成绩优异的学生输不起？
9. 孩子不愿举手发言、不愿公众演讲怎么办？
10. 如何激发孩子的潜能？
三、学习习惯和方法
11. 如何制定学习上的规则？
12. 孩子作业磨蹭、没有效率怎么办？家长要陪读吗？
13. 孩子作业不会做怎么办？
14. 学校各种教学安排为何都要把家长拖进来？
15. 孩子上课不专心怎么办？如何鉴别多动症？
16. 孩子粗心大意怎么办？为何有的题目一错再错？
17. 如何培养孩子的阅读习惯？学校命题作文写不出怎么办？
18. 孩子学习缺乏计划性怎么办？寒暑假需要制定时间表吗？
19. 孩子学习偏科怎么办？不喜欢某一门学科的老师怎么办？
20. 孩子抗拒死记硬背怎么办？孩子只会死记硬背怎么办？
21. 祖父母能管好孩子学习吗？
四、学习能力
22. 什么是原发性学习障碍？后天如何指导？
23. 为什么孩子读不好书？（单亲家庭）
24. 为什么孩子读不好书？（重组家庭）
25. 为什么孩子读不好书？（四合一家庭）
26. 为什么孩子读不好书？（夫妻关系）
27. 为什么孩子读不好书？（创伤性经历）
28. 孩子一到考试就失常，怎么办？
五、情绪、行为和沟通问题
29. 孩子有焦虑、脾气暴躁、精神萎靡等情绪和行为问题怎么办？
30. 孩子常常妒忌比他优秀的同学怎么办？
31. 孩子缺乏自我要求、抗挫力弱怎么办？
32. 孩子社交困难怎么办？如何帮助孩子建立良好的同伴关系？
33. 老二来了，老大成绩直线下降怎么办？
34. 如何建立良好的亲子关系？
35. 如何跟孩子有效沟通？
六、升学指导
36. 幼升小，该如何择校？零基础的孩子怎样适应小学生活？
37. 奥数到底要不要学？小升初到底看不看证书？
38. 什么样的孩子适合出国留学？
39. 如何看待眼下所谓的精英教育？
40. 家庭教育和学校理念矛盾怎么办？
七、尾声
陈默老师送给家长的四句话。
《陈默：如何做不焦虑的家长》不仅仅是一套音频课程，它还将搭建一个生态圈——不焦虑家长联盟。为了帮助家长树立正确的家庭教育理念和方法，为了让孩子们活出他们自己的人生！
购买此专辑的用户均可加入“大不同不焦虑家长联盟”，与家长们一起讨论教育话题，陈默老师将定期开展线上答疑活动（1小时/次）。
入群方法：① 购买此专辑，添加“人生大不同”官方微信公众号（ID:rsdbt2011）。② 收听音频课程，获取入群暗号，根据提示完成入群操作。
《陈默：如何做不焦虑的家长》已正式上线，订阅成功后即可收听付费及免费的所有内容。课程共40集，每周一、三、五晚8点更新。
从业20多年，
10000多个咨询案例，
华师大心理咨询中心特聘督导，
儿童青少年心理咨询专家 陈默老师，
教你做不焦虑的家长。
陈默：如何做不焦虑的家长
长按识别下方二维码，即可订阅
▼